-
自制減肥茶：優酪乳綠茶的做法
自制減肥茶之優酪乳綠茶 原料：一茶匙綠茶粉、250ml優酪乳，將之混合攪勻。 減肥原理：這款瘦身茶既好喝又有飽足感，不但養顏美容，而且有助于消化，在...
2020年06月23日 19 -
每天喝酸奶讓你瘦腰又豐胸
酸奶中所含的乳酸菌有助于增加食物的營養價值，建立腸胃正常的細菌生態，增強免疫力，預防慢性病的發生。此外，乳酸菌還可以調整腸道細菌生態，幫助有益菌正常繁殖。...
2020年06月23日 11 -
酸奶瘦身大法 夏季減肥秘笈
近年來，酸奶已經成為日常最受歡迎的食品進入了我們的健康餐單,酸奶是大家公認的減肥佳品，如果搭配一些食材效果會更佳哦。下面讓小編來告訴你怎么做吧! 綠茶粉+...
2020年06月23日 12 -
節后瘦身八款自制消脂茶
想要減肥，減肥茶是減肥的最好輔助產品。生活中我們經常聽到的減肥茶，只是一個統稱罷了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。在春節期間，飲食特別油膩，更易長胖兼造...
2020年06月23日 31 -
教你自制中藥瘦身減肥茶
☆清熱鷲藥物☆ 【對象】 30歲以下白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，大...
2020年06月23日 15 -
自制玫瑰蜂蜜減肥茶 美容養顏纖出好身材
玫瑰蜂蜜減肥茶 材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。 做法：將水燒沸后放紅茶沖泡約5-6分鐘； 再放玫瑰花在紅茶中攪一...
2020年06月23日 13 -
營養美味的自制排毒減肥餐
排毒是我們減肥的關鍵，那么在我們的生活中有什么比較好的飲食方法能幫助我們排毒減肥呢？下面給大家介紹營養美味的自制排毒減肥餐，供大家參考。 燙茼蒿 鍋...
2020年06月23日 16 -
自制減肥茶的小妙招
自制天然又實惠的減肥茶 減肥茶的材料：紅棗10顆;玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道);山楂10克(大約8-10片);...
2020年06月23日 12 -
怎么自制玉米茶瘦身
茶飲是常見的減肥妙招之一。所以說不妨自制美味的玉米茶幫助減肥。可以讓你快速消除臉上的浮腫。 當你每天睡醒時，你會不會臉色蒼白還有浮腫的現象呢?減肥茶中玉...
2020年06月23日 13 -
一個月狂減10斤的干果酸奶減肥
酸奶含有豐富的蛋白質、維生素C、食物纖維和乳酸菌，能改善腸道的蠕動能力，促進排毒，解決便秘問題。而干果中富含的水溶性食物纖維，能在體內慢慢吸收營養物質，從...
2020年06月23日 12 -
酸奶+青木瓜 減肥又豐胸
編輯推薦：夏天要怎么減肥 酸奶和青木瓜搭配，減肥又豐胸 青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能...
2020年06月23日 23 -
揭酸奶減肥法 三天瘦5斤
適量地喝酸奶能有效減小腹 如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻還是一貫松弛的樣子，你應該在你的飲食方面檢討一下了吧! 最佳的瘦小腹食品應具備...
2020年06月23日 25 -
自制柚味冰粉 瘦腹瘦腰有神效
專家：柚味冰粉瘦腹瘦腰原理 柚子又稱香欒、雷柚，清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值高。從中醫學看，柚子肉味甘、酸，性寒，具有健脾胃、清腸利便的功效，能...
2020年06月23日 16 -
聽說冬季減肥 香蕉和酸奶更配哦
今天就為大家帶來暴瘦十斤的最快秘籍，那就是香蕉減肥法食譜，只要簡單的遵循以下的方法，就能輕松達到瘦身的效果，還等什么?快來看看下面的秘籍，住你瘦出完美曲...
2020年06月23日 14 -
自制番茄醋甩掉全身贅肉
今天編輯即將為你介紹的番茄醋減肥方法，是完美結合了西紅柿減肥法與喝醋減肥法，早晚喝一杯，才30大卡，讓酸甜的番茄醋減肥食品為你清理體內，3個月快速減肥34...
2020年06月23日 11 -
吃雞蛋和酸奶能減肥嗎
雞蛋+酸奶減肥法 還記得“8個雞蛋減7斤”的故事嗎?還記得酸奶減肥法嗎?這兩種被許多人嘗試過的減肥方法，終于有一天，他們也要開始“強強聯合”，為減肥事...
2020年06月23日 16 -
3種喝酸奶的方法可以豐胸
酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關系。再...
2020年06月24日 14 -
揭秘酸奶的瘦身原理 用酸奶7天瘦身
酸奶中還含有一種乳酸，能有效的抑制腸內腐敗菌的繁殖，因此極具瘦身的效果，而且，你知道嗎，喝酸奶是可以瘦身的呢快！但是怎么能用酸奶減肥呢?介紹了酸奶7天瘦身...
2020年06月24日 16 -
黃瓜巧搭酸奶 讓你瘦不停
減肥先排毒，想要健康減肥一定要讓身體排毒系統正常，那么減肥期間適合吃什么呢?試著用黃瓜酸奶減肥餐吧。黃瓜是減肥圣品，和酸奶搭配在一塊兒減肥效果更為顯著。...
2020年06月24日 14 -
酸奶怎么吃才能減肥？
推薦：這樣減肥你注定要失敗 最瘦腿的10種果蔬 哪種酸奶熱量最低? 最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那么濃郁醇厚，...
2020年06月24日 29