胖人做伸展運動減肥有哪些好處

• 減肥
• 方法
• 胖人

胖人健身要注意鍛煉的頻率、時間及保護意識。 胖人一天可鍛煉兩次，每次鍛煉時間控制在10-15分鐘，且健身容易傷害胖人的關節，可選擇功率自行車、水中有氧操等...

胖人食療 有效減肉

• 胖人減肥
• 胖人食療

單純的饑餓療法是大多數減肥者失敗的主要原因，所以必須放棄糖和精製米麵，避開烤麵包、甜點、松餅、發麵圈等高熱量的食品，允許吃各種低糖低澱粉的蔬菜、沙拉、肉和魚...

胖人更易腦早衰

• 腦早衰
• 危害
• 肥胖

肥胖者的前額腦葉和顳葉的腦部組織比正常人少，這部分腦組織主要負責人的規劃和記憶功能。 美國科學家最新發表的一份研究報告稱，肥胖人群腦部衰退的風險比普通人要...

胖人為什麼會易便秘

• 便秘
• 原因

隨著社會的進步，從前那種缺少食物的年代已經過去了。人們的生活水準不斷提高，現代人的生活發生了很大變化，食物越來越講究精細，大米加工成精白米，從前的標準麵粉變...

胖人為什麼易抑鬱

• 抑鬱

美國研究人員最近研究發現，肥胖的人並不快樂，肥胖與抑鬱症和其它情緒性失調症都有著密切的關係。是肥胖導致這些症狀的產生，還是因為這些症狀造成了肥胖，研究人員對...

胖人為什麼容易得糖尿病

• 糖尿病
• 影響

醫學研究表明非胰島素依賴性糖尿病人70%-80%的人有肥胖病史，這些人生活往往較富裕，飲食增多了，體力活動減少了，身體也胖了，糖尿病就隨之而來了。 肥胖人...

胖人為什麼會腰酸背痛

• 腰酸背痛

日常生活中，我們會看到這樣一種現象：當由木棍（或極）搭成的載物台，因載物過多時木質的支撐物就會嘎嘎作響，甚至木質支撐物襞開，載物台由此而倒塌。肥胖直接帶來的...

胖人要小心患抑鬱症

• 抑鬱症

美國研究人員最近研究發現，肥胖的人並不快樂，肥胖與抑鬱症和其它情緒性失調症都有著密切的關係。是肥胖導致這些症狀的產生，還是因為這些症狀造成了肥胖，研究人員對...

胖人要小心得抑鬱病

美國研究人員最近研究發現，肥胖的人並不快樂，肥胖與抑鬱症和其它情緒性失調症都有著密切的關係。是肥胖導致這些症狀的產生，還是因為這些症狀造成了肥胖，研究人員對...

胖人為什麼容易長癤子

• 癤子

一些年有人肥胖的顏面及大腿等部位時常會起癤子，而中老年肥胖者，他們年青時候也有近1/3的人有過長癤子的歷史。 人體皮膚的毛囊和皮脂腺通常都有細菌存在，它們...

胖人為什麼更容易得糖尿病

醫學研究表明非胰島素依賴性糖尿病人70%-80%的人有肥胖病史，這些人生活往往較富裕，飲食增多了，體力活動減少了，身體也胖了，糖尿病就隨之而來了。 肥胖人...