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都說韓國女明星卸妝過後皮膚也很好,可惜真的素顏沒幾個!海報“美妝糾察團”再次出動,名副其實的裸肌女王會是哪一位?
分辨明星素顏真假的小遊戲又來啦!這次輪到一直被說整容多但皮膚好的韓國女明星了!都說她們保養有方,卸了妝也是美人一枚,但究竟這些所謂的卸妝照真實程度有多高?尹...
2014年01月04日 97 -
無論是聖誕跑趴還是情人節約會,選擇一款你就是人氣女王!回頭率100%的“冬日視覺系日系髮型”你最愛的是哪款?
海報網獨家稿件,轉載請注明出處! 有點死氣沉沉的冬季,不能穿漂亮的花裙子,也沒有閃亮的涼鞋,你能拿什麼來挑逗眾人視線?不要把希望過得多寄放在可愛的服飾上哦,...
2014年01月04日 64 -
明星猜猜看!這是哪位大明星學生時代的青澀舊照?考你的眼力,有的可不是那麼好猜的哦!(1)
明星猜猜看!這是哪位大明星學生時代的青澀舊照? 先來第一位帥哥 1981年的照片,這個在打網球的男孩當時是個中學生 再來一張,眉宇間透著帥氣,但是笑容...
2014年01月04日 109 -
明星猜猜看!這是哪位大明星小時候的青澀舊照?考你的眼力,難度開始升級(2)
明星猜猜看!這是哪位大明星學生時代的青澀舊照?(2) 首先上一個難度大的 泥巴地裡的小孩,沒人知道Ta會是誰,長大會是誰 查理茲·塞隆(Charlize...
2014年01月04日 178 -
明星猜猜看!這是哪位大明星小時候的青澀舊照?原來他們曾經是那個樣子的!(3)
明星猜猜看!這是哪位大明星學生時代的青澀舊照?(3) 首先來一張不是很清晰的照片 看這身材,也許是個超模 海蒂·克拉姆 (Heidi Klum) 目前...
2014年01月04日 55 -
28個美容方法讓你快速變身完美小姐!對付橘皮組織、偽裝平坦腹部、塑造修長雙腿……迎戰夏日陽光就要全身都美!
魅力是一點一滴的積累,從皮膚到頭髮,還有體態和氣質,一點一點給自己做加法,才是真正的美人。海報網編編總結出28個小妙招,教你如何快速偽裝出一個平坦的腹部,如...
2014年01月04日 56 -
細數那些紮著蝴蝶結賣萌的香水們!從“Miss Dior”到“Marry me!”,你最愛的蝴蝶結香氛是哪款?
相信很多有著夢幻情結的女孩兒們都特別愛蝴蝶結,從頭頂上可以系一個蝴蝶結絲巾、到胸前飄著蝴蝶結絲帶的襯衫、再到迷戀很多有著經典蝴蝶結設計項目的品牌,只要有蝴蝶...
2014年01月04日 185 -
8式收腹健美操 有效狙擊腹部贅肉
肚子上的贅肉怎樣減才可以一勞永逸不反彈?這裡介紹的是一套收腹健美操,它可以有效地狙擊腹部贅肉,從而達到收腹瘦身的效果,小肚子就永遠都會平坦沒贅肉了。只是簡單的...
2014年01月08日 28 -
7個通便小偏方 快速解救腹部脂肪堆積
便秘,是腹部脂肪堆積的一大原因,也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒,就會造成便秘與肥胖的惡性循環。那麼,便秘怎麼辦?下面就教你幾個防治便秘妙招,助...
2014年01月08日 20 -
多吃醋早睡覺 8件小事幫你消滅腹部贅肉
1、高強度鍛煉 科學家安排3組幫助研究的女性進行了不同強度的鍛煉,每週5次,每次運動總量同為消耗400卡路里。結果,運動強度最高的一組,腹部脂肪減少得...
2014年01月31日 37 -
注意生活習慣 遠離腹部肥胖
每次發胖都從腰腹開始,這是一個要你注意生活習慣的信號燈,而且胖了很難變瘦,瘦了卻容易反彈。 按摩篇 如果不是特別敏感、特別乾燥的皮膚,可以每週為身...
2014年01月31日 29 -
如何科學減腹部脂肪
運動瘦腹: 睡前的床上運動可幫助睡覺的同時也能瘦身,睡前輕輕地活動身體,可加強交感神經,在睡覺時有抑制吸收脂肪的作用。 注意站立時的姿勢,彎曲肘部置...
2014年02月01日 20 -
呼吸也能纖瘦你的腹部
在進行山田式呼吸法時,先用鼻吸氣,雙肩不要上抬,充分擴展胸廓,然後用嘴吐氣。在呼吸過程中,可以使用上腹部,但小腹一定要保持收縮狀態。 山田式呼吸法步驟...
2014年02月01日 17 -
睡前一分鐘 還你完美腹部
調整歪斜的骨骼&鍛煉腹肌 端正你的骨盆,可以加強瘦身的效果,並且鍛煉腹肌,強化身體的肌肉群 每天睡前花一分鐘運動即可 1、預備姿勢做好,調整呼吸準...
2014年02月02日 23 -
上下分區收“腹”法 練成迷人腹部線條
小腹微凸是很多OL覺得煩惱的地方,現在小編就來教你上下分區收“腹”法,讓你的小腹乖乖平復,練成迷人腹部線條! 上腹部 動作一:平躺在地上,兩手放...
2014年02月02日 25 -
腹部臉部小腿 QQ的肥肉徹底除去!
等到發現時已經肥肉滿滿,為大家細說成為你煩惱根源的4個地方。減肥訓練也是同樣的從早·中·晚各做3次。 下腹 在內臟的上面,鍛煉身體的深層肌肉 1....
2014年02月02日 17 -
收緊側腹部簡單小運動 讓你擁有纖纖小蠻腰
做出將身體向後彎,用力在腹肌上的體式。加上向左右扭轉移動則更能收緊側腹,讓你擁有纖細的腰身。 雙腳一前一後打開 將右腳向前跨一步自然站立...
2014年02月05日 25 -
鍛煉內側肌肉 讓你告別肉鼓鼓的腹部
能夠鍛煉到作為內側肌肉之一的[腸腰肌]的運動。此外,它還兼具收緊股關節區塊並消掉贅肉的效果。 筆直挺立站好 整個身體放鬆下來,想像著從天花板...
2014年02月05日 49 -
簡單4個動作 撫平凸起腰腹部
愛美的你對於腹部贅肉一定痛恨不已,收腹方法繁多複雜又毫無頭緒,下面介紹幾種簡單動作,簡簡單單,每天練習,對收腹很有效的哦!小腹微凸也是讓很多美女覺得不滿意的地...
2014年02月05日 16 -
比基尼季 運動+飲食幫你迅速甩掉腹部贅肉
夏季來臨,還在為肚子上的贅肉煩惱麼?如何快速減肚子?減肚子當然要從運動和飲食兩個方面著手,一起來看看編輯推薦的快速減肚子的方法吧。 運動減肚子 1...
2014年02月06日 32