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吃水果不發胖 專家給你巧支招
很顯然，水果含有豐富的營養和維他命。但是如果同時，水果中富含的糖分真的會影響保持健康體重的話，你大概會希望可以吃同樣含有那些營養物質和維他命的蔬菜來代替水果了...
2014年01月08日 18 -
4種顏色水果 1個月輕鬆減掉21斤
MM們知道嗎？減肥並不需要瘋狂運動瘋狂節食哦，只要你吃對食物就可以輕鬆瘦下來呢。水果向來是減肥的好幫手。今天我們就推薦4種顏色的水果給大家，讓你1個月就能減掉...
2014年01月08日 25 -
自製8種水果沙拉 抗乾燥又減肥
下邊推薦的這八款水果蔬菜沙拉減肥食譜不僅美味，它們的排毒功效也是杠杠的！水果對於肌膚的美容功效不用多說，為了有減肥功效，沙拉要選用低脂的。 四色果香沙拉 ...
2014年01月08日 30 -
清新水果妹の清爽抓發 加大發卷更鮮活
在這個春夏交替的季節，我們該如何為自己選擇好看又好打理的髮型呢？來看看最新出爐的“日系中長髮髮型”流行播報吧！發卷再大一點，髮絲更光澤一點，讓充滿空氣感的清...
2014年01月08日 20 -
清新自然水果面膜 做個水嫩美女
炎炎夏日，繽紛的水果紛紛上市，令人垂涎欲滴。但是啊，原來它們不單可以幫我們解暑解渴，滿足我們的胃部，還可以幫助我們護膚，打造水嫩美麗的肌膚哦。既清新自然又方便...
2014年01月08日 16 -
小編推薦 常見的美腿水果
平時多食用含鉀量較多的水果，就能消除腿部浮腫和下半身肥胖。介紹幾種含鉀量高的水果，需要的人不妨試試。 香蕉：卡路里有點高的香蕉，其實可以當正餐吃。它有特多...
2014年01月08日 17 -
注意 水果吃法不當也容易長肉
民間流傳西柚含特別成分，有助燒脂。其實這沒有根據。有人吃西柚後變瘦，只因以西柚代替了其他熱量較高的食物，以其他水果代替也成。 何謂“一份水果”？ 營...
2014年01月08日 25 -
四款自製美白飲品讓你一周就變白
美白對於很多女人來說是一項非常重要的工作，看著梳粧檯前越來越多的瓶瓶罐罐臉蛋卻沒有絲毫變化，讓很多女孩子都有些心灰意冷。其實不是一定是你用錯的產品，而是你吃...
2014年01月08日 155 -
小心！八大水果節食期慎吃
人們都知道吃水果有益於健康，很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的。吃水果會胖嗎？為你揭開關於水果減肥的疑問！八種...
2014年01月08日 30 -
葡萄美膚法 水果界的美容大王
1、葡萄面液 將葡萄洗淨去皮、去核，放入果汁機中榨成汁，將汁液收集於玻璃杯中。每日早、晚洗臉後，用此汁液塗搽面部，塗搽20—30分鐘後用清水洗淨。此面液可爽膚...
2014年01月08日 21 -
紅色水果 女性返老還童的秘笈
在色彩王國之中，紅色是最張揚生命的顏色。番茄、西瓜和櫻桃那寶石般耀目的紅色，還是造物主賜予人類的最佳抗氧化劑，而不是提供水分那樣簡單。 食用紅色的水果，才...
2014年01月08日 18 -
不容錯過超美味的強效瘦身飲品
美味與減肥，是不是一定都是對立體?不然，就讓為你介紹一款健康減肥食譜。香蕉和豆漿都是減肥的姐妹們愛吃的食物，今天有一種用這兩種食物做的健康食譜，要瘦身的姐妹...
2014年01月08日 17 -
這些飲品讓你喝出苗條身材
1. 兩種可以“關掉”饑餓感的飲料：V8蔬菜水果汁和思慕雪 什麼樣的飲品才減肥呢?通常來說，飲品的功能是止渴，而有一些飲品除了能解渴，還會讓人“喝飽”，有控...
2014年01月08日 23 -
7大減肥水果皇后 你的減肥食譜裡有了嗎
提起減肥，很多人想到的就是吃水果減肥，你知不知道不是每個水果都能減肥的。還有哪些水果的減肥效果最好？今天小編來告訴你7種一吃就瘦的水果，快將他們加入你的減肥...
2014年01月08日 33 -
六大減肥水果 讓你健康美麗天天瘦
減肥一直都是每個女人的永久目標。不管你現在有多瘦，你總覺得自己身上多一斤的肥肉。而水果一直都是減肥的好幫手，現在我們就來看看什麼才是水果中的減肥之王吧。 ...
2014年01月08日 34 -
最簡單的祛痘去印五款蔬菜水果面膜
1、黃瓜面膜：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘後洗去。 2、檸檬雞蛋面膜：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌...
2014年01月08日 24 -
抗衰老最有效的幾種水果
櫻桃 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍...
2014年01月08日 23 -
肌膚保濕必吃這些水果
1、雪梨 中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的人食用。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的...
2014年01月08日 17 -
果香飄飄 SKINFOOD夏季水果養顏大法
青脆爽口的青蘋果，紅潤飽滿的番茄，酸甜可口的奇異果，嬌豔欲滴的櫻桃……炎炎夏日裡，比起豐盛的大餐，這些鮮嫩的漂亮水果一定會更加誘人吧？清甜果汁甘爽入味，清新...
2014年01月08日 44 -
四種黑色水果 讓你越吃越年輕
你知道嗎？黑色水果相比與其他水果含有更加豐富的維生素C，鉀、鎂、鈣等礦物質，而且其對抗衰老能力要遠遠高於其它水果。那我們就來認識一下，到底有哪些是黑色水果吧...
2014年01月28日 23
