大熱條紋裝 胖美眉小心嘗試！

• 整體造型
• 學習肚皮舞
• 跳肚皮舞
• 女人味

說到當季至IN的服裝推薦，非條紋莫屬!橫條紋、豎條紋、黑白條紋、彩色條紋，不管什麼只要是條紋就對了!不過不少美眉都知道：橫條紋有顯胖的問題，如果你是胖美眉...

胖美眉練起來 快速打造纖細手臂

• 擴胸運動
• 彈力

手臂粗壯是很多胖ＭＭ的痛，為了避免這種尷尬，小編獻有效又有趣的瘦手臂練習，多練習就能擁有纖細的手臂。 道具：一根彈力繩鍛煉步驟：1、站姿，雙腳打開與肩同寬;將...

胖美眉甩肉運動大作戰 想瘦身、減肥這樣做

• 礦泉水瓶
• 礦泉水
• 減肥運動
• 減肥不減胸

胖美眉們除了要注意控制飲食之外，局部的減肥運動也是最有效的方法之一。手臂、腰腹、雙腿都是需要雕琢的重要部分。想瘦身就少不了要與這些部位的贅肉作鬥爭，你做好準備...

秋季減肥 胖美眉要注意避開幾個運動誤區

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 油炸食物
• 體育鍛煉

秋季到來了，夏季裡練練停停的運動減肥計畫，是不是可以恢復運轉了。天氣涼爽了，多參加一些體育鍛煉對減肥可是再好不過了。胖妹妹們可要抓住秋天的好時機，不過運動中美...

胖美眉 從早晨到晚上 簡單健身很必要

• 高血壓

有空的時候做做簡單運動，既有利於身體健康，又能夠減肥。最適合運動量少的女生了。從早上一直到睡前，適量的運動都是不錯的。小編按時間為你推薦了幾個健身方法，想變瘦...

10天瘦身食譜 緊急拯救胖美眉

• 專業減肥
• 有效瘦身
• 纖體瘦身

不少美眉平時並不會特別注意減肥瘦身，不過因為即將到來的聚會或活動才重新燃起了減肥的鬥志。你是不是正在為減肥瘦身而發愁呢?小編向你推薦一套10天瘦身食譜，照...

胖美眉 太貪吃小心脂肪黏住你！

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

科學研究發現，女性天生比男性容易發胖，因為在青春期中，女性會在體內囤積更多的脂肪，為的是將來哺育小寶寶。因此，青春期過度發胖的危險性極大，胖美眉可要小心了，青...

胖美眉也有春天！減肥從改變自身體質開始！

• 孕婦減肥
• 如何減肥
• 減少卡路里
• 減肥腹部贅肉

喝口涼水都會發胖的美眉怎麼辦？減肥好難啊！先天性的肥胖如何減肥呢？所以，如果想要減肥就先從改變自己的體質開始，胖美眉也有春天的！小編為大家推薦十種加速新陳代謝...

水腫型肥胖美眉的聖食佳品

• 瑜伽減肥操
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 飲食秘訣

水腫型肥胖的美眉注意了!由於代謝不好導致的肥胖，可以利用以下幾個食療小方達到消水腫的減肥效果。其中的魚腥草、苦蒿還是我們的傳統中藥呢!吃出苗條就是這麼簡單! ...

胖美眉吃哪些食物不發胖

• 綠豆芽
• 蘿蔔
• 降低膽固醇
• 膽固醇

黃瓜：黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。白蘿蔔：蘿蔔含有辛辣成...

虛胖美眉食補法 幫您擺脫虛腫

中醫將肥胖分成兩種，一種叫實胖，一種叫虛胖。那麼什麼是虛胖呢？如何才能擺脫虛胖呢？今天我哇減肥網的小編給您介紹虛胖美眉食補法，幫您擺脫虛腫。   虛胖體質判...

胖美眉的減肥技巧 冬季減肥4招讓你不長膘

• 減肥方法

在室內做運動冬天天寒地凍的相信不管是南方人還是北方人都不願意去戶外做運動呢。大家可以在室內做運動喲，一周堅持四天運動每次運動在半個小時的樣子非常利於減肥呢。室...

胖美眉有福啦 推薦5款自製減肥茶

• 胖美眉
• 減肥茶

薏米綠茶 薏米綠茶能祛除體內濕氣，為身體排毒，是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時，加入綠...

全身都胖怎麼辦 胖美眉這樣減肥最有效

• 健康減肥

每個胖子都是潛力股，只要瘦下來就是大美女，下面小編就教大家全身減肥的秘訣，一起來瘦身吧！ 全身減肥的秘訣 一、合理安排飲食 想要保持苗條的身材，就要...

易胖美眉飲食減肥法 教你養成易瘦體質

• 飲食
• 易胖體質

首先，先要清楚你是否屬於熱性易胖體質？主要表現有以下幾點：1、喜歡吃冰涼的食物或飲料；2、喜愛喝水但仍覺口乾舌燥；3、怕熱，汗多，常時間體溫偏高；4、全身經...

胖美眉適合的髮型 留這幾款髮型一樣氣質美麗

• 胖臉髮型
• 胖子髮型

齊肩發 對於胖胖的妹子來說，選擇髮型真的不要選!不過，推薦的這一款齊肩發還蠻適合的，可以利用兩邊的頭髮與齊劉海搭配來起到修顏作用，再染時髦的棕紅發色，豈不更加...

胖美眉如何減肥 推薦5款減肥茶

減肥茶減肥原理 茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內。 而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進胃液分泌，並有助消化、消脂。 ...