減肥需戒口 混搭食物讓你爆肥

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除了遺傳性質的肥胖，很多美眉是因為後天沒節制的進食而導致的肥胖。如果你想要甩掉身上的大肥肉的話，就可要先誡口哦。誡口不是節食哦，每餐還是照樣吃，只是不能和平常...

警惕讓你一夜爆肥的食物

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你是不是一天要吃好幾頓飯呢?尤其是也消失絕對不可以少，但是你知道吃下去的東西到底會為你增加多少的脂肪嗎?他們含有多少熱量嗎?對於減肥的MM們你們要注意嘍。小心...

劉若英產後爆肥 偷師三位辣媽產後瘦身方法

• 明星產後瘦身
• 楊冪產後

劉若英產後首次亮相，粗腰大肚身材爆肥未恢復。榮升媽媽的劉若英，近日複出亮相，似乎還沒有完全恢復產前的曼妙身材。看回娛樂圈中的有名辣媽，產後身材更勝從前。支招...

鳳姐美國近照曝光 爆肥後快速減肥方法

• 鳳姐爆肥

【鳳姐美國近照曝光】儘管網友對於鳳姐的外貌評價一般，但是自從羅玉鳳鳳姐去美國自力更生後，踏實的形象備受稱讚。鳳姐美國近照曝光，體態豐腴的鳳姐被指爆肥。女人發...

絕對不要吃的小零食 讓你爆肥沒商量

• 高血壓

有的時候當你真正注意到你的身體的時候，你會發現身上的肉肉又多了一圈，別以為是自己沒有運動造成的哦!可能是你平時所不經意吃的那些小零食成了罪魁禍首。巧克力餅乾、...

高卡路里：遠離讓你一夜爆肥的食物

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高卡路里：遠離讓你一夜爆肥的食物！每天你都會吃下很多的東西，但是你知道你吃下的東西都含有多少的熱量嗎?在我們的飲食中有很多含有高熱量的食物，需要減肥瘦身的MM...

找對方法OL健康瘦 拒當辦公室爆肥族

• 腰酸背痛
• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

蛋餅奶茶負擔重 慎選早餐開啟一天活力對上班族來說，每天早起就是人生的一大考驗，總是再三賴床後，心不甘、情不願地才離開床鋪，接著還得面臨塞車擁擠的煎熬，使得早...

加勒比海盜4美人魚超模爆肥兩年

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美人魚超模曾爆肥兩年 15歲出道的“娃娃臉” Gemma Ward自2008年宣佈休息一年後，全球粉絲一直對她的複出翹首以盼。而在2009年11月，Gemma...

警惕！7種不正確減肥招 讓你爆肥

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減肥 方法一;不吃飯 不吃飯，是美眉們認為減肥的首項任務。 錯，其實不吃飯，反而會使你過後更加熱衷於脂肪和糖類食品。同時，不要在桌上留下食物——因為沒有人能...

趙麗穎爆肥舊照盤點 肥胖包子臉曾被嫌棄

趙麗穎自曝舊照 趙麗穎的包子臉又吃虧了，旁邊這位臉型這麼小，趙麗穎本身臉型就打，妝發造型也這麼醜，圖中兩人對比美醜太鮮明了。 趙麗穎雷人舊照 當年...

警惕這10種食物 讓你一夜爆肥

• 減肥粥
• 黑巧克力減肥
• 地瓜減肥
• 肚皮舞減肥

除了老生常談的少吃多運動之外，減肥也有禁忌，我們還要警惕我們的飲食，避開那些最容易導致發胖的食物。想減肥，以下的十種食物千萬不能碰。堅持下來，你會發現自己的瘦...

警惕！這6種爆肥早餐1天胖2斤

• 斷食排毒法
• 排毒食譜
• 喝水減肥

對於愛美或者正處於減肥計畫中的女性，每天的早餐如何應付的，這跟你的體重有無增長是有很大聯繫的。尤其是以下講到的幾種早餐樣式，你有這樣吃的話，那害你沒有減肥成功...

想瘦看過來 幾種爆肥早餐千萬別吃

• 抽脂豐胸
• 減肥蔬菜
• 臉部怎麼減肥

早餐該吃什麼呢?MM們在減肥過程中大都在琢磨：“到底吃什麼能減肥呢”，其實也應該要避免那些會讓你變胖的食物。今天就告訴大家早餐千萬別吃下面這些食物，不但會讓你...

早餐千萬別吃5種食物 讓你爆肥又傷身

• 快速減肥運動
• 兒童減肥

很多MM為了要減肥，常常從飲食下手，認為少吃一點就能多減一點，尤其是早餐，更是能省就省，這其實是非常不健康的喔。不吃早餐不但不會給你的減肥帶來幫助，還有可能會...

當心6種讓你爆肥的早餐 讓你狂長肉

• 心理減肥
• 什麼食物減肥
• 西瓜減肥

很多MM對早餐很是馬虎，因為敢時間，所以也不會認真的來對待早餐，其實在減肥瘦身期間早餐也是很重要的，要是不注意，就會讓你爆肥又傷身，所以小編就帶大家一起來看看...

這四種夜宵吃不得 會讓你一夜爆肥

• 紅豆減肥方法
• 紅酒減肥方法

宵夜向來是很多人比較熱愛的，尤其是在這寒冷的冬天裡，不吃點兒宵夜似乎真的對不起自己的胃似的，可是宵夜向來是減肥的大忌，如果臨睡前吃點兒宵夜，不僅會讓你的減肥...

張惠妹被笑爆肥 為雪恥月減10斤

• 明星減肥食譜
• 火龍果減肥
• 番茄減肥

萬眾期待的《中國好聲音》第二季導師人選新鮮出爐。張惠妹憑藉自己精湛的歌藝和超高的人氣成為導師之一。阿妹的歌藝當然是不在話下，但是就不出片的阿妹怎麼會有那麼高的...

減肥不能吃什麼 當心10種食物讓你爆肥

• 辦公室瘦腿操
• 白領怎樣減肥

減肥不能吃什麼食物？很多看起來聽起來很“健康”的食物，其實熱量是非常高的，尤其是在外面購買的，一小口熱量也暴高，是減肥人士的隱形殺手。 外賣沙拉 你...

杜絕幾種爆肥食物 遠離圓胖身材

• 喝醋減肥
• 運動減肥細節
• 瘦腹運動

吃能讓人變瘦，但也能讓人變胖。是瘦是胖，關鍵在於你吃了什麼。吃了下面幾種食物，你就肯定瘦不了！ 巧克力棒 531大卡/100克≈4碗半米飯 消耗需要：走路...