春節前減肥秘方 讓你瘦美應對親戚問話

• 辦公室瘦腿操
• 瘦瘦果
• 香蕉減肥
• 水果減肥餐

方法一：用粥代替米飯，熱量減半 在這一周裡，用粥來代替米飯，同樣是一碗的分量，粥的熱量就比米飯低得多，而且豐富的水分能讓你充分獲得飽腹感，控制食欲，預...

林志玲減肥秘方 白瘦美如何造

• 宅女減肥操
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• 優酪乳減肥
• 烏龍茶減肥

導語：林志玲近日在雍和宮拍攝年曆，儘管早已不在超模大紅大紫的年紀，林志玲依舊保持著完美的S曲線，從來與肥胖無緣的嬌纖身材、逆生長的不老的容顏、白嫩水潤的肌膚都...

阿朵纖瘦扮夢露 親授減肥秘方

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• 怎樣飲食減肥
• 紅酒減肥
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導語：阿朵近日結束了悠閒的長假之旅，從美國回來後她就拍攝了一組扮演夢露的懷舊寫真大片。照片中的阿朵將夢露性☆禁☆感迷人的神態和纖瘦苗條的曲線美展露無遺，此次長假她非...

坊間瘋傳減肥秘方 兩周輕鬆瘦8斤

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減肥的妹紙傷不起，不論是小道得來的減肥消息還是網路熱傳的減肥帖子，減肥妹紙都會緊緊跟隨。小編就從坊間比較不常見卻非常見效的減肥秘方中找出一些來為大家做一個系...

超實用的腹部減肥法 打造平實緊致小腹

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各種各樣的腹部減肥的方法讓很多MM很難選擇，下面小編根據瘦腹的功效推薦了幾個很實用的腹部減肥的方法，堅持練習下去腹部一定會瘦下來的。 一、粗鹽瘦腹 ...

八條春季減肥秘方讓你瘦足一整年

一年之計在於春，你的減肥計畫不趁現在開始待何時！經過漫長的冬天，吃得多動得少，厚厚的脂肪已積聚全身，春天正是把握時機，將肥肉及時甩掉的季節，若此時不馬上開始...

河智苑高挑纖瘦 自曝減肥秘方

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導語：被稱為“變色龍”的超熱韓國女演員河智苑近日發佈一組全新的秋裝寫真，飾演過各種角色的她在觀眾眼中堪稱完美。許多演員從出道之後就一直飾演同一類型的影片角色，...

腹部減肥有妙招 7步驟讓你快速擁有迷人腰

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腹部的脂肪是很多女性的困擾，腹部的脂肪同時又屬於深層脂肪，在減肥運動中不能徹底消除，那麼針對腹部脂肪有什麼方法可以改善嗎？下面小編告訴大家一個關於腹部脂肪減...

腹部減肥的4個最佳方法

• 荷葉減肥
• 雞蛋減肥
• 營養減肥食譜

床上運動 可在睡覺前和起床後進行。先做曲腿運動，平躺在床上，右腿彎曲，使其儘量貼近腹部，然後伸直；再換左腿，輪換伸曲。交替做20次。稍休息後，再做仰臥...

腹部減肥方法 11個飲食控制要點

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• 洋蔥減肥方法

核心提示：腹部減肥方法要怎樣控制飲食？腹部減肥，重要的一點就是在飲食中添加些不飽和脂肪酸。下面的瘦腹指南，會告訴你一些腹部減肥方法在食物方面的建議，幫你消除...

專家推薦四款腹部減肥的食譜

• 排毒減肥
• 豆漿減肥法
• 黃瓜減肥

小腹便便是許多愛美之人的心頭之患，專家推薦！四款腹部減肥的食譜。想瘦腹的你趕快來試試吧！ 專家推薦四款腹部減肥的食譜 腹部減肥食譜一：橙色水果和蔬菜...

腹部減肥最佳 7招甩掉小肚腩

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腹部減肥最佳方法是什麼?想要瘦腹的MM們注意嘍，小編七招幫你甩掉小肚腩!世界上最痛苦的事情是什麼?就是你一增肥就小肚腩，一減肥就減胸受罪加反彈~~好吧，為...

腹部減肥四妙招趕走“心腹”大患

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• 餐前減肥方法

小腹便便是許多愛美之人的心頭之患，專家推薦4款腹部減肥食譜。想瘦腹的MM們趕快試試吧! 腹部減肥四妙招趕走“心腹”大患 腹部減肥食譜一：橙色水果和蔬菜...

試吃員減肥秘方 教你海吃不發胖

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導語：有一種在大家看來無比幸福的職業，那就是試吃員。在大型的酒店或餐廳，只要有全新的菜肴甜品製作出來，他們就要負責試吃並給出意見。每天不停的吃就是工作任務，所...

11位明星辣媽 產後減肥秘方大PK

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[導讀]趙薇、王豔、王菲、小S還有張柏芝等11位明星辣媽的產後減肥秘方將進行一場大PK，生完寶寶後的她們，依舊能保持妙曼的身材，一起來看看究竟是什麼秘方具有...

張曼玉暴瘦：明星深閨減肥秘方

• 如何瘦臉

久未露面的張曼玉近期終於出現在公眾面前，但這次她並不是出席品牌代言活動，也不是什麼節日影視。張曼玉是聯合國兒童基金會中國大使，她此次露面是來到江西省上饒...

9大獨家減肥秘方 讓你瘦出驚喜

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親，夏天快要到了。你減肥成功了嗎？如果還沒有的話，那就趕緊來看看中國減肥小編分享的快速殲滅脂肪的9個小妙招吧！四月不減肥，一整年都徒傷悲有木有啊！趕緊拿出實際...

腹部減肥操 亮出迷人小蠻腰

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可以鍛煉腰部3塊肌肉的體操，短時間帶來驚人的效果 腹部減肥操 輕鬆實現纖細腰圍，給你最貼心的呵護 這次推薦的減肥操，可以通過最小的努力得到最顯著的減肥...