在KTV裡唱出你纖瘦的腹部

• 簡單瘦腰舞
• 怎麼樣瘦腰
• 瘦腰辦法
• 瘦腰的方法

唱歌是為了抒發情感，是要唱給別人聽的。因而要求聲音既要有一定的音量，又要有一定的力度變化，並要求根據歌曲的需要，或長、或短、或強、或弱、或高、或低地有控制地...

不做小白鼠 美容偏方之真假過過招

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• 小白鼠飼養
• 小白鼠養殖
• 實驗小白鼠

各種亦真亦幻的美容偏方在網路上著實風行好一陣子了，個個都說得那麼動聽那麼真實可信，一時間真假難辨。不少美膚心切的人都心甘情願地當了無數次“小白鼠”，其中有些...

8式收腹健美操 有效狙擊腹部贅肉

• 健身收腹機
• 收腹健身器
• 收腹健身
• 腹部贅肉

肚子上的贅肉怎樣減才可以一勞永逸不反彈？這裡介紹的是一套收腹健美操，它可以有效地狙擊腹部贅肉，從而達到收腹瘦身的效果，小肚子就永遠都會平坦沒贅肉了。只是簡單的...

7個通便小偏方 快速解救腹部脂肪堆積

• 通乳偏方
• 通便偏方
• 脂肪堆積
• 便秘

便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。那麼，便秘怎麼辦？下面就教你幾個防治便秘妙招，助...

注意生活習慣 遠離腹部肥胖

  每次發胖都從腰腹開始，這是一個要你注意生活習慣的信號燈，而且胖了很難變瘦，瘦了卻容易反彈。 按摩篇 如果不是特別敏感、特別乾燥的皮膚，可以每週為身...

如何科學減腹部脂肪

  運動瘦腹： 睡前的床上運動可幫助睡覺的同時也能瘦身，睡前輕輕地活動身體，可加強交感神經，在睡覺時有抑制吸收脂肪的作用。 注意站立時的姿勢，彎曲肘部置...

呼吸也能纖瘦你的腹部

  在進行山田式呼吸法時，先用鼻吸氣，雙肩不要上抬，充分擴展胸廓，然後用嘴吐氣。在呼吸過程中，可以使用上腹部，但小腹一定要保持收縮狀態。 山田式呼吸法步驟...

腹部過胖的婦女易得哪些疾病

• 腹部肥胖
• 婦女
• 疾病

最新研究發現，腹部過胖的60歲以上婦女發生動脈栓塞的危險高於全身性肥胖或其他部位肥胖者。 美國心臟學會的Robert Bonow博士指出婦女的肥胖是不同的...

腹部過胖有哪些危害

• 腹部過過胖
• 健康
• 減肥方法

研究發現：褲帶越長，壽命越短。腹大腰粗，早就被世界衛生組織指出，是高血壓、冠心病、糖尿病的最危險的因素，只要男的腰圍超過90釐米，女的超過80釐米，那您得趕...