小小運動 胸大腰細不是夢

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胖女孩往往為減肥傷透了腦筋，吃遍了各種減肥藥，試過了各種健身法，仍沒有明顯成效。為什麼呢？如果你的情況是這樣的，很可能是你的骨骼生長不健康所致。那麼這時候你...

下巴尖了、小腰細了，范爺難道減肥了？翻出範冰冰2012年5月前的舊照比比看，就知瘦沒瘦！

自然美一直是範冰冰所強調的，減肥對她來說是一件很不健康的事，所以范爺從來不以瘦為準則。但總會有例外之時，比如2012坎城電影節的紅毯。為了拿出更好的狀態，範...

吳雨霏余文樂秘戀曝光 杜汶澤贊其腰細身材好

近日，有媒體曝出余文樂和吳雨霏已經秘戀三月，更被拍到二人攜手外出的照片。對此余文樂和吳雨霏的經紀人都表示：“沒有回應。”吳雨霏的好友王菀之近日出席活動就爆...

腰細臀部大的女人並不只是花瓶而已

• 糖尿病
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漂亮的女人通常都被稱之為花瓶，意為只能觀賞而沒有實際用處的意思。但是，現在就要顛覆這個傳統的說法，據研究發現女人的腰與臀部的比例差距越大智商反而會更高一些相比...

纖腰細臀 不要油脂

• 植發
• 油膩食物
• 性激素
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豐胸、瘦腰、翹臀是三樣女性最求的東西，但是這並不是每個人都能做到。很多人在臀部上積聚了很多脂肪，臀部變得下垂，要打造翹臀的效果，我們就要先分析“囤油”的原因，...

新媽必看：產後如何纖腰細腿

• 瘦手臂瑜伽
• 肩膀酸痛
• 肩膀

女人生完孩子，吃的補的多，身材容易走形掉。愛美的你一定在尋找能快速恢復身材的方法，尤其是如何快速纖腰細腿。想跟小s一樣產後快速恢復身材，那麼就要好好看下今天的...

小S產後纖腰細腿運動法

• 雙手

細腰練習 1、側臥半提髖。側臥於墊上，由右腿外側著地，右肘支撐上體，保持髖部不向體前或體後屈曲，雙膝向體後屈曲成90度。以右肩、右膝為軸，髖部向上方頂起，至雙...

熊黛林少女身材 腰細胸大情迷城城

• 瘦小腹
• 雙人減肥運動
• 番茄減肥
• 減肥計畫

郭富城緋聞不斷，熊黛林天王嫂地位變得非常玄。不過，熊黛林卻是自信滿滿，稱倆人情比金堅，不理會七年之癢的傳聞。在捧完愛郎郭富城演唱會後，又為某時裝活動月臺，她強...

餐後半小時喝杯水讓你胸大腰細

• 豆漿減肥法
• 怎樣飲食減肥
• 暑假減肥計畫

導讀：人體每天至少應從飲食中補充2200毫升的水，不要等到口渴了才喝水。喝水雖然人人會，但如何喝水才算“科學”？ 1、喝什麼? 新鮮的白開水是最佳選...

演藝圈又誕生一位運動尤物！張雨綺：腰細、胸美、大長腿是靠後天“煉”出來滴！

• 張雨綺美人魚
• 自由搏擊
• 慢跑
• 有氧搏擊

張雨綺大年初一，星爺的《美人魚》終上映，截止到現在票房早已超過18億，一如預想中一樣很周星馳，很無厘頭，很好看。看完電影，除了新一任“星女郎”林允引人關注之外...

教你躺著跳芭蕾 輕鬆舞出纖腰細腿

• 獨家豐胸秘笈
• 運動減肥細節
• 臉部減肥
• 蜂蜜減肥

導語：在床上跳芭蕾舞也能局部瘦身，只需輕鬆地舞動身體，瘦腰收腹又瘦腿，華麗的舞姿令上下身的肌肉恢復平衡，燃脂效果大大加倍，幫你練就舞者般的曼美身段。何須在苦...

韓國第一美少女Yurisa曬新照 胸大腰細怎樣練出來

連國民老公王思聰也手動關注的嫩☆禁☆模，韓國第一美少女Yurisa曬新照，cos赫斯緹雅展示傲人上圍。被譽為動漫走出來的少女，Yurisa除了擁有精緻的臉蛋外，傲...

腿長腰細的超模抱狗"賣萌" 畫面溫馨

• 時裝搭配
• 模特
• 攝影
• 超模

2015年《VOGUE》Bruce Weber攝 在攝影的時候借助道具來突出想要拍攝的主題是攝影中常用的手法， 但殊不知，找來這些傢伙做陪襯，它們卻成了主角...

腰細腿粗怎麼辦 設計師教你穿衣搭配

• 腰細腿粗

腰細臀肥腿粗怎麼穿：沒有女人會滿足于自己的現有身材，即使周圍的人說你已經夠瘦了~~常有MM抱怨自己的腿粗，本身上半身挺瘦的，但是一把腿露出來，就被嘲笑是...

學小S產後怎樣變會纖腰細腿

細腰秘訣：隨時隨地都抬頭挺胸 抬頭挺胸的方法就是腰兩側也會用力，肩胛骨的部位夾緊，肩膀完全打開，脖子和肩膀交接處往下垂，放鬆不能聳肩，下巴微微抬起，如果長期...

減腰細腿真人示範教程

導語：我身高165，130斤(我的胖是從小時候就開是的)，平時不愛運動，腰上和大腿上有好多肉。我有點偏食，不愛吃水產類的食物，有什麼好的減肥方法嗎？ 運動很...

腰細到好似一折就斷 快速瘦小蠻腰秘訣

• 減肥
• 瘦腰
• 小蠻腰

浪漫的約會中，男朋友一手攬到腰，結果摸到的竟然是贅肉！這樣的場景想想就足夠尷尬吧？事實上很多MM都會遭遇這樣的情況，平時久坐不運動，腰兩側確實堆積了不少贅肉...

小蠻腰細腿圖片欣賞 教你練出令人羡慕好身材

• 小蠻腰細腿

擁有一副健美的身材是無數人夢寐以求的目標，面對美麗的衣裙和泳裝，瘦身、塑形的行動已刻不容緩,苗條身材在路上經常在外奔波不停見客戶的你，不用擔心因久坐而凸起的小...