-
自制減肥沙拉：彩虹水果沙拉的做法
彩虹水果沙拉（佐：低脂濃酸奶） 主要食材：蘋果、香蕉、火龍果、楊桃、草莓、澳橙、圣女果、獼猴桃、組合生菜 推薦醬汁：低脂濃酸奶 含有六種時令水果，...
2020年06月25日 29 -
自制減肥沙拉：繽紛水果沙拉的做法
繽紛水果減肥沙拉 原料：香梨，蘋果，圣女果，檸檬，西瓜皮。 配料：香草葉，沙拉醬，酸奶。 做法：把檸檬去皮，放入榨汁機中，加入香草葉打碎，再過濾取...
2020年06月25日 40 -
自制減肥沙拉：果仁黑米沙拉的做法
黑米在我們日常中并不會經常的吃到，但是黑米具有營養是公認的，那么大家知道黑米減肥法嗎，下面就讓我們一起來了解一下關于黑米減肥沙拉的做法吧。 果仁黑米減...
2020年06月25日 36 -
自制減肥沙拉：粉絲甜椒蝦沙拉的做法
粉絲甜椒蝦沙拉 材料：粉絲150克、鮮蝦200克。小洋蔥片、芹菜葉、香菜、紅辣椒、泰國木瓜各適量、，泰式汁少量。 做法： ①把蝦炒熟。 ②粉絲用...
2020年06月25日 33 -
自制最有效的瘦臉面膜
面膜對女生來說是很熟悉的東東了！可是你知道瘦臉面膜能自制嗎？自制瘦臉面膜可以讓你不必再去化妝品店左挑右選了！在家就能輕松瘦臉哦！現在小編就來為您介紹一下自...
2020年06月25日 23 -
如何自制瘦臉面膜
您可聽說過瘦臉面膜也能自制？不要驚訝哦！自制瘦臉面膜這個真的有！想要瘦臉的朋友們，不妨在家試試這瘦臉面膜哦！想要知道自制瘦臉面膜是怎么自作成的朋友們，快來...
2020年06月25日 37 -
10款自制減肥茶 排毒減肥超強效
1、排毒美顏茶 材料：干燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。 制作：將桂花與綠茶置于杯內，以熱開水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即...
2020年06月25日 36 -
8款自制瘦身減肥茶 教你強效去脂
喝茶去油膩五大要領 要領一：3克茶葉沖成1杯 要領二：蓋上杯蓋將茶葉的有效成分釋出 要領三：與花茶以5：3的比例混合 要領四：喝之前加入新鮮水果...
2020年06月25日 45 -
6款自制減肥茶 不同體型也能喝出好身材
一般肥胖者 葛根茉莉花 材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖 作法：將材料一起放入濾杯中，并沖入250cc...
2020年06月25日 42 -
自制決明子減肥茶幫你快速甩肉
決明子減肥茶減肥原理 決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。除了含糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素...
2020年06月25日 47 -
在家自制玫瑰減肥茶 強力消除便秘
相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心，對標榜瘦身的減肥茶里面的成分懷疑，因為要減肥終究身體還是要顧嘛!又上不起那種貴而不實的瘦身中心，所以開始流行喝起花茶...
2020年06月25日 30 -
自制面膜也能瘦臉 日常瘦臉妙招
圓圓的臉蛋雖然說很可愛，但是總比不上瓜子臉的MM們討人喜歡。你一定也很想擁有明星般的瓜子臉吧，那么怎么瘦臉最快最有效呢?今天小編為大家帶來了幾個瘦臉小竅...
2020年06月25日 59 -
自制減肥茶：羅漢果茶的做法
羅漢果減肥茶 材料：羅漢果、沸水 步驟：將羅漢果和沸水沖泡，五分鐘之后即可品嘗。 點評：羅漢果茶喝上去會有淡淡的甜味，雖然填入砂糖卻不會發胖，羅漢...
2020年06月25日 70 -
自制減肥茶：陳皮荷葉減肥茶的做法
陳皮荷葉減肥茶做法： 1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。 2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續煮5分鐘。 3、...
2020年06月25日 40 -
自制減肥茶：桂花荷葉茶的做法
桂花荷葉減肥茶 原料：荷葉、綠茶各3克，桂花5克，冰糖適量，水250ml 制法：于鍋中加水煮沸后，加入所有茶材。煮約5分鐘后即可熄火，濾渣后即可飲用...
2020年06月25日 32 -
自制減肥茶：蘆薈紅茶的做法
蘆薈紅茶 材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。 做法：蘆薈去皮只要內層白肉，然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅...
2020年06月25日 50 -
自制減肥：玫瑰蜂蜜茶的做法
玫瑰蜂蜜減肥茶 材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。 做法：將水燒沸后放紅茶沖泡約5-6分鐘; 再放玫瑰花在紅茶中攪...
2020年06月25日 51 -
自制減肥茶：紅棗枸杞茶的做法
紅棗枸杞減肥茶 材料：枸杞、紅棗3顆。 做法：先將紅棗洗干凈切成片狀，然后再用開水沖泡，加入適量的枸杞后等待2-3分鐘即可飲用。 功效：每天堅持用...
2020年06月25日 35 -
自制減肥茶：麻仁潤腸茶的做法
麻仁潤腸茶 材料：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙 作法：1、將麻子仁壓破，與杏仁一同放入鍋中。2、加入500cc熱水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可飲...
2020年06月25日 60 -
自制減肥茶：荷楂薏橘茶的做法
荷楂薏橘減肥茶 材料：干荷葉3錢、山楂2錢、薏苡仁3錢、陳皮2錢、白術1錢、茯苓2錢 作法：將藥材裝入布袋中，水煎30分鐘，不拘時，代茶飲，每日一劑...
2020年06月25日 39