苦蕎麥的功效與作用

• 中醫養生
• 職場保健
• 增強免疫力
• 孕產婦

苦蕎麥粉中含有多種礦質營養元素，對人體功能和食品營養已引起關注。人們已知苦蕎是人體必需營養礦質元素鎂、鉀、鈣、鐵、鋅、銅、硒等的重要供源。鎂、鉀、鐵的高含量展...

檸檬水的功效與作用

• 調節內分泌
• 女性內分泌
• 檸檬汁
• 檸檬水

在水中加入半片檸檬或檸檬果汁，趁熱喝，有利於消化系統和淋巴系統的正常工作，進而起到促進清除體內垃圾的作用。同時，檸檬水還可以幫助肝臟排毒平衡內分泌. 身體...

苦瓜汁的功效與作用

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

苦瓜汁可以幫助我們解除油膩，達到減肥的效果，還能治療便秘、降低血糖、美容養顏，是一種非常不錯的飲品。苦瓜汁當中含有大量的維生素C，堅持服用苦瓜汁，是可以美白肌...

米中之王之黑米 黑米的功效與作用

黑米外表墨黑，營養豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。黑米尤其適合腰酸膝軟、四肢乏力的人，故黑米又有“藥米”之稱。蘑菇能防癌抗衰老，提高機體免疫力，可...

涼拌蔬菜的功效與作用

• 營養素

春季涼拌蔬菜成了人們喜歡的食物。涼拌蔬菜有哪些功效與作用呢?可以減少油脂的攝入，未經熱加工營養素流失更少，其二就是可抑制脂肪的吸收，也會減少脂肪的攝入。 ...

補鈣最佳食物之蝦皮 蝦皮的功效與作用

• 脂溶性
• 維生素E
• 維生素D

生活中的補鈣方法很多，最好的就是通過飲食補鈣。蝦皮的鈣含量也非常豐富，每100克蝦皮鈣含量為991毫克。適當補充鈣元素還有助於降低血液中的膽固醇和改善婦女經前...

香薑的功效與作用 食用香薑要看體質

• 手腳冰涼
• 手腳冰冷

對於體質偏寒之人，如果經常感到全身怕冷、手腳冰涼、怕食生冷，並且有嘔吐清涎的表現，或者病人屬於虛寒體質，患的又是“寒證”，此時秋季食用薑可以起到溫肺暖胃、散寒...

紅棗銀耳冰糖水的功效與作用

• 肝功能

紅棗銀耳冰糖水的功效是可以止咳潤肺的哦!下面小編教你如何製作吧!材料：銀耳：20克(大約半朵)，紅棗：20顆，冰糖：60克(可根據各人的口味添減分量)做法：把...

抗癌的最佳食物之洋蔥 洋蔥的功效與作用

• 天然美容
• 天然護膚品
• 水晶石
• 染髮劑

談癌色變，那麼生活中那些食物可以幫助你抗癌呢?洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%...

栗子的功效與作用

栗子不僅好吃，而且營養豐富可以治療許多疾病哦!栗子的食用很多，可用來加水熬湯食用，用於病後體虛、四肢酸軟;可用栗子煮粥加白糖食用，具有補腎氣、壯筋骨的功效;可...

紅棗泡酒的功效與作用

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

紅棗泡酒，血管通暢紅棗在浸泡過程中，富含營養的有機物更容易在酒中溶出。對保持血管通暢有一定效果。中醫上講，女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀。可用適量百合、蓮子搭...

珍珠粉的功效與作用 自製面膜美白保濕

• 珍珠粉

珍珠粉面膜能起到美容效果，關鍵在於珍珠粉擁有改變膚質的五大成分，這使得珍珠粉面膜擁有五大功效。一、保濕功效珍珠粉面膜飽含著由甘氨酸組成的豐富的膠原蛋白纖維，而...

醋泡苦參的功效與作用明顯嗎 盤點苦參的功效及食用方法

功能主治：清熱燥濕，殺蟲，利尿。用於熱痢，便血，黃疸尿閉，赤白帶下，陰腫陰癢，濕疹，濕瘡，皮膚瘙癢，疥癬麻風;外治滴蟲性y.d炎。苦參的功效與作用苦參的...

氨基酸洗面乳的功效與作用 氨基酸洗面乳大揭秘

• 洗面乳

氨基酸洗面乳清潔效果如何? 在市面上大多數清潔較強的洗面乳，都含有皂性配方、半皂性配方、表面活性劑等，這些配方,清潔力強，但是洗完後肌膚會感到乾燥。而...

薰衣草精油怎麼用？薰衣草精油的功效與作用_薰

Tips 1：吸進法 把薰衣草精油滴進放滿熱水的浴缸裡，不超過3滴，充分攪拌之後採取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。假如沒有浴缸，可以在洗臉水...

橄欖油護膚的正確方法 揭秘橄欖油的功效與作用有哪些

• 護膚方法
• 皮膚保養
• 問題肌膚
• 護膚技巧

橄欖油護膚方法一：去黑頭鼻子上的黑頭總是反復出現，怎麼去黑頭效果好呢？MM們可以用橄欖油去黑頭的護膚美容方法，使用方法很簡單，使用洗面乳做好潔面護理後，用...

牛奶蜂蜜蛋清面膜 告訴你自製牛奶面膜的功效與作用

牛奶蜂蜜蛋清面膜，想要美白的女生都知道牛奶有美白的效果，牛奶加蜂蜜蛋清具有更好的去角質美白的功效，今天小編給大家詳細介紹一下牛奶蜂蜜蛋清面膜的做法與功效作用，...

海藻面膜適合什麼皮膚 海藻面膜的功效與作用盤點

• 護膚品
• 面膜

海藻面膜的主要護膚功效有著保濕補水和清潔的作用，很適合各個年齡段的人群使用，只要有補水需求的膚質都很適合使用了，且海藻面膜溫和低刺激的護膚功效可放心使用。...

女性必知食鹽護膚美容的功效與作用

• 洗臉
• 祛痘
• 控油

食鹽護膚好處一：控油食鹽控油的效果是很不錯的呢！特別是炎熱的夏季，皮膚出油量很大，很容易出現水油失衡引起黑頭粉刺等問題肌膚的滋生。特別是油性皮膚的MM們要...

黃瓜美容的功效與作用 揭秘黃瓜敷臉有什麼好處

• 保濕補水
• 黃瓜美容

黃瓜敷臉的好處一：補水保濕用黃瓜美容最為顯著的護膚功效就是保濕和補水了，隨著季節的更換，特別是春季皮膚乾燥是最常發的一種問題肌膚了，而黃瓜富含活性水，很十...