胖妞偷師瘦子速養成瘦人體質

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• 宅女減肥操

正在減肥事業中苦苦掙扎的妹紙，你有沒有留心觀察過你身邊的瘦子們呢？其實，瘦子之所以可以這麼瘦是有原因的哦，瘦人們對待食物的態度和胖人不一樣，她們通常和食物保...

步步為愛減重 胖妞變痩美新娘

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• 怎麼瘦大腿

導語：每個女人都有一個公主夢，都希望在結婚那天穿上美美的婚紗，做一天的女主角。文中的小M也同樣擁有這樣的夢，但她體重曾一度飆升到75KG，使得她對浪漫的婚禮可...

科技拯救胖妞 計步器消耗脂肪

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醫學家統計得出，人一天大約要過剩300卡的多餘熱量，每天堅持步行就可以把這些過剩的熱量消耗光。科學改變生活，資料消耗脂肪。用計步器檢測你的有效運動，減肥戰要...

高品質睡眠　幫助你擺脫胖妞形象

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穿著單薄的夏季，對於眾多女性來說，想必是一半歡喜一半憂愁。今天，就為大家介紹一種由日本著名減肥專家的傳授的減肥方法：睡眠減肥法。 優質的睡眠是快速減肥...

胖妞每週必做的固定鍛煉

• 瘦身食譜
• 蘋果減肥
• 節食減肥
• 如何瘦臉

每週進行3—5次固定鍛煉，不失為減少體內脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。 跑步，每週5次，每次45分鐘，每分鐘170米的速度，可在3個月...

五分鐘的韓系學生妝怎麼畫 小胖妞也有春天

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五分鐘的韓系學生妝怎麼畫 小胖妞也有春天 首先曬出這款妝容的前後對比，你會發現整個人的膚色和氣質都會不一樣哦。下面就跟著小編來學習這款妝容的畫法，成功打造簡單...

當心肥胖也能傳染 預防變胖妞的方法

• 肥胖
• 傳染
• 預防

聽過各式各樣的傳染病，你可知道肥胖竟然也是會傳染的嗎?《新英格蘭醫學雜誌》(New England Journal of Medicine)於2007年...

虎背熊腰也不怕 胖妞衣飾支招

巧遮虎背厚臀 喜歡鉛筆裙的修身，喜歡雪紡衫的柔美。但往往並不胖的你，臀部、背部的贅肉大大影響美觀哦。不如搭件鏤空開衫吧，長度剛好遮掩臀部肉肉，棉線材質自...

三名胖女子建立超胖妞社區

• 社區
• 胖女人

美國三名超胖女子簡妮佛·柏奈特(Jennifer Bennett)、克莉絲汀·派斯(Christina Paez)和薩米·馬休斯(Sammee Matth...

胖妞吃什麼最容易減肥 5大食物吃出瘦身材

TOP 1、番茄 番茄中富含番茄紅素，抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活動，同時抗癌能力也相當高。其富含的維生素K是女性骨骼的救星，對骨質疏鬆症有一定的預...

小胖妞的真實烏龍茶減肥記 一個月我就這樣輕鬆瘦了15斤

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• 夏季減肥

夏季最有效的減肥烏龍茶一胖毀所有像眾多宅女一樣，我是屬於超級懶的小胖妮了，曾經嘗試過很多減肥方法，什麼節食+運動最不適合我了，最慘的就是會反彈，身體也搞垮了，...

可愛胖妞變身大正妹 達人教你怎樣一個月甩肉15斤

• 減肥方法

我當胖子快三十年了，自己也覺得肉肉的也不錯，再加上身邊的朋友都誇獎我，所以認為胖點沒什麼。後來有個男生跟我打賭，說如果我瘦下來了的話絕對是個正妹，並且下了2萬...

分享胖妞變美女的減肥最快秘笈

胖妞怎麼減肥?適合胖妞的減肥方法有哪些?今天，愛秀網瘦身頻道小編為大家分享胖妞變美女的減肥最快秘笈，下面與不編一起來看看胖妞減肥記吧。 胖妞減肥最快秘笈...

4款微運動減肥操 輕鬆瘦身不做胖妞

• 減肥動作

因過度訓練，用錯力道和角度，就會變成金剛芭比。kimoko老師說，要針對局部雕塑，重點在於每天不間斷，而非一定要做強度高、時間長的運動。每天做雕塑運動勿超過半...

減肥真人秀：狂減30斤胖妞變身苗條美女

今天要跟大家分享我從75kg瘦下來到現在60kg的辛酸史今天我們就一起來看看我從前癡肥的模樣，如果已經讓肥肉爬上身的女孩們也別擔心，把我的減重方法學起來，讓我...

堅持記錄減肥過程 小胖妞狂甩肉38斤

嘿大家好首圖先嚇你們，完全不知道怎麼開場哈哈，所以就直接切入今天重點。從2010年10月活了這麼久，竟然有想認真減肥的念頭，以前我完全不覺得自己胖，是2011...