7個自我豐胸的小竅門 讓你輕鬆告別飛機場

  1.啞鈴推舉 手臂的大幅度動作通常與胸大肌和背闊肌緊密相聯，使用小器械鍛煉胸部線條通常會取得很好的效果，這與肌肉的聯動效應是分不開的。 雙手緊握3磅...

按摩什麼穴位可以減肥？自我按摩減肥法

頰車穴、天突穴：反復按摩可以打造瓜子臉。 位置：沿著臉部下顎輪廓向上滑，你就會發現一處是凹陷的，這個位置就是頰車穴。而天突穴位於鎖骨的凹陷處。 瘦身作用：由...

吃的豐胸的最快方法 自我豐胸的最快方法

吃的豐胸的最快方法？自我豐胸的最快方法？自己在家豐胸可以選擇優酪乳豐胸的方法，不僅可以幫你排除體內的毒素，還有豐胸的效果，一起來多學習一下優酪乳豐胸簡單食譜...

玩轉炫染個性發色 塑造自我風尚

• 時尚
• 染髮
• 個性

如今染髮已經成為一種個性與時尚的象徵了，染髮色更是各種各樣，往往能給我們帶來意想不到的驚喜，今天小編要為大家介紹的是髮型師是如何透過發色的玩轉，塑造風尚。 ...

痘痘不同位置暗示著什麼 如何自我調理來戰勝痘痘

• 祛痘
• 痘痘

痘痘的位置暗示不同的器官小毛病，今天跟著小編一起來看看不同位置的痘痘意味著什麼吧，不要錯過喲。 臉上長痘痘怎嘛辦 臉上長痘部位詳解——額頭痘VS肝臟...

身體的“自我平衡” 臀部大腿減肥難

• 大腿
• 臀部

減過肥的人就會發現，往往最難減的就是臀部和大腿的贅肉，這是為什麼呢?聽聽專家們是怎麼解釋的。 臀部大腿減肥難 身體系統的任務就是維持一個“開心、舒適...

自我排毒 輕鬆瘦身

• 排毒減肥
• 瘦身
• 排毒

　 １、每天清晨到戶外呼吸新鮮空氣，並排除肺中的痰液，做一次肺部“清掃”工作。 ２、多喝水，使體內毒素從尿中排出。早上空腹喝一杯白開水，稀釋血液，使血液中...

護膚勿輕信謠言 提防自我毀容

[導讀]天花亂墜的護膚小訣竅、護膚小妙招，愛美的MM們，你們都相信嗎？其實很多的方法是不科學，不可取的，經常使用甚至會傷害肌膚，造成不可挽回的遺憾，今天小編就...

揭秘那些會讓你陷入護膚誤區的自我安慰

• 護膚技巧
• 護膚誤區

自我安慰一：BB霜可以遮黑眼圈很多女生在熬夜上網的時候也會擔心第二天起床會有黑眼圈，但是卻總是在心裡安慰道：沒關係，BB霜遮一下就可以了。結果熬夜到很晚，早晨...

男性健康自我檢查手冊

• 男性健康
• 自我檢查
• 慢性胃炎

許多男性因成天忙於工作或為家務事所拖累，平時很少抽出時間到醫院去檢查身體。一般的小病小災也是能忍則忍，能拖就拖，以致釀成大病時才匆匆忙忙走進醫院，結果白白...

高校40人確診抑鬱症 分享抑鬱症的自我療法

又是一年畢業季，某高校40人確診抑鬱症，這個比例在近五年來不斷上升。據統計，抑鬱症越來越年輕化，他們大多數是學生或者剛步入社會的人士，面臨了學業和工作的壓力，...

紮馬尾的女人性格分析 完美搭配活出自我

• 中分劉海
• 馬尾紮法
• 馬尾辮髮型

生活中隨處可見紮馬尾的菇涼們，不過你知道馬尾的紮法都看出來女孩子的性格嗎？小編今天就帶你一起來看看，完美搭配活出自己的風采。很顯氣質的一款中分劉海的馬尾紮法髮...

痘坑會自我修復嗎 如何修復痘坑呢

• 皮膚毛髮整形

青春時期長痘，當時不懂處理，便留下了難看的痘坑，這對於愛美的朋友來說是很嚴重的打擊。痘坑會讓面部形象很糟糕，所以很多愛美的朋友希望通過醫學美容的方法進行修復。...

自己可以按摩減肥法 自我按摩減肥的方法

減肥的方法有很多種，按摩減肥就是其中一種，不想出去給人家按沒關係，下面來看下自我按摩減肥法。 壓四穴減肥按摩法 仰躺或坐著，用拇指尖分別按在上脘、中脘...

後肩胛骨縫疼怎麼辦 學會這8招可自我治療

• 後肩胛骨縫疼

頸椎有問題壓迫神經是常見病，絕大部分不需要藥物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休...