美味の誘惑 DIY水果面膜煥膚小創意

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1.木瓜嫩膚青春面膜 材料：木瓜1個、鮮奶2湯匙、蜂蜜2茶匙 方法： 把木瓜果肉用湯匙挖出，放在碗中，搗成泥狀。 再慢慢地加入鮮奶和蜂蜜，並均勻攪拌，直至成...

全天然面膜DIY 讓肌膚暢快吃水果

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新鮮美味的水果可以通過DIY成為自製面膜，有的能夠成為自製美白麵膜，有的能變身補水面膜，還有的能幫助你美白祛斑。面對著這些水果，你是不是想不愛都很難呢？現...

美容水果逐個數 解讀純天然護膚品

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• 美容食品

除了選用護膚品以達到美容效果外，其實我們身邊很多的美容食品都蘊含豐富的護膚成份，其中很多都被提煉出來製成護膚品。 鳳梨：幾乎含有所有人體所需的維生素B、1...

煥醒春日美膚能量 美白水果逐個數

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春季美白護膚水果Top101.草莓草莓屬漿果，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為...

夏季如何自製水果面膜 讓你白裡透紅好氣色

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• 如何制作面膜

現在宣導著健康天然的護膚，崇尚肌膚的天然美容，但是又有多少人能真正做到呢？很多人都以工作忙，沒時間為由，寧願花大錢去美容院享受“高科技護膚”。今天，小編來告...

去痘印最有效的方法 巧用水果自製祛痘面膜

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臉上長出痘痘很煩心，但是很多人往往不知道怎麼辦或不去在意痘痘，所以痘痘一直好不了，如果想要儘快的讓痘痘去除掉，就需要記住五件事情，來幫助自己的戰痘。長痘切...

多種抗衰老水果大集合 讓你越吃越年輕

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• 抗衰老飲食
• 抗衰老藥
• 抗衰老中藥

近年來，營養學家通過研究發現，水果除了含有我們已知的營養素外，還富含大量天然植物化合物。這些物質通過提高抗氧化力、調節解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代謝...

秋季5種保濕水果 乾燥肌照樣可以水潤

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• 怎樣可以祛痘

凜冽的北風和寒冷的天氣帶走我們肌膚上的水分，於是愛美的女孩開始拼命往臉上這個霜那個露的為肌膚保濕。其實，滋潤肌膚不必那樣麻煩，很多水果就有天然滋潤肌膚的功效...

變廢為寶 過期飲品變身美容護膚的聖品

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• 過期牛奶美容
• 自制美容飲品

冰箱裡過期的牛奶和橙汁、跑光氣的啤酒和葡萄酒……當然不能喝了，扔掉又可惜。現在給變廢為寶的妙招，讓過期飲品搖身成為絕佳肌膚保養品——天然面膜和按摩材料，而且...

達人教你水果盤發DIY 扮嫩又減齡

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• 紮發
• 可愛髮型

看膩了自己千篇一律的髮型？不知道怎麼變換自己的造型？不要再煩惱了，今天特別為愛美的MM們總結了2款水果盤發，不僅可以改變髮型，而且還讓自己變得與眾不同哦！ 【...

去黑頭收縮毛孔的方法 DIY水果面膜緊致肌膚

• 毛孔大怎麼辦
• 毛孔粗大
• 敷面膜的方法
• 縮毛孔面膜

毛孔粗大問題，有礙肌膚健康，而且粗大的毛孔中有易藏粉刺，因此想擁有光滑晶瑩剔透的肌膚，定期收縮毛孔面膜很重要。 ▋收縮毛孔香蕉牛奶面膜 材料：香蕉一根、...

夏日美顏、瘦身水果飲 清清涼涼美一“夏”

• 瘦身效果
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• 蜂蜜減肥法
• 蜂蜜水

夏日裡，五彩繽紛的時令蔬果，光看著就已經夠誘人的了!如果把它們打成汁，涼涼的喝下去，絕對消暑，而且水果還有養顏、瘦身的功效哦!讓你無懼夏日驕陽，依舊擁有好肌膚...

DIY水果減肥飲品 邊喝邊享瘦

• 男人怎麼瘦腿
• 運動減肥細節
• 瘦臂操
• 蜂蜜減肥

水果除了生吃外，還能製作成為各式各樣的減肥飲料。現在小編教你如何用各種水果DIY美味低卡飲品，讓你喝著解暑，喝著減肥！ 光吃水果減肥太單調，不如將其製成美...

超人氣夏季飲品 水果冰沙清涼享瘦

• 烏龍茶減肥
• 如何瘦臉
• 火龍果減肥
• 減肥小方法

水果冰沙是一種很有人氣的夏日飲品，雖然叫做“冰沙”，可基本上不加入冰塊，因為水果自身就帶有一種天然的清涼感。用天然水果製作冰沙豐富的纖維素又能讓你充分飽腹，還...

晨早水果飲食減肥的6大疑惑

• 暑假減肥計畫
• 懶人減肥瑜伽
• 魔芋減肥
• 香蕉減肥法

[導讀]早上吃水果減肥真的能迅速瘦下來嗎？要怎麼吃才能有效又健康呢？下面，就小編針對晨早水果飲食減肥方法，來一一訴說其減肥原理，讓瘦得輕鬆又健康吧！ ...

當水果遇上慕斯 你最佳的夏日減肥飲品

• 減肥食譜
• 慕斯

減肥除了要鍛煉還要控制飲食，而夏天最熱的飲品確實減肥妹子們最不能碰的。別當心，小編幫你準備好了夏日減肥飲品，滿足的味蕾。 牛奶香草慕斯 1.牛奶香草...

自制水果減肥茶 好滋味零脂肪

水果里面沒有過多的脂肪，所以很多人都會在減肥的過程中吃水果。其實在減肥的過程中，我們還可以自己給自己制作水果減肥茶。新鮮的水果遇上優質的茶葉會碰撞出怎么樣...

自制減肥沙拉：彩虹水果沙拉的做法

彩虹水果沙拉（佐：低脂濃酸奶） 主要食材：蘋果、香蕉、火龍果、楊桃、草莓、澳橙、圣女果、獼猴桃、組合生菜 推薦醬汁：低脂濃酸奶 含有六種時令水果，...

自制減肥沙拉：繽紛水果沙拉的做法

繽紛水果減肥沙拉 原料：香梨，蘋果，圣女果，檸檬，西瓜皮。 配料：香草葉，沙拉醬，酸奶。 做法：把檸檬去皮，放入榨汁機中，加入香草葉打碎，再過濾取...