夏日香氣 清新放鬆のFresh香水

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JILL STUART ANGEL親柔芙系列 令人放鬆的喜悅

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無論何時何地都想被「輕甜棉花香調」包覆的舒適香氣，心靈宛如被溫和包覆著，呈現安穩與放鬆的心情，創造出彷彿能感受到溫暖體溫般享受的保養系列。 宛如蛋...

放鬆度假零煩惱 高指數防曬推薦！

• 防曬噴霧
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穿上漂亮的比基尼，享受陽光和沙灘，可是好不容易經過一整個冬天才白回來的肌膚又要曬黑了？！別擔心，本期為你推薦適合海邊戶外的高指數防曬，讓你出遊無壓力，盡情享...

遠行必備的6款妝容實用教程—休閒放鬆

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一天3分鐘提升代謝力 輕鬆緊致腰部曲線

• 代謝

通過向左右兩側分別扭轉的動作，達到收緊小腹的纖體效果。腰部動一動變得溫熱起來因此還兼具預防腰痛的功效。 雙手插腰站立 雙腳打開與肩同寬。將...

尹恩惠：想放鬆就去美髮沙龍SPA館和美甲店

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尹恩惠：我喜歡優雅成熟的風格 不喜歡過分誇張的裝扮 衣櫥裡最多的的單品 我不局限於一種風格，而是喜歡根據潮流趨勢嘗試不同風格 最理想的度假地點 能宅在家裡就...

原來浴室裡還能做這些美容保養！邊放鬆邊變美麗，打造媲美Salon級的“私人美容空間”！

早春微寒的氣候，最適合下班後在浴室享受悠閒時光，借著暖暖的溫度，邊放鬆邊變美麗！別以為在浴室裡只能衝衝澡、洗洗頭，其實還可以利用浴室“高溫”、“蒸氣”...

張惠妹身材圓圓臉盤肉肉，腰部無曲線驚現雙下巴，“幸福肥”阿妹急需瘦身減肥變回窈窕淑女啦！

不知是受愛情滋潤，還是忙於工作，張惠妹現在是越來越不在乎外在形象啦，肉肉多了雖然很有質感，但看起來明顯是胖了一圈。前段時間，阿妹被曝是喝飲品過多導致身材走樣...

量身定制屬於你的精緻假期芳療逸樂生活(2)——午間篇：溫柔香水&舒緩精油伴你放鬆小憩

慵懶愜意的午後，讓暖意陽光的芬芳盈滿閒適時光。在憩意中，仿佛置身寧靜的曠野小路之間，享受在日光普照的無垠的薰衣草田中被幸福包圍著的美好感受。溫柔的味道令心...

經常轉呼啦圈減掉久坐腰部肉肉 瘦腰秘笈別放過

• 轉呼啦圈
• 小動作

女孩子一般都不太喜歡運動，很懶得去運動，再加上久坐那肉肉更是瘋長厲害，特別是腰部肉肉更是一層又一層，那對於不愛運動又久坐的MM來說要如何瘦腰呢?今天小編就帶你...

警惕！腰部脂肪“有毒”會致命

《美國心臟病學學會》雜誌有文指出，有腰部脂肪的人應該減肥。英國心臟聯合會說，心臟病患者應該小心謹慎。梅奧醫學中心的研究人員根據臀圍和腰圍指標，對腹部脂肪進行...

男士身材也不能放鬆 吳尊教你練出來

• 瑜伽健身球
• 瑜伽健身操
• 瑜伽健身
• 有氧運動

這個出道不到兩年的臺灣花樣美男組合飛輪海，爆紅速度比當年F4有過之而無不及。不過，與F4的柔美相比，飛輪海裡的領軍人物、集貴氣帥氣于一身的吳尊，還有著他獨門秘...

怎樣練就腰部線條 六個動作讓你的線條更完美

• 瘦腰運動
• 瘦腰操
• 瘦腹運動
• 瘦腹操

現在對於腰部的要求，除了細之外，還要有一定肌肉，這樣才看起來才完美，下面小編要給你介紹六個小動作，讓你的腰部充滿力量之美。 此動作能保持關節柔軟，只要持之以...

怎樣快速減去腰部兩側贅肉 四個瘦腰動作讓你變腰精

• 瘦腰方法

很多妹紙手細腳細，但是腰就粗的跟水桶一樣，那麼夏季怎樣快速減去腰部兩側贅肉呢？小編下面教你四個瘦腰動作，讓你快速變腰精。 怎樣快速減去腰部兩側贅肉瘦腰動作一雙...

冬季怎樣打造腰部零脂肪 四式簡單動作讓你享瘦

哪個女人不想擁有纖細的腰部，可是寒冷的冬季偏偏是腰部最容易滋生贅肉的季節，冬季用什麼方法才能快速瘦腰呢？看看下面四個簡單的動作吧！ 摸摸你的腰部，是不是感覺...

冬天怎麼瘦腰 小編教你一個專門減腰部贅肉的動作

冬季最容易長肉的地方就是腰部了，面對那身上一堆堆的肉怎麼辦呢？下面小編要教你一個簡單的瑜伽動作，瘦腰真的很有效哦！ 要知道冬天是最容易長肉的季節啦，一不小心...

腰部贅肉激增怎麼辦 真人示範五個減肚子動作

年假一不小心又吃出了一層游泳圈，這可怎麼辦，看看下面這五個真人示範的減肚子動作吧，你會受益匪淺哦！ 挺直站立，雙腳打開與你的肩部同寬，右手屈肘抬起，慢慢彎曲你...