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教你自制減肥茶 推薦實用的六種減肥茶
茶本身就是一種可以減肥的食品,因為茶里面含有很多有營養的成分,同時,喝茶可以減少脂肪的吸收。但市場上的減肥茶良莠不齊,如果買到假貨或者是劣質品,那后果更是...
2019年03月20日 34 -
5款自制減肥茶 讓你一天比一天瘦
市面上的減肥茶會通過腹瀉的方式來達到減肥的目的,這樣容易發生反彈,而且對胃腸道帶來傷害,不妨自制減肥茶安全有效,同時達到瘦身美白的功效。 5款自制減肥...
2019年05月12日 51 -
如何自制減肥茶 5款減肥茶簡單易上手
自制5款減肥茶 第一,玫瑰茶。 玫瑰對于我們人體來說有著很多的好處,首先玫瑰具有疏肝解郁的作用,可以很好的保護我們的肝臟,也能促進我們身體的新陳代謝...
2019年12月01日 34 -
自制減肥瘦身茶,什么茶消脂效果好
自制的減肥瘦身茶也是有消脂效果的,美容的同時也能快速減肥趕走脂肪,今天我們來了解一下自制減肥瘦身茶怎么做吧。加味綠茶材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂...
2020年02月25日 25 -
減肥不花錢 自制減肥花茶
許多女生一定對花茶并不陌生。其實我們自制的花茶也是能達到減肥的效果的,那么具體有哪些花茶能達到這些效果呢?下面我們一起來了解下吧。 消脂排油茶 藥材...
2020年06月23日 29 -
自制減肥湯:番茄南瓜湯的做法
番茄南瓜減肥湯法做法 熱量133kcal、膳食纖維8.2g、鹽分1.6g 材料:基本湯汁150毫升、罐頭番茄(連汁)1/4罐、南瓜90克、西蘭花50...
2020年06月23日 31 -
自制減肥湯:冬瓜雞肉湯的做法
雞肉減肥湯 原材料:帶皮冬瓜一斤半、雞一只、豬瘦肉四兩、香菇(冬菇)十個、紅棗十五枚、生姜二片、鹽適量。 做法: 1、雞、豬瘦肉洗干凈后切片,飛水...
2020年06月23日 28 -
營養美味的自制減肥湯推薦
生活中許多的人都有喝湯的習慣,那么對于想要減肥的人而言喝什么湯能比較有效的減肥呢?下面給大家介紹營養美味的自制減肥湯推薦,供大家參考。 蘋果減肥湯 ...
2020年06月23日 16 -
最有效的自制減肥套餐
廉價高效減肥運動:不用去健身俱樂部,也不用去游泳館,疾行、慢跑、騎車都是很好的有氧運動。如果距離近,步行上下班,還可省車錢。 減肥套餐之:自制平易減肥茶...
2020年06月23日 12 -
快速有效的自制減肥茶推薦
減肥茶是市面上比較多的一種減肥飲品。但是市面上的減肥茶效果不一定有保證,同時價格也比較昂貴,那么我們如何自制減肥茶來幫助我們減肥呢?下面給大家介紹快速有效...
2020年06月23日 57 -
冬季瘦身喝自制減肥茶
1.山楂荷葉消脂茶: 山楂15克、荷葉12克,開水煮沸,放入所有材料,滾煮5分鐘,即可飲用。可預防高血壓及肥胖癥。 2.冬瓜瘦身茶: 連皮冬瓜一片、...
2020年06月23日 12 -
自制減肥茶:優酪乳綠茶的做法
自制減肥茶之優酪乳綠茶 原料:一茶匙綠茶粉、250ml優酪乳,將之混合攪勻。 減肥原理:這款瘦身茶既好喝又有飽足感,不但養顏美容,而且有助于消化,在...
2020年06月23日 19 -
自制減肥茶的小妙招
自制天然又實惠的減肥茶 減肥茶的材料:紅棗10顆;玫瑰花一小搓即可,大約3-4朵(最好是買已經打碎的,比較能沖煮出味道);山楂10克(大約8-10片);...
2020年06月23日 12 -
4款自制減肥茶 讓你輕松減重
對于不愛運動但又想瘦身的女生來說,減肥茶無疑是最輕松且快捷的方便了。市面上的減肥茶各式各樣,很多都具有負作用,但是自制減肥茶就不一樣了,不但能夠輕松甩肉...
2020年06月24日 12 -
自制減肥茶:決明子加烏梅
1、原料:決明子、烏梅、山楂、冬瓜皮 2、以上材料各取20克放入鍋中,再放2碗水煮開,大概煮上半個多小時。 3、煮好后倒入杯中,如果比較酸,就放兩顆...
2020年06月24日 10 -
自制減肥茶:清熱解便茶的做法
自制減肥茶之清熱解便茶 材料:白茅根、決明子、山楂、菊花,各20克。 做法:所有材料用一公升水煮開后,去渣即可飲用。 注意:胃寒者不宜飲用。 適...
2020年06月24日 21 -
自制減肥茶:陳皮荷葉茶的做法
陳皮荷葉減肥茶做法: 1、將干荷葉,干山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。 2、鍋中倒入700ml清水,大火煮開后,轉中火繼續煮5分鐘。 3、...
2020年06月24日 12 -
自制減肥茶:化肉山楂茶的做法
自制減肥茶之化肉山楂茶 原料:30g山楂、10g綠茶。 做法:將以上原料用1000cc的水煮10分鐘即可。 功效:這款茶不僅能夠消除贅肉與油脂,而...
2020年06月24日 19 -
自制減肥茶:白薏仁茶的做法
自制減肥茶之白薏仁茶 成分:薏仁10g、山楂5g、鮮荷葉5g以熱水煮開 作用:也許你并不胖,但卻老是覺得自己腫腫的,如果是單純水分滯留所造成,這款美...
2020年06月24日 16 -
春季自制減肥粥 喝出苗條身材
溫暖春季來一碗粥是最合適不過了,粥不僅有助消化而且低脂不長胖。MM可以在家嘗試一下,以粥代替晚餐,會有意想不到的瘦身效果哦!特別注意每天也吃一顆有助脂肪燃...
2020年06月25日 13