夏日護膚 關節也要呈現白皙透明感

不管是肌膚、髮型還是身材都保養了，但是一看到膝蓋、手肘，就讓人不忍睹？老皮皺折、黑黑得好像藏汙納垢……特別是在夏天到來穿短袖短裙之際，這些被忽視的身體部分很可...

告訴你中指關節腫痛是什麼原因 常見的三大因素你需注意

活中很多人都會出現手指關節炎疼痛的症狀，尤其是冬季或者是早晨，有可能是以下原因引起的：菌感染引起的化膿性關節炎，自身免疫或變態反應引起的風濕性關節炎及類...

手臂關節圖是怎樣的？ 教你瘦手臂的方法和技巧

• 手臂關節圖

手臂關節圖怎麼樣？教你怎麼瘦手臂。手臂運動1：1. 身體站直,雙腳打開與肩同寬,手向兩旁打開伸直,手掌朝外。 2. 手臂慢慢向前畫圈30次,之後再向後畫圈30...

帥氣解剖老師走紅 男人顏值不夠肌肉來湊

• 練肌肉
• 腹肌

帥氣解剖老師走紅，來自西南醫科大學的小鮮肉老師。穿著白大褂，在課堂上的認真模樣，確實能俘獲不少女孩子的心！男人不要總是說女孩子看臉拜金，這樣只會讓自己更加墮落...

人體膝蓋內側疼的原因 不可輕視的身體最大負重關節

膝關節是由股骨下端，脛骨上端及臏骨所組成，外包以關節囊，內有交叉韌帶及半月板，是人體中最複雜及關節面最大的負重關節。膝關節疼痛的原因：1.脂肪墊勞損。脂...

手臂關節疼痛是怎麼回事 介紹手臂關節疼痛的4種原因

藥酒能治療風濕性關節炎 酒性辛溫走竄，有祛風散寒，舒筋活血的作用。 用酒將治療風寒濕痹之有效中藥進行炮製，則藥力借酒力通達四肢關節，使氣血行而風濕除，筋骨強而...

手指關節粗的原因有哪些 5個妙招讓你擁有纖纖玉手

手指關節粗大原因是什麼？手指關節變大的常見原因有以下幾種： 1.骨關節病，一般與年齡和積累性損傷有關。如類風濕關節炎，不只手關節變大，還會伴有其他關節的變大。...

手臂關節炎的症狀是怎樣的 三個方法教你如何預防關節炎

生病雖然誰都避免不了，相信大家的身邊一定有這種疾病的患者，大家不要小瞧了這種病，它給患者帶去的危害也是非常大的，對於它的治療問題，還是要大家細心的預防和護理才...

怎麼樣跑步才能減肥？ 解剖正確的跑步姿勢

夏天跑步減肥最快，那麼，怎樣跑步減肥才能達到最好的瘦身效果呢？為想要健康減肥的MM們整理了跑步減肥的全方面知識，讓你瞭解跑步減肥、愛上跑步減肥！如果能堅持跑步...

肘關節疼痛按摩穴位治療技巧 最值得收藏的健康知識

是指手肘外側的肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到肘部外側疼痛。網球肘是過勞性綜合征的...

手指關節疼痛的偏方有哪些 為你分析其病因及治療偏方

首先讓我們先來瞭解一下手指關節疼痛的原因是什麼？這樣才能更好讓你知道你是否患的是 手指關節疼痛也可能是由寒濕或勞傷（如腱鞘炎等）引起的一般性關節疼痛。長時間從...

腳趾關節腫大怎麼辦 其病發三大原因大盤點

• 腳趾關節腫大

身體是我們在平時的時候一定要注意保護的，稍微不注意了後就會出現不正常的情況，特別是老年人更加的要注意，痛風就是一種常常會影響到患者生活和身體的疾病，而且還會對...

牙下頜骨關節錯位怎麼辦？ 及時治療還你完美臉型

下頜骨脫位可出現明顯的開口,僅有最後面的牙齒有接觸.如下頜中線偏移於一側,脫位為一側的.注射局部麻醉劑(即1%利多卡因2~5ml)于關節區翼外肌附著區,可使下...

有什麼偏方能治腿上的風濕呢 12個偏方有助減輕關節疼痛

治療風濕病民間有很多偏方，有時候治起來還真見效。以下幾種方法不妨試一試：1.常飲蜂王漿。每天服用5~10ML蜂王漿，連服2~3個月，可使關節疼痛明顯減輕，關節...

瘦不了的下半身 試試髂關節拉筋

• 下半身
• 減肥
• 瘦身

髖關節是全身負重最大的關節，連結著大腿骨與骨盆的位置，普遍認為髖關節是年長者常發生的問題，但不只是隨著年紀增長，若是運動不足，都會導致肌肉萎縮，髖關節功...

肩關節水準屈圖解大全 教你3種肩關節活動

患者仰臥，然後把兩臂自然置於體側，康復治療師站在患肢側，下方握住患肢肘部，上方手握住腕部，將患臂經體前在關節活動的可能範圍內移至頭部即為屈曲，恢復原位即為伸。...

蝶泳的動作要領分析 其技術要點詳細解剖

1、蝶泳的手入水點在兩肩的延長線上，以大拇指領先，斜插入水。2、入水後，肩、肘前伸，兩手沿曲線向外、後、下方抓水。兩手分開到肩寬時，屈肘，加速劃 水。3、兩手...

做俯臥撐肘部響怎麼回事 小編帶你深入瞭解關節彈響

由於俯臥撐運動鍛煉的時候出現肘關節有彈響，考慮是局部關節摩擦引發，就是由於運動受力問題。像做俯臥撐肘部出現響聲的情況，建議你鍛煉的話，也需要循序漸進，避免損傷...

爵士舞基礎有哪些 動作涉及多個關節

來源:站酷作者:Syda Productions爵士舞，是目前非常流行於大眾的一種流行舞種。實際上，它是非洲舞蹈的一種延伸，在美國得到改良並普及起來。爵士舞多...