美容食譜：花生雞丁 肌膚潤澤

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原料： 鮮雞脯肉250克，幹花生仁200克，鮮黃瓜、豆瓣蔥、蒜片、清湯、熟豬油、精鹽、味精、料酒，水澱粉，雞蛋清，香油各適量。 制法： 1、將雞肉洗淨，切成約...

花生醬也能潤膚 美容知識細說

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你知道，許多食物都是上天賜予的保養佳品？我的美容我做主。有時候採用一些秘方會取得意想不到的好 效果，那不單單是省錢哦。 花生醬軟膚霜 原料：花生醬 ...

每天10顆花生 一月瘦7斤

• 每天一顆棗
• 每天幾顆棗
• 每天三顆棗
• 每天吃花生

過去，花生一直被認為脂肪含量過高而被很多人，尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過，近來多國的營養專家都在強調花生及花生製品能有效幫助人們控制體重、防止肥胖。 花生...

貪吃花生醬能減肥

• 咖啡減肥
• 豆漿減肥法
• 經期減肥
• 局部瘦身

研究發現，貪吃花生醬能飽肚但又不會容易發胖。很多人可能會覺得很驚訝，因為花生醬是一種高熱量的食物，兩匙花生醬含有16克的脂肪和200卡路里的熱量，但是很多人...

懶人瘦身絕招 吃花生醬減肥

• 減肥反彈
• 男人怎麼瘦腿
• 仰臥起坐
• 怎麼瘦大腿

研究發現，貪吃花生醬能飽肚但又不會容易發胖。很多人可能會覺得很驚訝，因為花生醬是一種高熱量的食物，兩匙花生醬含有16克的脂肪和200卡路里的熱量，但是很多人...

花生醬減少胃口預防肥胖

• 花生醬減肥
• 花生醬
• 減肥方法

花生和花生醬易飽肚 其實吃花生醬能減少人的胃口，防止人們一下子暴飲暴食，有效地控制食量，就能幫助人們成功地減肥。 吃了花生和花生醬後，兩個小時至兩個半小...

懶人饞人---貪吃花生醬也能減肥

• 貪吃
• 減肥

花生被譽為“植物肉”、“素中之葷”。花生的營養價值比糧食類高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很...

花生醬瘦身法

• 方法
• 花生醬瘦身法

有些減肥方法強調不用節食也能瘦身，甚至照常食用培根、霜淇淋也無所謂，現在美國方面又有一種減肥新法出爐：花生醬瘦身法。每天攝取1，500卡路里熱量，而且可以吃...

吃花生醬可以減肥嗎？

• 營養

花生醬的熱量和減肥功效熱量：594 大卡(100克) 分類：調味品，醬類 花生醬以優質花生米等為原料加工製成，成品為硬韌的泥狀，有濃郁炒花生香味。根據口...

減肥可以吃花生醬嗎

花生醬以優質花生米等為原料加工制成，成品為硬韌的泥狀，有濃郁炒花生香味。根據口味不同，花生醬分為甜、咸兩種，是頗具營養價值的佐餐食品，在西餐中的應用比較廣...