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性☆禁☆感女神的完美腰臀比例
性☆禁☆感腰臀比例是多少呢相信不少愛美的MM都有類似的疑問,雖然有一套完整的理論,但繁瑣且不符合實際,今天我們告訴大家一個實際有效的測試方法,可以讓你在家輕鬆測...
2013年09月24日 50 -
韓國超模親身示範!完美手臂和臀線就是這麼練成的!
韓國超模Jinareum羡慕她的身材嗎?姐姐們!你們要這樣遮遮掩掩到什麼時候?夏天,跟著Jinareum做運動,打造模特身材吧!想擁有纖細、緊致的手臂和漂亮的...
2016年02月04日 55 -
十分鐘快瘦骨盆操幫你打造微笑臀線
久坐在辦公室裡的美眉們,多數為扁平的肥臀困擾著。不用著急和害怕,小編為你出謀劃策,制定緊急提臀瘦腿方案幫助你拯救扁平的肥臀。 後抬臀提臀瘦臀動作:雙手雙膝著...
2016年02月11日 57 -
兩組神奇的瘦腰臀動作 一個月讓你擁有S曲線
對於女人來說,身材曲線是相當重要的,想要打造迷人的S曲線,運動是必不可少的,下面看看兩組神奇的瘦腰臀動作,只要一個月就能打造完美的S曲線。 臀部扁塌原因一般O...
2016年02月11日 33 -
愛美MM必知 腰臀部不囤油完全手冊
看著臀部上一堆的脂肪是不是很煩惱呢?小編帶大家瞭解下臀部積累脂肪的原因以及解決的方法吧。 “囤油”三大主要原因:囤油一。貪吃甜食和高油膩食物囤油二。不愛喝水,...
2016年02月11日 18 -
減肥瑜伽分解動作 幫你有效瘦腰臀腿告別梨形身材
下半身肥胖是許多女性要面臨的尷尬問題,如何對抗腰臀腿的贅肉是很多人想瞭解的。今天小編推薦一套減肥瑜伽動作教程,一套動作完美解決腰臀腿曲線不完美的問題,讓你迅速...
2016年02月11日 38 -
《快樂的大腳2》企鵝減肥法 輕鬆瘦腰臀
曾獲2007年奧斯卡最佳動畫長片獎的《快樂的大腳》又迎來了續集《快樂的大腳2》,它是由喬治.米勒執導,蒂姆.羅賓斯、伊裡亞.伍德等配音完成的3D動畫大片。我們...
2016年02月11日 55 -
室內瑜伽 挺胸瘦腿性☆禁☆感腰臀 塑造迷人曲線
室內塑身瑜伽---蛇式變化式 主攻:讓胸挺出來 這個姿勢有美化脊椎的作用,使身體有良好、優美的線條,經常練習這個姿勢也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。 ...
2016年02月12日 29 -
科學研究表明 女性最佳腰臀比例
首先計算下女性最佳腰臀比例用一個卷尺,測量你的腰圍,然後再測量你的臀圍(一定要是臀部最寬的部分)。最後,用你的腰圍除以你的臀圍,就得到了你的腰臀比例。例如:如...
2016年02月12日 85 -
仙女范兒模特演繹最美腰臀比例 幾個步驟為你塑造完美翹臀
對於都市白領、學生美眉來說,都必須長時間久坐,臀部難免出現扁、平、塌等等狀況,而翹臀是女性性☆禁☆感身材的一大標準,很多女生都想練就一個完美翹臀,塑造完美的S...
2016年02月13日 34 -
解決腰臀囤油問題完全手冊
導語:纖細的腰和渾圓的臀是眾多女人的追求,貪吃、不愛動,腰部和臀部開始贅肉橫生。如今最愛在這裡“囤油”以不是中年人的專利,年輕人在這段囤油就會顯得老氣,那麼...
2016年02月13日 23 -
美臀瑜伽動作,幫你提升臀線,緊實美臀
緊致挺翹的蜜桃臀,不僅吸引男人的眼光,連女人也會忍不住羡慕忌妒恨啊。如何塑造出完美臀部曲線,是很多女生都在探討的問題。下面小編推薦一套美臀瑜伽動作,可以幫你完...
2016年02月13日 45 -
angelababy臀線惹人羡慕 楊穎打造翹臀方法曝光
久坐族往往都有小肚腩,扁平肥臀的困擾,要知道現在可是小翹臀的時代,再看看楊穎的性☆禁☆感翹臀,你是不是都恨不得要找地洞鑽進去了?別擔心,來看看楊穎介紹的肥臀挽救...
2016年02月14日 138 -
瘦臀必備 解決腰臀囤油問題完全手冊
纖細的腰和渾圓的臀是眾多女人的追求,但秋季驟然降溫,這個時候更容易貪吃、不愛動,腰部和臀部開始贅肉橫生。如今最愛在這裡“囤油”已不是中年人的專利,年輕人在這段...
2016年02月14日 38 -
巧穿三角褲 塑造完美臀線
運動時不穿三角內褲,究竟該穿什麼內褲才合適呢?最好的選擇運動專用內褲,它在重要部位用立體剪裁的三角罩杯托住,左右各有松筋托住臀部。 運動時穿什麼內褲運動時穿什...
2016年02月14日 32 -
美臀四大絕竅 打造完美臀線
越來越多的人將欣賞的目光停留在俊男美女的臀部。但是臀部下垂或扁平,再漂亮的裙子或再性☆禁☆感的牛仔褲也撐不起來。於是,這個季節,許多人不動聲色地投入到全方位美臀運動...
2016年02月14日 34 -
讓你重新擁有完美臀線的小竅門
飽滿緊實微微上翹的臀形是少女的標誌,而扁平下垂的臀部卻仿佛在你的背影掛上了變老標籤。年齡的增長,久坐不動的辦公室生活,不健康的飲食習慣,這些都在不知不覺中奪走...
2016年02月14日 25 -
女星教你塑身 優美臀線你也能擁有
娛樂圈裡總是不乏魔鬼身材的漂亮女星,這其中美胸美女和翹臀美人尤其讓人津津樂道。下面我們就來盤點一下擁有優美臀部曲線的女明星,羡慕的話,你也學習學習塑身吧! 阿...
2016年02月14日 16 -
女人身體最重要的部位 腰臀曲線鍛煉三招
女人身體最重要的部位是哪裡?從古代開始人們就認為細腰豐臀的生育能力強,現在的骨感美當前仍認為翹臀的才是美女,其實科學家證明肥臀細腰型的女性要比其他體形女性的...
2016年02月16日 79 -
腰臀線怎麼練 完美臀部的提高方法
所謂臀線,即臀部下端與大腿相接壤的區域,它比臀部的最高點要底一些,處於一個滑動的弧線之上,兩片臀之間的連接線就是臀線。臀部不要寬而厚,也就是豐滿適度而上翹。如...
2016年11月19日 58