-
苦瓜粉搭配減肥法 瘦身效果加倍
苦瓜減肥一直是美眉們熱捧的,各種吃苦瓜的減肥招數都有,生啃苦瓜,苦瓜汁小編想想都覺得苦丫。苦瓜減肥是有很好的效果,清熱解毒,排毒養顏是一個非常好的蔬菜。現在呢...
2016年02月14日 32 -
大力水手的最愛菠菜 菠菜瘦身食譜 消脂瘦身
在蔬菜中,菠菜也不失為減肥瘦身的好選擇哦,你還記得大力水手最愛的吃食物嗎?沒錯,就是菠菜。菠菜不僅營養豐富熱量低,還能消腫減肥呢。下面就為大家推薦菠菜三日瘦身...
2016年02月14日 59 -
四種食物為你加快新城代謝 快速消脂減肥
新陳代謝與肥胖有很大的關係,有的人新陳代謝慢會比較的肥胖一些。新陳代謝慢會導致脂肪堆積,沒有燃燒完的脂肪就堆積起來,導致了肥胖。新陳代謝很重要,新陳代謝緩慢的...
2016年02月14日 67 -
苦瓜減肥法 美眉成功暴瘦15斤
減肥是件讓人苦惱的事情,即使努力了還是無法擺脫三位數,這個問題困擾這無數正在減肥的美眉。讓小編和你分享一個美女減肥的成功路吧,狂減15斤,佩服吧。下麵就聽...
2016年02月14日 60 -
快速消脂的7種食物 快速瘦身
控制飲食很重要,不好的飲食規律會給減肥增加負擔,在減肥的過程中,合理的進食很重要,減肥的你可能放鬆警惕哦,下面的為減肥的親們介紹幾款減肥食品,能有效的幫助大家...
2016年02月14日 18 -
神奇廉價瘦身食譜 消脂好食譜
大白菜的水分含量約95%,而熱量很低。一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。白菜含有豐富的粗纖維,是廉價的減肥好食物。白菜能很好的消掉脂肪,一周瘦1...
2016年02月14日 22 -
苦瓜減肥良方 再苦也值得
1998年,美國凱裡博士從苦瓜中提取了極具生物活性的成分---高能清脂素,這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%-60%左右。 苦...
2016年02月14日 19 -
苦瓜瘦身食譜,健康又有效
眾所周知,苦瓜也是一個很好的減肥食物,但是很多人都不知道該怎麼吃才能健康減肥。那麼怎麼食用苦瓜才能達到健康減肥的作用呢?大家來看看營養師是怎麼建議的: 1...
2016年02月14日 21 -
苦瓜這樣吃很瘦身 一周輕鬆減去兩公斤
吃苦瓜可以減肥,但也要看你吃的方法對不對。錯誤的吃法,再怎麼著也是收效甚微的。快來看看利用苦瓜瘦身的正確吃法吧,保證讓你一周輕鬆減去兩公斤。 苦瓜這樣吃很瘦...
2016年02月14日 29 -
苦瓜減肥食譜推薦 養生又減肥
苦瓜可是一個養生食材,此外苦瓜還是減肥食物哦!今天小編就為你推薦幾個苦瓜減肥食譜,養生又減肥,馬上來瞭解一下吧,讓你吃出苗條好身材! 夏日苦瓜減肥迷...
2016年02月14日 24 -
“加鹽優酪乳減肥法”活化乳酸菌幫你排毒消脂
優酪乳不僅有助於增強胃腸蠕動,促進人體營養均衡吸收,有效排毒消脂,還可以巧妙的利用優酪乳達到快速減肥瘦身的目的。在優酪乳中加鹽就可做到,鹽的鈉元素能令優酪乳中...
2016年02月15日 263 -
常吃苦瓜就能瘦腰
苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,李時珍說苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽“之功效。...
2016年02月15日 21 -
8款消脂瘦身食物,塑造凹凸有致完美曲線
日常飲食中很多意想不到的食物,我們加以巧妙的利用搭配就可以達到減肥瘦身的效果。想要完美身材,除了運動鍛煉,尋找偏方,最直接的還是要融入到日常的飲食中,下面為你...
2016年02月15日 21 -
簡易瘦腿操 運動消脂塑美腿
看到廣告中明星們展露美腿,你也想擁有一雙令人既羡慕且嫉妒的美腿。其實想要瘦腿,只需在家中做幾款簡簡單單的瘦腿運動,便可得到理想效果。下面就來教你一套瘦腿操,做...
2016年02月15日 47 -
苦瓜西芹汁怎麼製作 揭其作用與功效
夏天,天氣比較熱,喝點解暑涼快的飲品還是很不錯的,從來不和碳酸飲料,就自己在家用攪拌機打了點西芹苦瓜汁來喝,纖維比較多,還比較排毒,最主要的是女生們的...
2016年02月15日 445 -
盤點6大斷食排毒法 科學挨餓清腸消脂
【斷食排毒法】伊秀美體訊 時常被調侃“每逢佳節胖三斤”?有時候大魚大肉吃膩了,很多人會選擇吃一段時間青菜小粥,過一陣子清心寡欲的生活,讓腸胃得到休息。一些人還...
2016年02月15日 49 -
四款決明子減肥茶消脂減肥 決明子泡水喝的功效
【決明子泡水喝的功效】伊秀美體訊 對於忙於工作的辦公室人群來說,各式減肥茶是日常最佳的飲料,生津解渴之餘,還能消脂減肥。決明子作為一種常見的藥材,用來泡水飲...
2016年02月15日 64 -
常吃苦瓜就能讓你輕鬆瘦腰
苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,李時珍說苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽“之功效。...
2016年02月15日 22 -
10款自製消脂減肥茶 排毒瘦身二合一
不少茶飲都具有促進脂肪代謝的作用,平時不妨以消脂減肥茶代替飲料達到瘦身目的。下面小編就來給大家推薦10款自製減肥茶配方,既能瘦身又能排毒養顏。 大黃蜂蜜茶 ...
2016年02月15日 51 -
苦瓜減肥食譜讓你輕鬆實現減肥大業
苦瓜有清熱去火的作用,夏天我們常常涼拌苦瓜,熱炒苦瓜,為了就是清涼敗火。其實苦瓜也是不錯的減肥食品,吃苦瓜可以起到消脂的作用,很多減肥成功人士就是通過吃苦瓜來...
2016年02月15日 22