甘薯葉的功效與作用

• 營養流失
• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b

現代營養研究發現甘薯葉具有特殊風味和豐富營養，是多種蔬菜不可比擬的，維生素C、B2、胡羅蔔素及α-生育酚含量頗豐，是人體所需礦物質良好的供給源。 你知道紅...

薏米山楂的功效與作用

薏米搭配山楂—利尿消腫、止瀉止痢薏米具有利水滲濕、解熱、健脾止瀉的功效，山楂具有理氣散瘀、收斂止痢、利尿、活血化瘀、降低血壓的功效;將薏米和山楂搭配煮粥食用，...

紫蘇子的功效與作用

• 手腳冰涼

紫蘇子味辛，性溫，善解表散寒理氣，對氣喘咳嗽有必定作用;杏仁味苦，性溫，可祛痰止咳平喘;生薑味辛，可解表散寒。中醫認為三者一起使用可起到散寒邪、止咳嗽、平哮喘...

食用苦瓜的功效與作用

• 女性荷爾蒙
• 荷爾蒙失調
• 荷爾蒙

吃點苦瓜，能敗火，中醫認為苦可以泄熱，可以固護陰液，刺激分泌胰島素作用。苦味的食品及藥物其性多寒涼，用寒治熱，以達平衡。 如何選購選購苦瓜時一般以外表光滑...

桃子的功效與作用

在中醫的角度，桃子性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效，為“肺之果”，適宜於低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。 夏天...

火龍果皮的功效與作用

火龍果皮也不該被丟棄，因為其中含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。 火...

沉香的功效與作用

沉香能使人心平氣和、身心舒泰，由此影響思維活躍、心手雙暢，對人體健康有益，聞之能安神、清心。沉香在拍場上的價格 簡直可以用天價來形容。 上等沉香無論是香料...

一味藥？山藥的功效與作用

• 氨基酸

山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之;我們的李時珍寫到：山藥能潤皮毛。早前古人就是在食療方面取得了...

韭菜的功效與作用

• 調味品

韭菜還是一味傳統的中藥，具有溫中補虛，補腎的作用。常用以治療脾腎虛寒導致的遺尿、多尿等症。 蠶蛹50克，韭菜200克，調味品適量;將韭菜、蠶蛹分別洗淨備用...

冰糖的功效與作用

冰糖水中醫上說，它味甘、性平、歸脾、肺經。冰糖能夠很好的補中益氣，和胃，止咳化痰。通常認為，冰糖水對於肺部的滋補是很有效的。 如今環境惡化，空氣越來越污濁...

洋蔥有幾種品種 洋蔥的功效與作用

• 番茄

洋蔥有三種：紫皮、黃皮和白皮洋蔥。紫皮洋蔥的膳食纖維、各種礦物質及保健成分含量最高，但其風味最濃，辣味最重，最好炒著吃。白皮洋蔥肉質柔嫩、汁水最多，辣味最輕，...

紅棗泡水喝的功效與作用

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

紅棗泡水，養肝排毒紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。 中醫上...

山藥的功效與作用

山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之;我們的李時珍寫到：山藥能潤皮毛。早前古人就是在食療方面取得了...

玉米須的功效與作用

• 玉米粉
• 爆炸頭

玉米須又稱“龍鬚”，性平，對人體有廣泛的預防保健用途。龍鬚茶有涼血、瀉熱的功效，可去體內的濕熱之氣，還能利水、消腫。在婦科方面，還可用於習慣性流產、妊娠腫脹、...

過年不可缺少的乾果之杏仁 杏仁的功效與作用

• 活性氧
• 胡蘿蔔素

杏仁中還含有豐富的胡蘿蔔素，這種物質能很好的起到防止自由基襲擊細胞的作用，從而起到預防腫瘤的效果。所以說，常吃杏仁便能很好的起到防癌的食療目的。 而進行身...

鳳梨的功效與作用

• 維生素b族
• 維生素B群

鳳梨果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、維生素C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、...

梨的功效與作用

梨味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利於腎臟排出尿酸，可以不...

青瓜汁面膜怎麼做 青瓜汁的功效與作用介紹

• 青瓜汁面膜

青瓜汁的功效與作用 今天小編為大家說說青瓜汁的作用，也可能有人說青瓜是什麼瓜啊，其實大家對青瓜是十分熟悉的，它在生活中十分常見，就是人們常吃的黃瓜，另外...

最佳補品！黑芝麻的功效與作用

黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補聖品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪...

榴槤不宜多吃哦！榴槤的功效與作用

榴槤所含的糖分和脂肪極高，難以消化，中醫認為其滋補強壯作用明顯，滋膩礙胃，多食容易“上火”。酒更是只宜淺嘗，不能豪飲。人們吃太多的榴槤之後不宜多飲酒，這是因為...