韓國簡單眼線畫法教程 打造完美眼部曲線

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眼線技巧支招：再畫眼線時我們需要有幾個注意的細節能夠幫助我們畫的更好哦。Point1：畫眼線時手肘要挨著桌子，讓手臂有一個支撐點才會更加穩固。Point2：鏡...

最搶鏡達人 卷髮打造出的面部曲線

• 婚紗照

在這次髮型資訊系列中，給大家帶來不同以往的俏皮髮型，靚麗十足，青春四射的全新面貌頓時讓人倍感清爽，輕鬆悠閒的春日氛圍一定能幫你成為當下最搶鏡達人。對於亞洲女性...

吃什麼可以瘦背呢 運動搭配美食練就最完美背部曲線

女性背部線條要優美，這樣穿衣服才會更加好看，背上那讓人厭煩的贅肉實在是讓很多美眉們沒有勇氣露，看著別人那曲線般的背只能由心羡慕，其實不用羡慕，只要你狠，...

屁股下垂做什麼運動？五組瘦臀運動重塑臀部曲

瘦臀最有效的方法圖解一：平衡蹲 此動作考驗核心平衡的力量，同時刺激臀部和腹部，在過程中需用心感受臀部張力才能起到最快有效瘦臀的作用。 有效瘦臀的做法： 1....

每天15分鐘協調腹臀腿部曲線 完美身體曲線

想擁有好的身體曲線嗎？收腹，提臀和瘦腿！這套普拉提健美操和增強式肌肉日常訓練可以使讓你糾結的身體部位-腹部，臀部，腿部變得協調；每天15分鐘，立即擁有傲人身材...

八大美胸招數盡顯優美的胸部曲線

膠原蛋白可以營養乳☆禁☆房，也不會因此增肥。激素在乳☆禁☆房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用，維生素E和維生素B族有利於激素分泌。為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線...

六招簡單背部瑜伽 瘦出優美的背部曲線

  1：三角轉動式 1.自然站立，兩腳寬闊分開;深吸氣，舉手臂與地面平行，雙膝伸直，右腳向右轉九十度，左腳轉六十度。2.呼氣，上體左轉，彎曲軀幹向下，右手...

揪出臀部變肥變大的元兇 3組瘦臀運動挽救臀部曲

導致肥臀的元兇 1.久坐不動 辦公室MM基本上是到了公司後，一坐就是一整天，除了接水和上廁所外基本就沒有起身的機會。每天就這麼坐著，一坐起碼8個小時，坐久了...

五個瘦大腿小腿的運動 打造完美腿部曲線

  在下次運動時，嘗試下面這些大腿內側肌肉練習，給你的內收肌一些愛。這些運動無疑會有所幫助，下次在海邊你就可以穿上你的比基尼雀躍一下了。 1、側身提腿，普...

擁有完美背部曲線的簡單方法

• 減肥
• 背部減肥
• 背部曲線

生活中有許多女生都會覺得自己是“虎背熊腰”，總是會想盡辦法讓自己的背部變瘦變好看。那麼有什麼比較好的方法能讓我們擁有像影視明星那樣的美背呢？下面給大家介紹...

膝立側彎瘦腰瑜伽 給你完美腰部曲線

• 減肥瑜伽
• 瑜伽技巧

瑜伽對已減肥有著很好的的效果，其中這瑜伽除了這整體瘦身外，對於這局部瘦身也是有著很好的幫助，那麼要怎麼做才能有著完美的腰部曲線呢?下面就一起來看看這詳細介紹...

產後媽媽豐胸秘笈 飲食美胸吃出完美胸部曲線

不少女性在生了孩子後，身材都會走樣，變得很胖，胸部下垂等等。那麼產後怎麼塑形好呢？尤其是怎樣讓那對體現女性魅力的乳☆禁☆房堅挺起來呢？就讓產後媽媽豐胸秘笈來幫你吧...

吃的豐胸的最快方法你可知 豐胸食譜加按摩塑造胸部曲線

吃的豐胸的最快方法？MM們別著急，下面小編會給大家推薦一些好吃的豐胸的食譜，在補充營養的同時，你的胸部才能二次發育，更加堅挺。另外，學習一下按摩豐胸的手法...

怎樣能讓胸部增大 豐胸精油按摩手法塑造迷人胸部曲線

怎樣能讓胸部增大？不少MM會通過豐胸精油來豐胸，但是豐胸精油有用嗎？選擇了好的精油還是遠遠不夠的，必須要掌握豐胸精油按摩手法才能更好地塑造迷人胸部曲線。所以...

5招幫你緊致腰部曲線找回小蠻腰

肚子上的肉很松怎麼辦：精油按摩按摩不僅能達到減肚子的效果，而且還能讓你的腹部曲線變得非常精緻，每天晚上洗完澡之後，在腹部上塗抹適量的收腹霜，連續按摩15分鐘即...

12種美體小動作 輕鬆打造撩人的背部曲線

• 減肥動作

1.常做運動能瘦身美眉們想要擺脫難看的背部肥肉，就趕快動起來吧。只要做一些小運動就能簡單瘦出撩人的背部曲線，還有遲疑的你趕快過來看看吧。擺動手臂，雙肩後張，向...

久坐族瘦腿最快的方法 4款瘦腿操打造完美腿部曲線

• 瘦腿

瘦腿操一坐在床邊的三分之一處，然後彎曲腿部，大腿和小腿呈垂直狀態，慢慢抬起你的小腿，直到雙腿伸直為止，保持這個姿勢30秒鐘，然後慢慢的放下小腿，如此重複30次...

每天15分鐘協調腹臀腿部曲線

[導讀]想擁有好的身體曲線嗎？收腹，提臀和瘦腿！這套普拉提健美操和增強式肌肉日常訓練可以使讓你糾結的身體部位-腹部，臀部，腿部變得協調；每天15分鐘，立即擁有...

如何才能快速瘦腰 四個動作堅持做重塑魔鬼腰部曲線

• 瘦腰

後仰扭腰雙膝跪坐在床上，兩手放在身體的兩側，將你的身體慢慢向後仰，雙手也跟著雙手往後延伸，當你覺得已經往後仰達到極限的時候，身體自然的往左移動，保持這個動作5...