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教你自制減肥茶 推薦實用的六種減肥茶
茶本身就是一種可以減肥的食品，因為茶里面含有很多有營養的成分，同時，喝茶可以減少脂肪的吸收。但市場上的減肥茶良莠不齊，如果買到假貨或者是劣質品，那后果更是...
2019年03月20日 34 -
5款自制減肥茶 讓你一天比一天瘦
市面上的減肥茶會通過腹瀉的方式來達到減肥的目的，這樣容易發生反彈，而且對胃腸道帶來傷害，不妨自制減肥茶安全有效，同時達到瘦身美白的功效。 5款自制減肥...
2019年05月12日 51 -
如何自制減肥茶 5款減肥茶簡單易上手
自制5款減肥茶 第一，玫瑰茶。 玫瑰對于我們人體來說有著很多的好處，首先玫瑰具有疏肝解郁的作用，可以很好的保護我們的肝臟，也能促進我們身體的新陳代謝...
2019年12月01日 34 -
自制減肥瘦身茶，什么茶消脂效果好
自制的減肥瘦身茶也是有消脂效果的，美容的同時也能快速減肥趕走脂肪，今天我們來了解一下自制減肥瘦身茶怎么做吧。加味綠茶材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂...
2020年02月25日 25 -
減肥不花錢 自制減肥花茶
許多女生一定對花茶并不陌生。其實我們自制的花茶也是能達到減肥的效果的，那么具體有哪些花茶能達到這些效果呢?下面我們一起來了解下吧。 消脂排油茶 藥材...
2020年06月23日 29 -
自制減肥湯：番茄南瓜湯的做法
番茄南瓜減肥湯法做法 熱量133kcal、膳食纖維8.2g、鹽分1.6g 材料：基本湯汁150毫升、罐頭番茄（連汁）1/4罐、南瓜90克、西蘭花50...
2020年06月23日 31 -
自制減肥湯：冬瓜雞肉湯的做法
雞肉減肥湯 原材料：帶皮冬瓜一斤半、雞一只、豬瘦肉四兩、香菇（冬菇）十個、紅棗十五枚、生姜二片、鹽適量。 做法： 1、雞、豬瘦肉洗干凈后切片，飛水...
2020年06月23日 28 -
營養美味的自制減肥湯推薦
生活中許多的人都有喝湯的習慣，那么對于想要減肥的人而言喝什么湯能比較有效的減肥呢？下面給大家介紹營養美味的自制減肥湯推薦，供大家參考。 蘋果減肥湯 ...
2020年06月23日 16 -
最有效的自制減肥套餐
廉價高效減肥運動：不用去健身俱樂部，也不用去游泳館，疾行、慢跑、騎車都是很好的有氧運動。如果距離近，步行上下班，還可省車錢。 減肥套餐之：自制平易減肥茶...
2020年06月23日 12 -
快速有效的自制減肥茶推薦
減肥茶是市面上比較多的一種減肥飲品。但是市面上的減肥茶效果不一定有保證，同時價格也比較昂貴，那么我們如何自制減肥茶來幫助我們減肥呢？下面給大家介紹快速有效...
2020年06月23日 57 -
冬季瘦身喝自制減肥茶
1.山楂荷葉消脂茶： 山楂15克、荷葉12克，開水煮沸，放入所有材料，滾煮5分鐘，即可飲用。可預防高血壓及肥胖癥。 2.冬瓜瘦身茶： 連皮冬瓜一片、...
2020年06月23日 12 -
自制減肥茶：優酪乳綠茶的做法
自制減肥茶之優酪乳綠茶 原料：一茶匙綠茶粉、250ml優酪乳，將之混合攪勻。 減肥原理：這款瘦身茶既好喝又有飽足感，不但養顏美容，而且有助于消化，在...
2020年06月23日 19 -
自制減肥茶的小妙招
自制天然又實惠的減肥茶 減肥茶的材料：紅棗10顆;玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道);山楂10克(大約8-10片);...
2020年06月23日 13 -
4款自制減肥茶 讓你輕松減重
對于不愛運動但又想瘦身的女生來說，減肥茶無疑是最輕松且快捷的方便了。市面上的減肥茶各式各樣，很多都具有負作用，但是自制減肥茶就不一樣了，不但能夠輕松甩肉...
2020年06月24日 13 -
自制減肥茶：決明子加烏梅
1、原料：決明子、烏梅、山楂、冬瓜皮 2、以上材料各取20克放入鍋中，再放2碗水煮開，大概煮上半個多小時。 3、煮好后倒入杯中，如果比較酸，就放兩顆...
2020年06月24日 11 -
自制減肥茶：清熱解便茶的做法
自制減肥茶之清熱解便茶 材料：白茅根、決明子、山楂、菊花，各20克。 做法：所有材料用一公升水煮開后，去渣即可飲用。 注意：胃寒者不宜飲用。 適...
2020年06月24日 21 -
自制減肥茶：陳皮荷葉茶的做法
陳皮荷葉減肥茶做法： 1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。 2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續煮5分鐘。 3、...
2020年06月24日 12 -
自制減肥茶：化肉山楂茶的做法
自制減肥茶之化肉山楂茶 原料：30g山楂、10g綠茶。 做法：將以上原料用1000cc的水煮10分鐘即可。 功效：這款茶不僅能夠消除贅肉與油脂，而...
2020年06月24日 19 -
自制減肥茶：白薏仁茶的做法
自制減肥茶之白薏仁茶 成分：薏仁10g、山楂5g、鮮荷葉5g以熱水煮開 作用：也許你并不胖，但卻老是覺得自己腫腫的，如果是單純水分滯留所造成，這款美...
2020年06月24日 17 -
春季自制減肥粥 喝出苗條身材
溫暖春季來一碗粥是最合適不過了，粥不僅有助消化而且低脂不長胖。MM可以在家嘗試一下，以粥代替晚餐，會有意想不到的瘦身效果哦！特別注意每天也吃一顆有助脂肪燃...
2020年06月25日 15