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飲食改造 揪出食物致肥因數
[導讀]你是否覺得每天的飲食看似正常，身材卻還是一直發胖？其實，你的飲食中可能隱藏著致肥因數！愛吃重口味、少不了甜食、拒吃澱粉、常吃速食，這些飲食習慣都讓你...
2016年02月23日 29 -
10原因致肥胖流行 減肥無效已成普遍狀況
針對變故和肥胖症 [ 專家支招：加深肥胖症的診斷認識 ] 之間的關係並沒有被明確證明。從2000年開始，美國約翰·霍普金斯公共衛生學院做了一個大型預防肥胖症...
2016年02月24日 17 -
維生素D缺失 導致肥胖的炸彈
維生素D是人體製造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食欲的激素。它會使人在進餐後產生吃飽的感覺，從而停止進食。人體內的瘦素含量若不斷降低，胃口就會越來越大，從...
2016年02月24日 17 -
導致肥胖的7大因素
引起肥胖的原因很多，現代生活中，人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎于高熱量的飲食結構、普及廣泛的精製食品、缺乏鍛煉和現代人們普遍過大的壓力等諸多因素。也許很快就...
2016年02月24日 22 -
病毒也可能導致肥胖
據英國《每日郵報》報導，為了實現減肥大計，很多人不惜付出艱辛的努力和大把大把的銀子，地獄般的節食計畫和異常昂貴的體育館會員卡可謂是他們的的兩大法寶。但美國科...
2016年02月24日 18 -
每天喝汽水導致肥胖
近日出版的《美國臨床營養學雜誌》中的一篇科學論文總結，每天多喝一罐汽水，每年就能增加體重15磅。美國人過去40年飲用汽水及其他含糖飲品的量大增，是造成他們肥胖...
2016年02月24日 36 -
缺乏睡眠、環境污染也能導致肥胖
據報導，世界各國特別是發達國家的很多民眾都面臨著身體肥胖的問題。世界衛生組織去年9月警告稱，目前全球共有10億人正面臨肥胖和超重的問題，而在2015年之前，...
2016年02月24日 18 -
飯後立即吃水果會導致肥胖
大多數人都有這樣一個飲食習慣，那就是飯後吃水果。營養專家認為，飯後吃水果實際上是一種飲食誤區，這種習慣實際上對健康不利，易導致體重超重和肥胖現象的發生。 營...
2016年02月25日 22 -
早餐長期吃麵包會導致肥胖
您，是白領嗎？您，是否忙於穿梭于寫字樓群和家庭之間，無暇關心自己的健康？您，是否因為工作的不定時，無休止的加班，沉重的壓力，讓自己的飲食習慣混亂，不正常，從...
2016年02月25日 71 -
導致肥胖的間接原因
肥胖產生的原因。大家都知道吃高熱量的食物可以導致肥胖，這些都是直接原因，但是導致肥胖的間接原因是什麼呢？ 1、肥胖跟耳朵有關嗎？ 答案： To Ca...
2016年02月25日 16 -
便秘會導致肥胖嗎
常便秘會導致肥胖嗎？當今有很多的女性因便秘而感到困擾，原因是由於生活節奏加快，工作壓力增大，長期坐在辦公室，缺乏鍛煉，活動量小。其實您可以做做在辦公室也能做...
2016年02月25日 249 -
便秘會不會導致肥胖
食物纖維本身具有促進人體排除毒性物質的作用，很多肥胖的人不願吃含纖維多的食物，只喜愛吃肉類，蛋類，糖類，認為越精越好吃。因此，其中有些人1周內只排便1次，甚...
2016年02月25日 66 -
導致肥胖的飲食
儘管肥胖是多因素造成的，但飲食因素，尤其是不良的飲食習慣，是致胖的主要原因。一起來看看導致肥胖的飲食有哪些吧。 導致肥胖的飲食，吃糖過多 糖分不但容...
2016年02月25日 37 -
心情不好導致肥胖
據專家介紹心情不好導致肥胖，一些人在情緒低落時會不斷地吃東西，或者暴飲暴食。另一些人常常失眠，並且在失眠時吃東西。久而久之，這些人便容易患肥胖症。 當這種...
2016年02月25日 62 -
導致肥胖的原因
為什麼你沒有成功減肥，導致肥胖的原因有哪些呢？其實一些貌似可以減肥的食品是我們減肥的最大剋星。讓我們一起看看導致肥胖的原因有哪些吧！ 導致肥胖的原因：喝酒...
2016年02月25日 47 -
造成肥胖的原因 睡眠不好導致肥胖
造成肥胖的原因擾許多中年發福的男人，美國芝加哥大學研究人員的新發現睡眠不好導致肥胖。 男人在深度睡眠中會製造生長激素，深度睡眠時間縮短會導致生長激素分泌減...
2016年02月25日 17 -
錯誤的喝水方式導致肥胖
水是生命之源，不僅能補充我們所需的水分，更能帶走我們身體內積累的毒素，加快新陳代謝，促進減肥。但是喝水真的是越多越好嗎今天，我們來為你揭開喝水的誤區，教你...
2016年02月25日 49 -
長期睡眠不足也會導致肥胖
人的生存需要睡眠，足夠的睡眠有益於健康。然而，太長的睡眠可因整個神經中樞長期處於抑制狀態，而導致各器官功能減退，使體重增加。但研究發現，睡眠不足也可誘發肥胖...
2016年02月25日 19 -
速食是否導致肥胖呢？
吃速食一定會發胖嗎？對於這個長期困擾人們的速食健康問題，眾多營養學專家均指出，發胖的禍首是不良的飲食和生活習慣（導致肥胖的原因），而並非某種食品。美國已明確...
2016年02月25日 27 -
飲食習慣也會導致肥胖
凹凸有致的身材誰不想要，可是因為平時生活習慣的一些疏忽，贅肉就趁虛而入，趕緊來看看你是否也有這些習慣呢？趕緊改掉吧！ 一、不吃早餐讓自己挨餓 中國有...
2016年02月25日 18
