順暢排毒 五彩瘦身餐讓你苗條整個夏天

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進入炎熱的夏天，總是沒胃口按時吃飯，便便也不太正常，更不要提體重了。小編為你推薦一個夏季飲食“暢便譜”，就能讓夏季成為你的快樂排毒瘦身季。 利於消化...

5款超強減肥小點 一周吃出苗條好身材

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想要減肥的人真是傷不起呀！要吃沒吃，要喝沒喝，巴巴等到稱重還一點也沒輕。不用怕！小編為你帶來5款超強減肥小點，吃到一周，體重一定下降！ 蘆薈紅棗飲 材...

粗鹽減肥法消水腫 苗條迎接春天！

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冬天運動少，易水腫，那麼怎麼消除水腫呢？試試下面的粗鹽減肥法吧，簡單又方便，輕鬆幫你告別虛胖。 粗鹽減肥原理 粗鹽有促進排汗的作用，可以幫助排出體內...

DIY消脂陳皮茶 喝出苗條身材

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陳皮因其藥用功效備受人們關注，也因其味美及去脂作用而備受減肥MM的喜愛。不喜歡喝其它茶的MM就來試試陳皮茶吧，可以瘦身去脂。下面介紹幾種陳皮茶製作搭配方法，...

苗條身姿從吃開始 6種瘦身蔬菜隨你挑

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素食主義再也不是和尚尼姑的專利了，越來越多的瘦身大軍們漸漸加入吃蔬菜的行列中。小編這就為你推薦5種減肥蔬菜給你。不過減肥光光單吃蔬菜是不夠滴，還是要注意飲食...

好身材就差這一點點！冬季辦公室懶人無敵減肥法，不出門也能更苗條

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越來越多的MM久坐在電腦前工作，於是胖胖的OL也變得越來越多。無論從哪方面來說，OL都是最缺乏運動的那種MM。但是懶人自有懶人的妙招，長時間坐著工作的MM...

大片並不可靠，街拍才能見真相！那些魔鬼身材的時尚寵兒真的有那麼苗條嗎？

自從很久以前學會了PS之後，編編再也不相信雜誌大片了；自從下載了N多款美顏效果、拉長腿效果的APP之後，想必大家也不再相信明星們的自拍了。其實……你們是對的，...

最快速的減肥方法，享受窈窕，月瘦20斤，苗條身材不再是夢想！

夏天是顯露好身材的時節，愛美的女孩們開始購置各式漂亮衣裙打扮自己。而裸☆禁☆露在外的肌膚遭受考驗，蝴蝶袖，小肚子等贅肉不再能遮遮掩掩。如何健康有效地迅速減掉多餘脂肪...

5個小貼士 讓你睡個美容覺就能變苗條！

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有時候是不是也會幻想一下“哎~~~~真希望我睡一覺起來就能變瘦了~~~”，儘管我們不能保證讓你快速達到減重目標，但是還是有一些小貼士能讓你感覺上瘦了一些。參照...

冬季鍛煉3益處 苗條有型趕走冬季抑鬱！

天氣越來越陰沉，溫度也不斷的下降，很多人不自覺的開始“冬眠”。要知道，加強身體鍛煉仍然十分重要，一些健身運動會趕走疲乏狀態，讓你精神百倍，而且更加苗條有型。下...

1天9餐也能苗條？北川景子 (Kitagawa keiko) 的神奇瘦身秘訣大公開，多吃也能擁有苗條身材哦！

漂亮又苗條的北川景子，在一次綜藝節目中爆出，自己每天吃9頓飯，而且超級喜歡吃肉類食品，這不禁讓觀眾大為驚訝：吃那麼多為什麼還能那麼瘦呢！看上去瘦瘦的，擁有精...

維多利亞·貝克漢姆(Victoria Beckham)17歲的青澀“微胖”照曝光！超模身材不是天生，生完四胎卻依舊苗條，貝嫂對減肥塑形的堅持令人驚歎

維多利亞·貝克漢姆 (Victoria Beckham) 是出了名的減肥狂人。有人把她稱為“魔鬼”，因為貝嫂為了保持身材而表現出的超強意志力確實有股“狠勁”...

不節食也能享“瘦”，鍾愛美食和烹飪的格溫妮絲·派特洛(Gwyneth Paltrow)一直保持苗條好身材，秘訣就是運動減肥！

格溫妮絲·派特洛 (Gwyneth Paltrow) 多年來一直保持著苗條緊致的好身材，推崇健康生活的她卻從來沒有依靠過節食手段來瘦身哦！ 格溫妮絲·派特...

43歲依舊緊致苗條，“辣媽”格溫·史蒂芬尼(Gwen Stefani)稱保持好身材沒有捷徑，只有“吃得健康、堅持鍛煉，不停地折磨自己”！

格溫·史蒂芬尼 (Gwen Stefani) 家庭事業都很得意，擁有兩個帥氣“公子”的她身材也健康苗條得令人稱羨，超級Fit的體型再配合上她的時尚品味，“辣...