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簡易瘦身操 攻克肥胖“重災區”
緊實大腿肌肉 進行此組動作時，腰腹儘量向上提起，至大腿有拉緊感覺，重複此組動作10次 收緊小腿線條 建議每天進行15-20次，而進行時應感到小腿肌...
2014年02月02日 15 -
三個方案打敗腰腹脂肪
先瞭解腰部肌膚構造 用知識打敗肥胖 減了肥、體重也掉了，腰卻還是圓滾滾的?那是因為腰部脂肪遠比身體其他部位來得多又厚，很難瘦下來。想要纖細，就要知己知...
2014年02月02日 16 -
最新發現導致肥胖的根源原來是它
禽類腺病毒(SMAM-1)是第一個被證實能導致肥胖的病毒。印度一名叫Dhurandhar的醫生發現，這種禽病毒不但造成雞死亡，還造成雞的腹部脂肪大大增加。...
2014年02月03日 22 -
預防下半身肥胖 瘦出纖纖玉腿
許多坐辦公室的女性一到下午，就發現自己雙腳緊繃腫脹，用手指按下去，還會有凹下去的痕跡。女性常見這樣的問題，可能是容易浮腫的體質。 如果雙腳都有浮腫現象...
2014年02月03日 49 -
遠離肥胖困擾 必瘦站專業纖體
在如今以瘦為美的時代，減肥風潮也甚囂塵上，不僅僅是因為肥胖給人以不美觀的感覺，更是因為肥胖問題常常會給人的身體健康帶來危害。為了擁有性☆禁☆感苗條的身材，越來越多...
2014年02月04日 22 -
追溯肥胖根源 一人就能完成的骨盤歪斜CHECK 1
哪怕只有1項符合，你就存在骨盤歪斜的可能性！做運動之前，首先應該檢查自己身體的歪斜狀況。關注自己歪斜部位的同時配合做運動才是提升減肥效果的關鍵所在。 坐著...
2014年02月04日 14 -
追溯肥胖根源 一人就能完成的骨盤歪斜CHECK 2
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2014年02月04日 25 -
追溯肥胖根源 一人就能完成的骨盤歪斜CHECK 3
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2014年02月04日 17 -
吃出瘦人體質 跟水腫肥胖說再見
很多MM常常會說，我這麼胖完全是天生的，再怎麼減也都於事無補！這樣消極的想法要馬上打消，胖的基因雖然是天生的，但是擁有易胖體 質的你，後天的努力才是關鍵，只...
2014年02月04日 34 -
懶人最愛的減肥精油輕鬆甩掉肥胖魔咒
花月婷瘦身精油(www.huayueting.net)經過千萬MM們的驗證，效果看得見！口碑好的產品才是我們值得推薦的。 夏天臨近，每個女孩都想擁有一個美...
2014年02月05日 36 -
簡單4個動作 撫平凸起腰腹部
愛美的你對於腹部贅肉一定痛恨不已，收腹方法繁多複雜又毫無頭緒，下面介紹幾種簡單動作，簡簡單單，每天練習，對收腹很有效的哦！小腹微凸也是讓很多美女覺得不滿意的地...
2014年02月05日 16 -
輕鬆快速 秋季瘦腰腹秘訣
整天坐在辦公室裡，身體裡的脂肪大量堆積在腰腹部，胖起來容易瘦起來卻難啊！吃完東西後30分鐘一定不要坐下，睡前3小時儘量不要進食，這些方法聽起來簡單，想要堅持...
2014年02月05日 24 -
瞭解肥胖種類 瘦身精油助你塑造完美曲線
最安全有效的減肥方法是什麼？生活條件的提高，讓你吃的東西越來越豐富，可體內的毒素也隨著逐漸累加。這時候不妨試試精油減肥法，挑合適的精油助你輕鬆塑造完美緊實的...
2014年02月06日 38 -
減肥常識：究竟什麼才是決定肥胖的因素？
人體的脂肪細胞數量是固定的，而脂肪細胞的大小決定了胖瘦。當脂肪細胞膨脹，你就胖，而脂肪細胞收縮，你就瘦。學會阻止脂肪細胞膨脹，是瘦身的首要任務。脂肪細胞的膨...
2014年02月06日 36 -
巴奧醫生秋冬瘦身新選擇 輕鬆對抗下半身肥胖
家庭主婦和時尚白領最喜歡輕鬆簡單的減肥操，尤其是天氣蕭瑟的秋冬季節，舒適愜意地呆在家裡也能達到塑形纖體的目的，輕鬆對抗下半身肥胖，這是多少人夢寐以求的事情。...
2014年02月07日 53 -
小夥伴肥你也胖 肥胖傳染的秘密
一個體重超標的學生，如果交了一個瘦朋友，那他日後瘦下來的可能性達到40%；如果他交一個身材與他差不多的朋友，能夠瘦下來的可能性只有15%。這是就不讓胖子好過...
2014年02月07日 49 -
肥胖是一種病 醜也是一種病嗎？推薦秋季最快減肥方法!
最近網路最紅的一句話便是：肥胖其實是一種病，不然減肥藥怎麼叫藥呢？醜也是一種病，不然整容醫院為什麼叫醫院呢？很早美國便有關於“肥胖症”的定義，因為美國人喜歡喝...
2016年02月02日 52 -
下半身肥胖顯臃腫？4招教你快速甩贅肉！
局部肥胖一直是好多美眉感到非常苦惱的事情，減肥也十分的不容易。今天就告訴大家4個方法，幫你擺脫下半身肥胖，讓局部減肥也可變得輕鬆。下半身肥胖的原因1、經常蹺二...
2016年02月03日 46 -
超級蔬菜羽衣甘藍，Hey Juice 拯救外國明星的肥胖春節
如何像和明星一樣又瘦又美的過春節？讓我們來看一下超模貝拉·哈迪德 (Bella Hadid) 的冰箱，它可能會告訴我們答案。沒錯！就是能抗氧化、抗癌並且能讓你...
2016年02月03日 71 -
OL怎樣才能擺脫久坐而肥胖的命運？幾招簡單按摩給你的小肚腩和蘿蔔腿致命一擊！
久坐辦公室的Office族，每天吃完飯是不是就乖乖地回到座位上繼續工作了？然後有一天，你突然發現自己變成“小腹婆”！想要再回到當初的完美身材卻發現難上加難...
2016年02月03日 30
