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長假過後 讓排毒消脂茶幫你減肥吧
黃金周長假期間，聚會大餐很多，最容易飲食過量，因此不如在節後選擇一款有利於減肥、燃脂的減肥茶飲吧!幫你排去毒素，降低膽固醇，還有消除疲勞的作用哦!喝喝茶就能減...
2016年02月15日 38 -
苦瓜料理 清熱 抗老又瘦身
正在瘦身的美眉在暑熱的天氣不如吃點苦瓜吧!苦瓜可是好東西。味苦，性寒;歸心、肺、脾、胃經。具有消暑清熱，解毒、健胃、除邪熱，聰耳明目，潤澤肌膚，強身，使人精力...
2016年02月15日 49 -
秋日敗火消脂湯品 讓你美麗一整個秋季
秋天天氣乾燥，容易上火。因此清熱去火的飲食就非常適合在秋季食用。如果再有消脂的功效，美眉們就更加歡喜了。今天小編就向你推薦幾款非常適合秋季食用的消脂飲食。讓你...
2016年02月15日 17 -
神奇的足部按摩法 減肥消脂有一套
足部經絡大師曾說：腳部就是一個“小人”，言外之意，我們身上所有部分在足部都有反射區。因此想要減肥消脂的MM，通過按摩足部反射區，也是可以起到減肥的作用的。因為...
2016年02月15日 37 -
春季吃什麼減肥？苦瓜vs韭菜誰是減肥冠軍
在這個春季吃什麼能夠減肥瘦身呢?其實在春季已經有陸續新鮮瓜果上市了，你可以再這些美食中挑選減肥瘦身的食物啊，那麼這些美味中誰是減肥冠軍呢?今天小編就要為你選出...
2016年02月15日 47 -
菠菜熱控減肥食譜 消脂利尿健康減肥
最近減肥方法中熱控減肥成為當下最熱門的減肥方法，那麼，熱控減肥食物又有哪些呢?其實菠菜是非常不錯的熱控減肥食用品，它營養又低卡，而且富含鉀，對消除水腫很有效。...
2016年02月15日 46 -
用苦瓜做美食 窈窕身形吃出來
苦瓜相信大家都吃過，很多人因為受不了它的味道而不喜歡它，但它卻是明星們的最愛哦。知道為什麼嗎?因為苦瓜的熱量非常低，可以燃脂排毒，是瘦身的好幫手。下面小編要為...
2016年02月15日 18 -
一周番茄減肥食譜 賽過苦瓜周瘦7斤
食物減肥是每個減肥的女孩都會選用的減肥方法，但是在食物中那些是具有減肥瘦身的功效呢?大家一定都會知道苦瓜可以減肥瘦身但是苦瓜吃起來的味道就不是很好了，今天小編...
2016年02月15日 22 -
苦瓜瘦身食譜 吃出輕盈好身材
苦瓜作為減肥食材已經不是什麼新鮮事了，苦瓜是入藥的蔬果，也是一種很好的減肥食品，苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，同時，苦瓜營養非常豐富，其中維生素C的含量...
2016年02月15日 22 -
冬季選擇陽性食物 保暖又消脂
在寒冷的冬天，想要吃東西也是需要多多注意的，你要選擇正確的食物才能讓你保持好身材，那麼，你一定想知道該怎樣選取食物，其實很簡單，你只要選擇陽性食物就可以了。它...
2016年02月15日 38 -
DIY消脂去水腫陳皮茶 排毒清體瘦身佳
老人們都喜歡用陳皮來做茶水喝，有的還用來作為枕頭的心材料，所以，他的藥用價值可見有多們的珍貴，所以，也備受人那麼的喜愛與關注。其實，專家指出，它還可以幫助M...
2016年02月15日 27 -
解讀苦瓜清脂一貼瘦的五大優點
想必減肥的MM一定聽說過苦瓜清脂一貼瘦，他是通過將遠紅外線照射、穴位定向調節和藥物持續作用，通過皮膚表面使用深層滲透皮下組織，燃燒多餘脂肪，而道道瘦身減肥的作...
2016年02月15日 50 -
熱茶果蔬汁減肥法 養顏消脂排毒素
臨近年底你是不是因為各種大小聚餐應酬而又胖了一圈呢?趕快量量體重吧，不要在不知不覺中就變成大胖子。如果你發現已經變胖了請不要著急，現在為你介紹果蔬汁斷食排毒減...
2016年02月15日 31 -
冬季瘦身食譜 既飽腹又消脂
冬天的到來讓本來就難以減肥的MM更加陷入困境，因為天氣的寒冷導致食物的大增，只有吃飽才能提供足夠的熱量來維持整個身體的迴圈。但是，這樣下來就會讓自己更加的肥胖...
2016年02月15日 24 -
咖啡消脂排水腫 4種實際操作法教你超級瘦身
一、咖啡因三大減肥原理喝咖啡促進脂肪分解1、可以促進分解隱藏的脂肪咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸濃度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸濃度升高，脂肪酸...
2016年02月15日 124 -
苦瓜和綠茶泡水喝能減肥嗎 5大功效助你快速瘦身
肥胖讓女孩十分頭疼，可你知道嗎？苦瓜和綠茶是燃燒脂肪的佳品，苦瓜泡綠茶能加倍快速減肥，下面我們來學習下苦瓜泡綠茶的減肥功效吧，苦瓜減肥法風靡了很久......
2016年02月15日 477 -
苦瓜減肥食譜
常吃苦瓜有助減肥。苦瓜中含有高能清脂素，能有效減少脂肪和糖的攝取量達40%-60%左右。下面，小編給你推薦8種苦瓜減肥食譜，讓你這個夏季在“苦”中享瘦哦！ ...
2016年02月15日 27 -
懶人瘦身法寶典，瘦身新潮流，睡覺減肥4妙招，輕鬆消脂！
科學實驗證明：在深度睡眠中，人的大腦會分泌大量成長荷爾蒙，這種荷爾蒙會指導身體把脂肪轉化為能量。如果減少深度睡眠的時間，同時又囤積了大量能夠轉化為脂肪的熱量...
2016年02月15日 27 -
夏日飽腹又消脂食物推薦
還在為減肥時要吃什麼而煩惱？不用再想了，下面就來為你推薦5飽腹又消脂的優質減肥食物，這個夏天吃回苗條體態。 膳食纖維1、膳食纖維：改善便秘，消除水腫在減肥的...
2016年02月16日 35 -
五步瘦臉操 按摩淋巴排毒消脂去水腫
你每天起床時總會發現臉部有水腫問題嗎？你的臉總是肉肉的，不知道該如何瘦臉嗎？下面小編來教你一套有效的瘦臉操，告訴你怎樣瘦臉最有效。只需五步瘦臉按摩，刺激臉部淋...
2016年02月16日 52
