美味豆漿來瘦身 調理腸胃又健康

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如今的生活方式，總免不了吃入過多油膩的食品，除了造成腸胃消化不好之上外，昔日的小蠻腰也很變成了水桶腰！要調理腸胃，打造S身形，快跟小編用麥片+豆漿減肥法，清...

夏天腸胃鬧脾氣？食補排毒讓腸胃輕裝上陣，小肚腩、口臭、痘痘統統遠離你！

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夏天來臨，又到了減肥、排毒的時節。對於平時有不良飲食習慣或生活無規律的OL們來說，通過食物清理腸胃要比單純的吃藥要有效得多。俗話說，藥補不如食補。常吃一些具...

OPI 聖誕限定組 多重組合 新潮時尚一次滿足

• 聖誕組合
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2013年的耶誕節，除了延續過往豐富的組合，實惠的價格!今年的Holiday系列與國際知名歌手Mariah Carey 瑪麗亞凱莉聯名推出多組繽紛色彩，指彩...

玉米富含膳食纖維促進腸胃道蠕動多吃瘦瘦瘦 玉米減肥食譜輕鬆瘦

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多吃玉米可以很好的排便很好的起到減肥瘦身的效果哦，那玉米要如何的吃不會吃的膩吃得美味呢?玉米減肥要如何的減呢?接下來就與維度女性網小編一同去看看玉米富含膳食纖...

獨特的瑜伽收束法 調節腸胃 塑形養生

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

導語：瑜伽收束法是不是沒有聽說過，是瑜伽動作中獨特的瑜伽動作，意思就是約束控制。能控制住人體的16個重要部位還能調節一些腸胃的問題，想要瘦肚子的你，非常適合練...

減肥多吃粗糧 養腸胃 促進排便

導語：減肥期間一定要多吃膳食纖維和粗糧，粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉，改良腸道環境，粗糧可多吃，同樣也不可多吃，攝入過粗糧的話會造...

四款排毒減肥餐 減少腸胃負擔瘦身更快

• 體內毒素
• 水果汁
• 嫩豆腐
• 豆腐皮

導語：減肥先排毒，吃的食物過於複雜而導致腸胃的負擔，排毒不出的話就會導致小腹的凸起，影響到減肥的效率，所以減肥可千萬別忽略了排毒這個關鍵步驟，下面小編推薦幾個...

排腸毒 清腸胃 三招為你消滅小肚腩

• 小肚腩
• 燃燒脂肪
• 內分泌紊亂
• 內分泌調節

大多數人的肥胖症來源於便秘，無規律的飲食，長期熬夜會致內分泌失調，便秘等情況。長期便秘會導致小腹的凸起。不想當小腹婆，就得解決排毒的問題。那要怎麼才能解決掉便...

蜂蜜減肥食譜 排毒清腸胃美顏

• 改善體質
• 蜂蜜減肥法

導語：蜂蜜減肥法對於女性而言是非常好的，不僅可以促進腸道消化，排毒，還能讓你的皮膚變得白嫩，讓你由內而外的乾淨，今天小編就要為大家推薦一套三日蜂蜜減肥方法，三...

瑜伽五式 調理腸胃排毒瘦身

工作壓力大；生活不規律；飲食不節制……腸胃越來越不順。瑜伽體位法大多圍繞腰、腹進行，有著擠壓臟腑，排除毒素，理順腸胃的作用，還能幫助纖腰收腹。 推薦姿式：脊...

三款排毒減肥餐 解決腸胃負擔 讓減肥更輕鬆

• 無花果
• 潤腸通便

導語：便秘是現在很多人都有一種狀態，暴飲暴食、工作壓力大等等都是造成便秘的狀態，便秘也會造成肥胖，消除便秘還是得依靠合理的飲食，消除便秘的話可以多攝入一些含有...

瑜伽五式 排毒瘦身順腸胃

• 瑜伽體位法
• 身體健康
• 清腸茶
• 排毒瘦身

當生活的壓力轉移到你的腸胃時，麻煩的事就發生了，毒素的大量推擠導致皮膚暗淡無光，小腹凸起，身材走形不說身體健康也受影響。而下邊的瑜伽體位法大多圍繞腰、腹進行，...

五式瑜伽 纖腰收腹理腸胃

• 瑜珈動作
• 瑜伽體位
• 瑜伽瘦臂

許多人工作壓力大；生活不規律；飲食不節制導致腸胃不順。收腹瑜伽能幫助你解決這一困擾。以下瑜伽動作大多圍繞腰、腹進行，有著擠壓臟腑，排除毒素，理順腸胃的作用，...

排毒瘦身順腸胃

當生活的壓力轉移到你的腸胃時，麻煩的事就發生了，毒素的大量推擠導致皮膚暗淡無光，小腹凸起，身材走形不說身體健康也受影響。而下邊的瑜伽體位法大多圍繞腰、腹進行，...