張傑肥胖照驚呆網友 演唱會露肌肉自曝曾是胖子

• 張傑肥胖照

在演唱會上大秀八塊腹肌的張傑身材超贊，不過他卻自黑自己曾是胖子。千萬別以為張傑是在跟歌迷謙虛客套，他確實曾經是胖呼呼的形象。而他的舊照也被網友扒出，...

Angelababy力證沒整容只因箍牙 不動刀子瘦臉小秘訣

• 箍牙瘦臉

ah婚禮上完頭條後，Angelababy因做整容鑒定，再一次活躍於大眾的視野裡。報告指出Angelababy頭部及面部並沒有整容跡象，面對baby力證沒整容...

分享9個減肚子瘦腰法 塑造S腰線

• 跑步減肥
• 紅豆減肥吃法
• 香蕉減肥

如何減肚子上的贅肉，如何有效瘦腰成了很多MM的煩惱，瘦腰減肚子成功之後，腰部曲線就會顯現，日常生活中的一些減肚子瘦腰的方法你知道嗎？堅持下來，腰腹贅肉通通不...

不當死胖子就要區分這6大減肥誤區

• 瑜伽瘦腿減肥
• 燃脂運動
• 辣椒減肥

好不容易減肥成功了但是反彈的陰雲卻還在盤旋對不對？那你有沒有想過為什麼會總是會反彈呢？小編要告訴各位正在減肥或者已經減肥成功的姐妹們，減肥會反彈都是因為減肥...

瘋狂燃脂 瘦子們的4大瘦身早餐

• 辦公室瘦腿操
• 女明星減肥
• 舞蹈減肥

說是一年中減肥熱最旺盛的時期。相信現在一定也有許多人正在努力減重吧？但是，光是嚴格的飲食限制及運動，讓減重才開始沒多久馬上就喪失動力……。能夠輕鬆又聰明的瘦下...

4款早餐不容錯過 輕鬆吃成瘦子

• 男人怎麼瘦腿
• 仰臥起坐
• 減肥小方法

夏天到了，減肥熱潮又來襲啦。相信大家都在不斷鼓勵自己和身邊人進行減肥了吧~不過，嚴格的飲食限制再加上大量的運動，一定令你累覺不愛吧。所以說，當今的減肥，不要過...

營養又減肥的早餐 讓你不再當胖子

• 烏龍茶減肥
• 兒童減肥
• 花草茶減肥
• 火龍果減肥

很多人認為早餐吃的太好容易發胖，很多人認為不吃早餐減肥效果加倍。真的是這樣嗎?其實不是，科學的減肥方法一定是在建立在早餐的基礎上的，而且早餐要為我們提供一天...

瘦子吃什麼能增肥？ 盤點熱量超高的八種食物

• 吃什麼能增肥

很多人想減肥減不下，而有些人想增肥卻增不了。其實，想增肥的你是不是真的找對食物了呢？那瘦子吃什麼可以增肥呢.接下來，小編為大家介紹8種能夠增肥的食物，讓...

五日最快速減肥身食譜 讓你春節前變瘦子

• 懶人減肥瑜伽
• 節食減肥

瘦身減肥關鍵是飲食要把握好，只有控制好每日所吸收的熱量才能達到最佳的瘦身效果，下面小編就要推薦給大家一個五日瘦身食譜，幫助大家快速有效的瘦身，那麼就來看看我們...

OL必學椅子瘦身操 動動就能瘦

• 夏季減肥
• 雞蛋減肥
• 咖啡減肥

在工作忙碌之余，利用短暫的休息時間做運動！專業健身教練告訴我們：辦公室的桌椅，就是很棒的運動器材。只要一張椅子，就能提升運動強度，有效刺激全身肌肉，達到減肥瘦...

跆拳道圖片女孩瘦身法則 女子瘦身新選擇

在許多人眼裡，跆拳道是和武術、摔跤、柔道並列的一種對抗較為激烈的運動項目，然而，現在的它卻和瑜伽、健美操、芭蕾等藝術活動一起，成為最具誘惑力、現代感最強的...

工作狂易變胖子?怎樣避免過勞肥？

• 辦公室減肥
• 減肥操

胖也算工傷？好好的工作狂怎麼變成胖子的？一天到晚叫著喊著要減肥的事情最常見於整天就在電腦前報導的上班族們，早餐麥當勞肯德基外帶，午飯拼餐也一定少不了，於是乎，...

胖子減肥搞笑段子 拒絕運動笑出腹肌

1、胖的最高境界之一是：好不容易排隊等上座過山車，結果因為安全帶扣不緊被請下來。胖的最高境界之二是：讓淺水區變深水區。2、A：“我終於明白了，東西受熱會...

減肥最快秘笈　9款食物讓你吃成瘦子

• 養生瘦身食譜

十個胖子有九個是吃成的。對於美食人的抵抗力天生的弱，可是吃多又會長膘。吃，還是不吃對於正在肥胖者來說是一個相當糾結的問題。在小編看來，人是鐵飯是鋼，一頓不吃...

消脂去油減肥餐單 告別水腫做美瘦子

• 喝醋減肥
• 夏季豐胸推薦
• 減肥方法大全

很多MM會發現，自己在減肥的過程中，不管怎麼減身材看上去都還是臃腫不夠窈窕，穿上清涼的夏裝不但不好看，還會給人奇怪的感覺。怎麼回事？其實是水腫在作怪。如何消...

揭秘運動減肥真相 讓你更近一步變瘦子

• 局部瘦身
• 神奇瘦身動作
• 減肥達人

誰不想擁有苗條而勻稱的美好身材，可平時工作忙碌，很難有機會去健身房。好不容易抽出時間去鍛煉，但效果總不盡如人意。那麼，運動與飲食營養之間到底有哪些謠言呢?下...

出乎意料的高熱小吃 讓你不知不覺吃成胖子

• 心理減肥
• 白領怎樣減肥
• 苦瓜減肥

大家在減肥的時候一般都會遠離油膩的食物，卻對口味清淡的小吃則不會忌口吧？但是這裡要提醒到家注意了！有些看似無礙的小吃中也許就含有超乎你想像的高熱量哦！ ...

冰箱裡放這些 你也加入瘦子行列

• 小s瘦身方法

正在實施減肥計畫的你一定不想面露菜色、神疲體乏，那麼在冰箱裡準備下面這十種食物可以迅速令你“滿血回歸”。 1、堅果醬 直接塗抹於麵包片、與果蔬慕斯同食亦或用...

瘦子最愛的9種食物 邊吃邊甩肉

• 明星瘦身方法
• 紅酒減肥

想要減肥又控制不了食欲，這是大多數女性最糾結的難題。其實，只要你選對食物，越吃越瘦就不再是夢！下面給你推薦9種健康減肥食品，讓你輕鬆吃出苗條好身材！ 1、...

秋季6大消脂食物 讓你立馬變瘦子

• 瘦瘦果
• 臉部減肥
• 綠茶減肥嗎

減肥，大家耳熟能詳的話題。隨著生活條件提高，很多朋友的體重也隨著增加。目前減肥的方法有很多，減肥最主要的就是要控制食物的攝取量。那麼，秋季減肥吃哪些食物?下...