十個胖子九個虛 調理脾胃助你根除肥胖

• 宅女減肥操
• 減肥小方法
• 如何瘦臉
• 無氧運動

導讀：身體肥胖的人，十有八九都是體質虛弱者。體虛也就是身體和臟腑機能減弱和衰退(脾胃功能等)。體虛又導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，...

吃香蕉減肥脾胃“遭罪”

• 減肥粥

前不久在日韓掀起的“香蕉減肥熱潮”最近傳入國內，不少減肥人士競相效仿。對此，廣州中醫藥大學第一附屬醫院消化科主任劉鳳斌教授指出，雖然香蕉營養比較豐富，但所含...

週末聚會喝冷飲 傷脾胃又發胖

• 辣椒減肥
• 民間減肥方法
• 粗鹽減肥

【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 令人歡喜的週末又到了，不論是跟姐妹一起逛街淘寶，還是跟家人一起聚餐談天，炎炎夏日...

脾胃虛弱者不妨選擇紅棗粥來進補一下哦！

• 皮膚細膩
• 皮膚粗糙
• 皮膚保養
• 肌膚保養

紅棗的滋補效果非常，脾胃虛弱者，一日食棗不宜過多，以幹吃紅棗如果不能達到你對美食的要求，可以做紅棗粥，美味又營養。適宜面色蒼白、皮膚粗糙者。紅棗又名大棗，其微...

保養脾胃健康的五個飲食習慣

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食養生

導語：保養脾胃健康的五個飲食習慣。脾胃不好的人，從臉色就可以看的出來，臉色極差，沒有起色，並且很容易引起虛胖。養脾要跟養胃一起進行，脾胃的健康是息息相關的。那...

黑眼圈是脾胃血氣渾濁 中醫教你五個健脾養胃方法

• 消除黑眼圈
• 如何去黑眼圈
• 去黑眼圈
• 去除黑眼圈

導語：人們可通過自身調理保護腸胃，以防腸胃受傷。如果脾胃不好，更加應積極調理。中醫認為，脾胃不好時會有徵兆出現，即可通過身體某部位的變化以及疾病的發生自測脾胃...

食用山藥可以補脾胃哦！

• 脂溶性
• 維生素K
• 維生素E
• 維生素D

山藥還可以補脾胃，腎虛患者可以多食用，山藥燉煮食用，營養價值更容易充分發揮出來，讓人更好的吸收營養，在選擇山藥時最好選擇手指山藥，手指山藥的營養價值比普通山藥...

脾胃不好 教你飲食調理的方法

• 飲食美容
• 飲食健康
• 飲食減肥

導語：俗語說“早飯飽、午飯好、晚飯少”，腸胃不好的想要調理腸胃一定要注意飲食。想要調理好腸胃一定要先從飲食下手。今天小編就來給大家分享幾個飲食調理的方法。要做...

白領脾胃不好喝什麼湯好

• 養生湯
• 白領
• 脾胃不好

白領脾胃不好喝什麼湯好？ 1、七物雞湯 黨參15克、制半夏10克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥...

立冬吃什麼養生 12種食物禦寒健脾胃

• 立冬
• 養生
• 健脾胃

鰱魚 溫中益氣。主治：脾虛氣弱，少氣乏力，或脾胃虛寒，飲食減少等。 成分：含蛋白質、脂肪、維生素B2、維生素PP、鈣、磷、鐵等。 性味歸經：味甘，性...

脾胃虛弱的人可以多吃哪些食物

• 食物
• 虛弱
• 脾胃

脾胃虛弱是因素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。因為脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病...

夏天脾胃虛弱吃什麼增進食欲

• 食欲
• 脾胃虛弱

健脾胃的食物 一、養胃冬瓜湯 養胃冬瓜湯用料包括500克冬瓜（可以帶皮，也可以不帶皮）、50克火腿。 制法：將火腿先加入蔥、姜，水煮半小時，再加入冬...

男性吃小米養脾胃益腎氣

• 小米功效
• 養脾胃
• 益腎氣

中醫認為人體健康基礎是精、氣、神。精是生命之力，氣是生命之源，神是生命之光。精、氣、神各具功能，又互相影響。中醫養生，主要是調養精、氣、神。 五穀雜糧是調...

拔罐減肚子有效果嗎 脾胃虛弱不要做這樣的護理

拔罐是有效果的，很多人的肚子肉多是因為水腫或者是迴圈代謝差，而拔罐的主要目的就是拔出濕氣和寒氣，讓你的迴圈變快。這樣看來，拔罐對於肚子大是有“一套”的。但是，...