祛痘+淡化斑點 自製4種胡蘿蔔面膜

  自製胡蘿蔔面膜 胡蘿蔔含豐富的維生素，所含的維生素A，能加速皮膚的新陳代謝、美白肌膚、除皺抗衰老，還能淡化斑點，排除黑色素，改善肌膚暗沉。所含的胡β蘿...

熟食胡蘿蔔會影響瘦身

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核心提示：不要吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡蘿蔔(嚴重警告！——但生吃是可以的)、南瓜和罐裝豌豆。 不能吃的水果： 西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭—...

喝生胡蘿蔔汁斷食減肥法

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• 番茄減肥
• 紅豆減肥方法

這裡介紹一種“生飲胡蘿蔔汁減肥法”。先斷食1-2天，只喝胡蘿蔔汁。在斷食期間，喝多少胡蘿蔔汁都沒關係。到了第三天，則只不吃一餐，其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來...

胡蘿蔔瘦身食譜

胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，每天都多喝一點胡蘿蔔汁，提高新陳代謝自然地...

七天狂瘦四斤的營養粥大推薦

• 苦瓜減肥

導讀：7天就能減重4斤！有什麼飲食減肥方法可以如此快速減肥呢？答案就是減肥粥，既健康又營養，代替主食飽腹感滿分，是你減肥餐單上不可缺少的排毒食品。下面教你一...

2款換季快速減肥食譜 胡蘿蔔+南瓜湯

• 香蕉減肥法
• 減肥新方法
• 咖啡減肥
• 黃瓜減肥

核心提示：現在正是換季時節，正是MM們瘦身的大好時機!而減肥餐正是一種很好的減肥方法。吃什麼減肥呢？小編介紹兩款快速減肥食譜，快快加入到減肥料理中來把，輕輕...

胡蘿蔔美容小妙招 生吃敷臉養顏效果好

一、常吃的哪一物能美容嫩膚 聽了小編絮叨了這麼多，大家一定很想知道美顏法寶是何物?其實，這一物便是大家飲食中極為常見的一種食物，不僅可以作為蔬菜食用，同...

如何祛痘淡斑 3種胡蘿蔔面膜最有效

• 自製面膜
• 祛痘
• 祛斑
• 保濕補水

胡蘿蔔的功效眾所周知，胡蘿蔔裡面含有豐富的維生素，所含的維生素A，能加速皮膚的新陳代謝、美白肌膚、除皺抗衰老，還能淡化斑點，排除黑色素，改善肌膚暗沉。所含的胡...

自製胡蘿蔔面膜 祛斑祛痘白嫩肌膚

• 護理美白

自製胡蘿蔔面膜胡蘿蔔含豐富的維生素，所含的維生素A，能加速皮膚的新陳代謝、美白肌膚、除皺抗衰老，還能淡化斑點，排除黑色素，改善肌膚暗沉。所含的胡β蘿蔔素還能幫...

秋季美白養顏常識 補充女性皮膚所需的營養素

• 護膚品
• 皮膚保養

秋季美白養顏常識 補充女性皮膚所需的營養素 一 ：維生素C 可分解皮膚中黑色素、預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使皮膚保持潔白細嫩的功能。 秋季美白養...

胡蘿蔔素能敷臉嗎 胡蘿蔔面膜的3種做法推薦

常喝新鮮的胡蘿蔔汁能養顏美容。胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素，不但在人體內能轉變為維生素A，而且對肌膚也有淡化斑點、促進新陳代謝、防止老化的作用，讓肌膚紅潤有光澤...

最具功效的營養美妝品

• 滋潤肌膚
• 滋潤
• 保濕粉底液

從前，我一直對化妝品存有偏見，因為覺得全都是石油副產品，對皮膚沒有好處，只會有害，所以自己只是塗唇膏，刷睫毛，偶爾上妝。後來，這個觀念亦被美國新奧爾良皮膚學...

常常食用胡蘿蔔可以增強免疫力哦！

• 增強免疫力
• 免疫力
• 降低膽固醇
• 胡蘿蔔素

人到了老年免疫力都會下降，常吃胡蘿蔔能增強免疫力哦。每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿蔔，對預防心臟疾病和腫瘤有奇效。 現...

天然水果之柳丁 柳丁的營養價值

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

柳丁性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食欲等藥用功效。飽食飲宴後，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，並有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。 ...