“享瘦”減肥大餐　愛貪嘴胖MM必選

• 西瓜減肥
• 優酪乳減肥

導讀：是不是想過節食減肥？在美味的大餐面前，你的味蕾還是那麼的“乖巧”有毅力嗎？其實，貪吃是女人的天性，我們又何必為了身材而怠慢了自己的嘴巴？下面小編給您推...

減肥必備寶典 微胖MM的參考手冊

• 營養減肥食譜

為什麼已經吃得不多了，但是肉還是使勁地長？減肥其實也需要掃盲。今天給大家介紹三個超實用的減肥常識，讓你能走出減肥誤區，實現瘦身的目標。 一、吃什麼食物...

胖MM鹹魚翻身 “蜂薑餐”狠瘦20斤

• 點穴減肥

導語：很羡慕那些怎麼吃都不胖的MM，又飽口福又漂亮，讓人羡慕嫉妒恨。下面談談易胖體質MM的重磅減肥招數，轉捩點終於來了，這種妙方不僅能改變你易胖的體質，更能...

千萬別學範冰冰學搭配，真的會把自己美哭，尤其是微胖MM

• 時裝搭配
• 範冰冰

範冰冰是微胖姑娘們的代表，胖真的沒關係，只要你善於搭配，也可以像範冰冰這樣美！範冰冰善於遮肉顯瘦，A字群，大長裙，不露胳膊等小心機上衣一款黑色蕾絲上衣搭配上一...

胖MM學全智賢五個減肥動作 瘦出完美線條

秘方一：有氧健身運動 全智賢苗條卻不失健康魅力的身材總是令人羡慕，但剛出道時，她可是胖MM哦，現在的完美線條全歸功於一周兩次的有氧運動。 平躺舉...

夏季胖mm睡覺減肥法 睡著也能“瘦”

  科學實驗證明：在深度睡眠中，人的大腦會分泌大量成長荷爾蒙，這種荷爾蒙會指導身體把脂肪轉化為能量。如果減少深度睡眠的時間，同時又囤積了大量能夠轉化為脂肪的...

胖mm分享成功減肥秘笈 狂甩30斤瘦出好身材

愛美之心人皆有之，我也不例外，也曾因為肥胖煩惱，看到瘦瘦的MM羡慕的真流口水，曾經因為胖，我被同學嘲笑無數次，好友也漸漸疏遠，曾經因為胖，我被心儀的男神拒...

胖MM必知的減少脂肪吸收的天然食物

胖MM們總是在尋找哪些食物吃了不發胖，美味和瘦身兩不耽誤。今天小編為大家搜集來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，告訴你如何做到既享受美味的同時，又可擁有窈窕的身...

夏季胖MM香蕉減肥法 吃出理想身材

二、香蕉燕麥粥 這是一道絕對健康的主食哦，而且做起來很方便。先加足量的水把燕麥煮熟，然後把切成小塊的香蕉放進去，再放一些枸杞，然後用文火再煮上五六分鐘就...

一起來看下巨胖MM是如何減肥的

• 方法
• 減肥
• 巨胖

再不減肥，不用死了，死了也沒人理! 6月不減肥，7月沒人追，8月脂肪堆，9月戀情吹，10月，待室內，11月更加肥，12月會自卑，1月相親累，2月無人陪...

胖MM必備的食譜減肥法 輕輕鬆松吃出苗條身材

  ◆肥胖者的飲食： ⑴節食療法： 通過減少食物量達到減肥的目的。具體做法是：少吃碳水化合物(米飯、麵條或麵包)和含脂肪的食物;晚餐喝酒不能過量。吃飯時多...

虛胖MM想減肥怎麼辦？3招幫你去掉假脂肪

• 減肥技巧
• 虛胖

說起肥胖很多人都是頭疼的，這肥胖人群中有不少人是這虛胖的，對於這虛胖要怎麼去減肥呢?接下來就一起來看看這減肥技巧。 什麼是虛胖 拒絕虛胖 虛胖是亞...

五個原因導致你減肥失敗 胖MM們火速進來看

• 飲食減肥

親們，知道嗎？飲料中含有的卡路里實際比外面標注的要多2-3倍！減肥期間千萬記得要用白開水來代替飲料哦。好多水果優格裡頭含的水果，聽起來大家都會覺得是健康食品吃...

胖MM怎麼穿衣打扮，才能做到人人愛

• 時尚
• 連衣裙
• 高跟鞋

今天後臺有粉絲詢問胖MM怎麼去穿衣打扮，小編決定追一篇關於胖MM的穿衣，由於自身的偏胖，想要完全遮蓋是不對的選擇，應該儘量忽視，去尋找整體的美，比如有些人覺得...

胖MM想知道 薄荷葉真能減肥嗎

• 減肥經驗
• 減肥菜
• 減肥食物

薄荷葉沒有減肥的功效。薄荷味辛，性涼;歸肺、肝經;清香升散;具有疏風散熱，清頭目，利咽喉，透疹，解鬱的功效;主治風熱表症，頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞，鼻淵，...

胖MM也有春天 12條減肥經驗分享

• 減肥方法

減肥，在如今成為了女性之間最熱門的談資，工作之餘，把交換減肥心得作為主要談資的女性不再少數。減肥和做任何事情一樣，首先要有一個明確的目的和目標：要想清楚自己為...

肥胖MM精油減肥法是妙方

減肥，就是減少身體內過度的脂肪，肥胖主要是因為飲食、不運動造成的，很多MM發現不論自己使用什麼減肥防範這些頑固的贅肉仍舊不見下去，那麼有沒有一種十全十美減肥方...

肥胖MM如何擺脫肥胖紋的困擾

很多成功減肥的MM發現，雖然贅肉沒有了，但是卻有了一道道的紋路，腰腹部是最容易產生肥胖紋、橘皮紋的地方。雖然肥胖紋不可一下子完全消除，但是我們也不要有心理壓...