胖妹成功減肥後食譜分享

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• 瑜伽減肥法

下面是一位胖妹多年的減肥經驗，真實有效，與大家分享一下，希望大家都能擁有苗條的身材。 1、冬瓜蝦仁減肥法~因為本人是水像星座，所以利用冬瓜來排出多餘水分。蝦...

超級減肥牛招 胖妹3個月閃瘦34斤

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• 喝醋減肥

我是一個白領，在一家國企上班，因為身體胖的原因，大夥都不叫我名字，而是直接喊我“胖子”。平時也倒還好，但是有幾次同事就當著老總和重要商家面前叫我“胖子”，老...

2個月減24斤 胖妹自曝減肥血淚史

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胖不可怕，可怕的是你對自己的肥胖熟視無睹，還自我催眠，口口聲聲說自己是幸福的吃貨，為了美食不在意別人的看法！你要是這樣想的話，那你就活該是個死胖紙哦！今天要介...

胖妹速瘦50斤 創減肥新紀錄

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前任男友離開的原因是什麼？不是因為外貌，也不是因為家世背景，而是因為我的胖！！我覺得如果是兩個人因不愛而分開，那沒什麼遺憾的，但如果因為身材而分 手的情侶...

女星減肥對比照曝光 昔日小胖妹大瘦身

無論是明星還是普通人，減肥前後對比照片都很驚豔，這就是減肥帶來的效果，非常勵志，看了就想瘦！所以很多人成功減肥後曬到網上，當做減肥前後對比勵志圖。小編為...

陷入7個減肥誤區 讓你只能做胖妹紙

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相信你曾經為減肥努力過：時刻遠離高熱高脂食品，堅持不懈地運動，但為什麼贅肉還是照樣長在身上呢?這是因為你選用了不當的減肥方法，同時在減肥時一些不良習慣讓你繼續...

超級減肥牛招 胖妹兩個月勁減50J

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我是天生的易胖體質，遺傳到了老爸的，喝水都長膘。本來我就是愛吃甜食、燒烤的人，這個胡吃海喝的後果，就是體重也跟著飆啊飆。才芳齡24的本人，體重已經接近150斤...

胖妹變身美麗少婦的減肥過程

導讀：很多人在肥胖的時候都沒有減肥的意識，往往是出現了某些契機轉折的時候才會激發人的減肥欲望。見天我們就來看一個胖美眉變身美麗少婦的減肥過程，遇到自己心愛的...

尹恩惠蛋白質減肥方法 胖妹變辣妹

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• 天減肥方法

韓國美女尹恩惠也曾經胖過哦，不是每一個韓國明星天生就是火辣身材的大美女，但是尹恩惠很早就開始進行減肥，也嘗試過很多種減肥方法，但最後通過蛋白質減肥成功變身辣...

減肥的終極目標是健康 男人都愛微胖妹

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• 心理減肥

我們為什麼減肥，現在的減肥遠離了健康，越瘦越美多數是女人的想法!男人到底怎麼想?是“胖一點性☆禁☆感，還是瘦一點養眼?”到底多胖才算是胖啊?下邊我們就為您詳細講解...

誓死減肥 不做果凍小胖妹

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你是不是想讓自己變成水靈靈的果凍妹，甜甜的，讓人看著直流口水？那麼，就要先消滅掉果凍妹的親戚——果凍脂肪妹，把那些不該突出的贅肉，統統都消滅掉，塑造曲線玲瓏...

夏季小胖妹吃水果瘦小腹減肥法

　減肥更待何時？俗話都說四月不減肥，五月徒傷悲。小胖的，微胖的和即將要長胖的妹紙們趕緊行動起來。說到減肥，真正最關鍵的就是管住嘴，多邁腿，和多吃減肥食物，再配...

三日減肥食物搭配 胖妹子一定瘦

 【導讀】胖妹子都想減肥，食物搭配減肥是個不錯的選擇，小編就推薦3日減肥食物搭配套餐， 胖妹子一定快速瘦。 　三日減肥套餐： 咖啡和茶有利尿作用，體重的減...

胖妹紙必看 蜂蜜減肥法PK苦瓜減肥法

• 快速減肥

1、苦瓜減肥方法苦瓜是夏季最常見的蔬菜，苦瓜不僅有消暑排毒的效果，而且還能美容，苦瓜減肥法也是女生們最愛的一款減肥方法之一，很多胖妹紙網友們都親身實驗，只要在...

胖妹紙一天如何HOLD住體重 健康減肥更有效

• 減肥方法
• 瘦身食譜

1、早餐要吃好並且多吃五穀粗糧和膳食纖維的食物為主，例如黑米粥、豆漿、蕎麥麵包等。長期不吃早餐的話，會讓自己換上膽結石，甚至還會令自己的身材再次肥胖起來。早餐...

劉詩詩的悲催減肥史 原來她也曾經也是小胖妹

• 明星減肥

劉詩詩的悲催減肥史劉詩詩曾在做客節目《青春那些事兒》時，大談自己的青春往事。由於被主持人左岩調侃為“還活在青春期”，劉詩詩大談自己的青春定義，更自爆青春期“喝...

如何瘦到90斤 胖妹自曝2個月甩肉30斤減肥方法

• 減肥經驗

保持健康飲食其實我的瘦身飲食也沒有很特別之處，但一定要健康，如下：早餐：一杯蜂蜜水+大量水果（謝絕高熱量水果，比如榴槤和芒果)午餐：並不需要節食，對於減肥的人...

鄭多燕四個飲食減肥法 胖妹子們這麼減肥肯定瘦

細嚼慢嚥進食的時候切記不能狼吞虎嚥，就算再餓也有仔細的咀嚼每一口食物好好的品嘗美食，這樣就可以避免吃太多。如果你是右撇子可以嘗試左撇子用左手拿餐具吃飯哦，這樣...