美食DIY：芋頭燒牛肉防皮膚老化

• 芋頭怎么燒
• 芋頭燒白菜
• 芋頭燒鴨子
• 芋頭燒法

主料：牛肉1.5公斤，芋頭1公斤。調料：a精鹽、紹酒、味精、糖色，b蔥段、薑片、大料、桂皮、花椒。 製作過程： 1.牛肉切成寸塊，在沸水鍋裡出水後，用涼水洗...

秋季減肥吃芋頭 促進消化 抑制肥胖

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：芋頭含有豐富的營養價值，雖然芋頭含有大量的澱粉，但是澱粉的顆粒小，可以完全的消化掉，芋頭具有寬腸、通便、解毒的功效，能增進食欲，幫助消化，具有非常好的抑...

秋季減肥三道芋頭甜品和菜肴的製作方法

• 運動鞋
• 水果汁
• 潤腸通便
• 秋季減肥

導語;芋頭營養豐富,脂肪量少，可以能增進食欲，幫助消化潤腸通便，防止便秘，飽腹性強不易餓，除了做成菜之外，芋頭還可以作於甜品哦，相信大家都有吃吧，秋季減肥的時...

不要出汗的卡路里燃燒法

• 有氧搏擊
• 爵士舞
• 街舞
• 減少卡路里

專家介紹了一些小改變，可以提高你的肌肉彈性、心率，讓你的食物熱量減低而食物量不少。最重要的，這些小改變可以從一些小的方面幫助你燃燒更多熱量。 研究表明，改變小...

芋頭瘦食譜 排毒通便 消除贅肉

• 瘦身食譜
• 健康食譜
• 減肥功效
• 胡蘿蔔素

導語：芋頭營養豐富，是一種澱粉食物，可不要把芋頭歸類到黑名單哦，其實芋頭和土豆一樣，脂肪含量很少，能潤腸通便，防止便秘，無論是作為蔬菜還是甜品，芋頭的瘦身功效...

芋頭+生薑，降脂降燥吃出好曲線

• 瑜伽減肥操
• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥

飲食減肥看似簡單，但是面對餐桌上的種種美食而強忍食欲的時候，你就會知道個中滋味不好受啊。與其苦苦忍著不吃，不如花些心思在餐桌上，把食物稍稍換一般，就可以既享受...

吃芋頭會胖嗎 推薦4個芋頭減肥食譜

• 吃芋頭會胖嗎

對一些食物選擇的時候，要對它的各方面進行瞭解，尤其是對食物的熱量進行認識，這樣吃的時候，才會知道對自身是不是有損害，芋頭很常見的食材，這類食材吃法比較...

5食物抗衰老 芋頭養顏+蓮藕滋陰

1、油菜： 最新研究發現油菜中的某些成分對黑色素、尤其對因紫外線照射而生成的黑色素的生長有抑制作用。所以常在外奔波的mm，要多吃油菜哦。 2、芋頭：...

產後婦女的最佳食物之芋頭 芋頭的功效與作用

• 皮膚過敏
• 肌膚過敏
• 過敏源
• 過敏體質

芋頭營養豐富哦!對治療大便乾燥硬結，婦女產後惡露排除不暢，瘰鬁，腫毒，甲狀腺腫，腸中癖塊，蟲咬蜂蜇，急性關節炎，乳腺炎等病症頗有功效。 芋頭含有難消化的澱...

秋冬吃芋頭會胖嗎 教你怎樣吃瘦身又解毒

很多MM都愛吃芋頭，但又怕會影響到身材，那麼吃芋頭會胖嗎？其實很多MM不知道，其實吃芋頭不但不會胖，還能解毒瘦身呢！一起來看看怎樣吃才能解饞又瘦身吧。 很多M...

秋冬芋頭減肥食譜 減肥又養生

• 秋冬

秋冬季，飯桌多了一些馬鈴薯、紅薯、芋頭這樣的菜，別看這些菜外表不怎麼好看，但是它們的營養可是其他蔬菜比不了的，更重要的是它們的滋補功效和減肥功效是其他食...

芋頭去皮怎樣防止手癢

• 手癢
• 芋頭去皮

毛芋頭去皮之前先用鹽或醋均勻地塗抹在雙手以及手腕部分。自然晾乾之後再把雙手放在爐火上方稍稍烤一下。經過這樣的處理，再弄芋頭時就能免去手癢的苦惱。為了避免手...

芋頭如何保存

• 保存
• 小竅門

芋頭買回來放太久未用的話很輕易腐爛，最好的保存方法是將它去皮、切塊，用油炸熟，然後冷藏，下次用來燒菜比較方便。 若做甜食，可將芋頭切片蒸熟再冷藏，烹調時...

切山藥、芋頭過敏皮膚癢怎麼辦

• 皮膚癢
• 山藥

1、去皮的時候，戴上一次性的手套或者可以套上塑膠袋。這樣就可以避免了。 2、倒點醋在手中，搓一搓再削皮，芋頭就傷不到你了。不過如果手部有未愈的傷口，就不...

晚上吃芋頭會胖嗎？ 推薦4款芋頭減肥食譜

對一些食物選擇的時候，要對它的各方面進行瞭解，尤其是對食物的熱量進行認識，這樣吃的時候，才會知道對自身是不是有損害，芋頭很常見的食材，這類食材吃法比較多，對這...

減肥可以吃芋頭嗎 芋頭的功效

• 芋頭食譜

減肥的人可以多吃芋頭嗎 有些人很喜歡吃芋頭，一次可以食好幾個，它有澱粉又有纖維，可以不吃白飯，用芋頭代替嗎？ 先瞭解一下芋頭的營養，芋頭含有蛋白質、...

芋頭減肥，芋頭怎么吃減肥？效果如何？

芋頭吃起來口感非常細軟，而且非常香，營養很豐富，那么吃芋頭可以減肥嗎？來了解一下吧。1、芋頭的熱量芋頭每一百克是79大卡的熱量，所以芋頭的熱量其實是較低的，芋...