臘八節要吃臘八粥 養生健康8種雜糧一鍋熬

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【臘八粥】農曆12月初八，也就是今年新曆1月27日就是臘八節啦。這個節日裡，很多地方都有吃臘八粥的傳統。吃了臘八粥暖暖和和過新年。臘八粥顧名思義是下八種材料...

臘八節吃什麼 臘八粥的做法及配料簡介

• 高血壓
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臘八節吃什麼？臘八粥的做法及配料簡介“臘八粥”的主要原料為穀類，常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，具有補中益氣、養脾...

【臘八蒜的醃制方法】詳細教程 常吃大蒜能殺菌防癌降血脂

• 健康

臘八節快要到了，很多人都想知道臘八蒜的醃制方法，今天小編分享詳細教程，非常簡單哦！平常常吃大蒜也有很多好處，不僅能殺菌防癌還能降血脂哦！ 臘八蒜材料： 紫皮...

臘八蒜的醃制方法公開 吃臘八蒜的6大好處你知道嗎？

1月27日是臘八節即，大家知道知道臘八蒜的醃制方法嗎?吃臘八蒜又有什麼好處功效呢？不知道的趕緊看過來，小編為大家介紹。 臘八蒜的做法 【食材】蒜頭 【調料】...

臘八粥營養減肥 食材搭配有訣竅

• 洋蔥減肥方法
• 番茄減肥
• 黑巧克力減肥

導語：早在一千多千年就有臘月初八喝粥的習慣，這一天被定為是臘八節，這一天喝的粥也叫臘八粥。臘八粥也叫七寶五味粥，所用的食材有粗糧、堅果、蔬菜、水果等等，不僅營...

晚餐減肥粥有什麼粥？臘八粥適合給減肥者當主食

• 晚餐減肥粥

與大米飯白饅頭相比，臘八粥的能量只有其幾分之一，也極適合給減肥者當主食。範志紅表示，臘八粥質地濃稠，有質感，不像大米粥那麼稀，也不像大米粥那樣可以一口喝...