自製減肥零食 紅酒煮烏梅

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紅酒煮烏梅有些什麼減肥功效呢?烏梅富含食物纖維，對於促進消化，提高腸道蠕動能力，治療便秘，增強排毒有很好的功效，在咀嚼的時候還能鍛煉面部肌肉來瘦臉呢!每...

自製減肥刮痧油 安全健康又省錢

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中醫刮痧不僅僅被用來保健養生，還被用來減肥燃脂。刮痧減肥中有一樣東西是不能少的，那就是刮痧油。刮痧油的作用是增強減肥效果，促進血液迴圈，潤滑皮膚，起到美容減...

健康瘦身 多喝自製減肥湯

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導讀：導語：一個不注意，就吃多了，正在減肥中的你一定很發愁這個問題。一頓美食，就把一周的努力付之一炬，究竟怎麼辦，才能讓減少吃撐帶來的脂肪呢？  一、如果...

4款自製減肥茶 喝出來的S曲線

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現在很多減肥的MM都傾向於使用中藥減肥茶，原因是中藥減肥茶沒有西藥減肥那些的副作用。中藥減肥茶重在調理身體機能，做到科學持久的減肥效果。下面為大家介紹四款自製...

6種自製減肥茶 讓你輕鬆就甩脂

• 減肥技巧
• 七天減肥法
• 豆漿減肥法

減肥茶的選擇和搭配都是很重要的，而且對於頑固性肥胖的女生或是不愛運動的女生來說，搭配是最重要並且需要選擇的，那麼你知道你該喝什麼茶來減肥嗎？減肥達人推薦DIY...

自製減肥茶飲 消水腫輕鬆甩贅肉

• 學生減肥計畫
• 水果減肥餐
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• 臉部減肥

大部分MM都採用喝茶來減肥，喝茶減肥是一種簡單又有效的減肥方法，但需要日積月累的堅持。下面小編就給大家介紹暖身消水腫的減肥茶飲，讓你輕鬆刮油去脂，甩掉身體多餘...

冬季自製減肥茶飲 刮油去脂塑曲線

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• 麵包減肥
• 美背動作

冬季到了，很多女生都懶得出門運動了，科室身上惱人的小贅肉又開始煩人，決不能縱容贅肉蔓延。這裡小編教你製作幾款美味瘦身茶，溫暖你的整個冬季。 六月雪美顏減肥...

MM自製減肥茶飲 專減頑固秋膘

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• 玄米茶減肥

減肥其實也可以很簡單，今天減肥達人就要教你一個一次瘦個夠的方法，那就是自製獨門減肥茶飲配方，讓你更具不同的功效選擇適合自己的那杯茶，這樣就可以在短短的3天內...

分享6款自製減肥茶 瘦身效果一級棒

• 燃脂運動
• 地瓜減肥
• 針灸豐胸方法

現在，MM們都追求骨感美，認為瘦才是漂亮。因此，越來越多的MM通過各種方法減肥，而市面上的減肥藥也越來越多。很多MM都會問：吃什麼減肥藥效果好？其實減肥藥常...

鮮榨減肥果汁排行榜 越喝越瘦美

• 苦瓜減肥
• 荷葉茶減肥
• 獨家豐胸秘笈

每天喝點鮮榨果汁，既能解暑，又能解饞，還能幫助減肥瘦身，一舉多得。下面編輯分享鮮榨果汁減肥排行榜，趕緊選擇一款最適合你的減肥果汁吧。 1、最清涼 原料...

最有效自製減肥茶 喝出苗條身段

• 烏龍茶減肥
• 番茄減肥
• 小s瘦身方法

喝自製減肥茶瘦身功效怎麼樣？這是很多想減肥的MM常問的問題，特別是在炎熱的夏季，喝點自製減肥茶，清爽舒心。那麼，究竟自製減肥茶的功效怎麼樣？怎樣自製減肥茶？...

自製減肥湯品 一周甩脂5斤

• 辦公室減肥
• 花草茶減肥

減肥瘦身飲食相當重要，在減肥期間應該如何合理搭配飲食呢？下面小編就要推薦給大家個個DIY 的瘦身湯品，幫助大家在瘦身期間可以豐富食譜的同時還能起到一定的減肥...

3款自製減肥湯品 營養美味又超級燃脂

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• 孕婦瑜伽

生活中減肥食譜，能夠輕鬆吃出好身材。飲食幫助改善肥胖問題，而生活中最為常見的減肥食譜，讓我們吃出好身材，尤其是比較有營養的減肥湯更是能幫助我們達到效果的，下...

四款自製減肥主食 不挨餓照樣瘦身

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• 春季減肥

減肥期間不吃主食，這基本上是所以正在減肥中掙扎的人群的一個共識。這樣真的能夠減肥成功嗎？其實不然哦！減肥期間如果放棄進食主食的話極有可能造成減肥反彈哦！所以...

獨家自製減肥配方 讓你月勁減15斤

有的女人愁的是本身就胖，無論如何也瘦不下來，有的女人產後無法恢復原來的身材，初春的時候是減肥好時節，如何快速減輕體重呢？下麵就給你推薦個妙招。 案例：女性...

熱帶風情減肥果汁 讓你一個月甩肉14斤

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• 檸檬茶減肥

蔬菜水果含有豐富的維生素，可補充人體所需要的維生素。蔬菜水果也含有豐富的纖維，有助清理腸胃，順便排毒。愛美的MM要多吃蔬菜水果，讓自己皮膚白白的、嫩嫩的，並...

五款假日消脂減肥果汁 讓你享瘦美好時光

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減肥期間，每日的飲食相當重要，很多人都知道三餐的熱量控制好是減肥的前提，那麼對於每天的飲品很多人就容易忽視，下面小編就要跟大家介紹的是除了白開水，平時哪些飲品...

週末自製減肥餐 享瘦悠閒時光

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一周緊張的工作終於迎來了週末，週末在家可以輕鬆自製排毒減肥餐，既能提高廚藝，又能有效幫助瘦身，一舉兩得，趕緊行動起來吧。 週六： 排腸毒早餐 早晨先...