女人怎麼打扮 男人覺得最美

• 女人怎么化妝
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• 女扮男裝發型
• 男人怎么保養

導讀：這一次，我們開心地收穫了來自網路的1563份調查結果，而且50% 以上為31~40 歲的男性，所以資料非常具有參考性，愛打扮的女人們注意啦，一起來一窺男...

春夏甜美妝容 怎麼看都惹人愛

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• 夏日甜美發型
• 春夏流行妝容

珊瑚色的唇彩讓唇部看起來更晶亮，和帶點金棕色的眼妝配合起來簡直是絕配。深邃的大眼睛，誘人的雙唇，如水嫩嫩的果凍般讓人忍不住想親一口。 湖水藍的眼影柔情似水，...

皮膚暗黃怎麼辦 祛黃美白勢在必行

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Dr.Pierre Ricaud MagnésiumC+鎂+VC美白祛黃保濕霜 200元/40ml Magnesium Mg鎂+VC配方，一款充分發揮保濕...

八款必備冬日重量級美白產品排行榜

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女人，需要的是由內而外的美麗。所謂“一白遮三醜”，美白肌膚是每個女孩子所追求的，但是如何美白同時也成為許多黑MM的煩惱。盛夏已到尾聲，經過了一整夏的烈日炙烤，...

雙下巴怎麼減 緊致乳霜助頸部代謝

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艾麗美Elemis骨膠原頸部及胸部緊致乳霜 1350元/50ml 此乳霜成功結合小團扇藻的抗衰老功效及其他強效潤膚成分，並加強骨膠原支援及皮膚彈性，令鬆弛...

怎麼減肥速度快 首選重量訓練

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怎麼減肥速度快，看看專業人士為您詳細解答。 專業人士近日指出，奮力跳有氧舞蹈一小時，所消耗的脂肪還不及進行半小時重量訓練。所以重量訓練減肥速度最快。這...

三角肌後束不明顯重量上不起怎麼辦？ 3大方法讓你輕鬆解決

解決落後肌群的發展問題不是太難。之所以稱為落後肌群，是因為它沒有被充分重視，且未被正確、艱苦的訓練。三角肌後束尤其容易被忽視。三角肌後束沒有對抗肌群，在...

上斜腿舉重量介紹 3大動作有效練肌肉

• 上斜腿舉重量

腿舉是最古老、最重要的力量項目之一，提高伸膝力量、增大股四頭肌圍度的有效方法，曾經一度被作為極限力量的象徵。它也是一項有效的全身力量練習，能提高全身各部位...

俯臥小腿屈伸肌肉群的力量怎麼樣？ 解析人體肌肉群功能

• 俯臥小腿屈伸

下面簡要介紹人體主要肌肉群的位置與功能。一、頸闊肌位於頸部前面皮下最淺層，收縮時拉口角向下，並拉緊頸部皮膚。二、胸鎖乳突肌這是頸部淺層最顯著的肌肉。下固定時，...

健身一周幾次最好？ 訓練量怎麼安排最科學？

前幾天收到一個網友的問題，他說他訓練很刻苦，每天都去健身房，每次都很努力，可是不知道為什麼，只是剛剛開始的時候有些進步，現在卻停住了！而且訓練的時候越來越容易...

女生肩寬怎麼量呢 揭示女生的肩寬標準怎麼算

女生肩寬怎麼量呢？為了準確的購買到合適的服裝，一般我們需要在購買前，知道準確及全面的尺寸資料，有時還需要瞭解肩寬怎麼量。對於一般的服裝知道三圍及身高資料就能購...

女生體重標準怎麼算？ 快來看看你超標了沒

• 女生體重標準

什麼樣的身材才是標準的，不是越瘦越好，自然美才會最好的！春天已經來了，衣服穿得越來越少，那些對自己身材自信的，嘻嘻哈哈還不知道減肥的，難道你們就不急?這有一份...

怎麼算脫髮呢 多個方法讓你輕鬆擺脫脫髮困擾

• 怎麼算脫髮

正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭髮，梳頭和洗頭時常出現較多的脫髮，這是因為已處於休止期尚未脫落的毛髮受牽拉而脫落，因此無需過分緊張。但是，如果一個人每...

香奈兒2017年春季限量怎麼樣 Chanel2017年春季coco code彩妝系列

• 試色
• 香奈兒

香奈兒2017年春季限量怎麼樣Chanel每年的春季限量都非常驚豔!2017年系列名叫“coco code”，可哥密碼，新品最吸引人的是四色腮紅盤和山茶花高光...

肌肉怎麼算練到位 8種方法讓你快速練出健美身材

練肌肉到肌肉漲才到位。第二天肌肉稍微疼點點，主要還是有漲的感覺，這樣是最好的。 如果第二天肌肉很疼很疼，那並不是練的很好，而是肌肉拉傷了。在家健身已經是很多健...

o型腿比例怎麼算 怎麼矯正o型腿

• o型腿比例

在雙足跟、雙足掌併攏，放鬆雙腿直立，如兩膝存在距離，就說明是有O型腿了。一般根據常態膝距和主動膝距兩個指標，判斷O型腿的輕重程度。所謂常態膝距，指的是直立時兩...

有氧運動的心率怎麼算 日常計量要點

• 有氧運動
• 有氧運動訓練

有氧運動受到廣大上班族的歡迎，因為其方便，日常，無時間地點的限制，讓上班族能輕鬆的進行日常鍛煉。但是，如果想要控制好有氧運動的運動效果，需要通過測量心率的方式...

肺活量指數怎麼算 簡單快速讓你掌握

肺活量是指你一次盡全力吸氣和呼出氣體的總量，它是肺部一次能夠發出的機能活動量，反映了人體生長發育健康水準狀況的另一標準。正常情況下成年男子的肺活量大約是350...

練完力量怎麼放鬆肌肉 三大妙招輕鬆搞定

來源:站酷作者:nd3000在21世紀的今天，隨著經濟地不斷發展，人們生活水準地不斷提高，在科學技術發展給我們帶來一系列好處的同時，也會帶來不好的地方。來源:...

怎麼算腰圍尺寸 原來這麼簡單就能做到

來源:站酷作者:VGstockstudio因為現在我們的商店比較多，而且設計師一般都會開自己的店鋪，所以我們買衣服的途徑增加了，有很多。而且隨著科學技術的發展...