超有效 胖mm懶人減肥5大法

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肥胖就像頑疾，要防止一肥不可收拾，還得多預防。可惜對付肥胖不像打預防針那樣簡單好辦，所以還得從自身下手，發掘日常習慣的新功能，成為最懶卻最有效的減肥法。 日常...

三款食譜 肥胖MM的最愛

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如今，肥胖不再只是影響人的形體美，它也嚴重的影響著人的身體健康。所以，減肥勢在必行。下面三款減肥食譜專為體重超標者設計，希望能讓肥胖者遠離肥胖困擾。 NO1...

胖MM健康瘦 精品網教你怎樣減肥

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1、泡澡減肥健康指數★★★★ 有效指數★★泡澡減肥是比較受女性們歡迎的一種懶人瘦身法。積存在體內的脂肪，除了可以用運動來燃燒消耗掉外，通過皮脂腺來分泌排泄也...

胖MM吃什麼水果減肥最快？ 你一定要知道的六種排毒瘦身水果

導語：水果能減肥？是的水果不僅僅是美容保健佳品,更是減肥的好幫手。那麼吃什麼水果減肥最快呢？下面幾種消脂瘦身水果你一定不能錯過哦，讓您既能解饞又能輕鬆瘦身。...

巫婆湯見證女大18變 胖MM的減肥心經

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巫婆湯油高麗菜、番茄、芹菜等食材煲制而成，它是南方人很喜歡的一款湯，並且據說巫婆湯減肥的效果特別好，所以今天請來一位通過喝巫婆湯成功減肥的MM，講述自己的喝...

胖MM不可錯過的5種瘦身水果

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眾所周知，水果有很好的美容瘦身功效，但是吃什麼水果減肥最快最有效呢？下面小編就總結了幾大類水果，幫助你瘦身減肥，一起來看看吧。 生活中最常見的減肥水果：蘋果...

神奇豆類減肥法 胖MM盛夏瘦身利器

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如何吃吃就能瘦？試試豆類減肥法吧，豆類食品富含纖維素，是絕佳的減肥食品。豆豆雖小，可是卻有減肥大功效哦！大家趕緊來試試吧！ 吃豆類的減肥功效 1.高...

麥吉減肥法 讓胖MM“享瘦”整個夏季

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炎熱的夏天就要來了，這是一個露肉的季節，可以穿上性☆禁☆感的熱褲、清涼的背心、美美的短裙，但是胖MM們是不是在為怎麼減肥而擔心呢？今天小編給大家介紹新的減肥方法—...

胖MM必讀:想減肥這4種飲料要少喝

• 雞蛋減肥
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• 紅酒減肥
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市面上賣的很多飲料都屬於高熱量、高糖分的食品，例如果汁、咖啡、奶茶等，這些東西雖然好喝，但往往暗藏這意想不到的發胖危機，想減肥的MM絕對要少喝。 “低...

韓國190斤胖MM 公開整容+抽脂變女神（圖）

韓國變身真人秀《let美人》又一選手爆紅，在網路世界稱為“臉書女神”，受到矚目並且擁有5000多名粉絲，把自己的照片利用PS變成與現實生活中樣貌完全不相符...

水果美容吃對沒？ 胖MM不宜多吃

一、肥胖者儘量少吃（胖MM多吃蔬菜少吃水果） 肥胖者如果想利用水果減肥，需警惕可能會帶來副作用。因為水果本身含糖量高，肥胖者如果吃太多含糖量食物，再加上...

胖MM5月狂瘦83斤變身大美妞

• 喝醋減肥
• 男士減肥

導語：因為過胖，導致內分泌失調，MC不正常。所以，親愛的胖MM們，真別讓自己過胖了。不為別的，也不先說好看不好看，身體是第一。過胖的MM們首先是不推薦劇烈運...

胖MM狂減35斤辛酸史

• 無氧運動
• 怎麼瘦大腿
• 宅女減肥操

大學時期非常能吃，學校賣的蓋澆飯（餐盒能裝滿滿兩盒）全部吃掉還是不夠，致使大學畢業開始痛苦減肥。為了找到好工作，也為了找個男朋友。  畢業前最高體重曾突破...

讓你夏天變成胖MM的八大原因

• 番茄減肥
• 有氧運動

雖說夏天天氣悶熱，人的胃口大大縮減，本應該讓人瘦下來才對。可是有些MM就發現了，自己不但沒有瘦下來，反而還有長胖的趨勢，是究竟是為什麼呢？夏天裡，你是否貪戀...

對比 胖MM和瘦MM的一天

• 減肥原理
• 辦公室瘦腿操
• 粗鹽減肥
• 火龍果減肥

這是我和我房東MM的一天，完全真實的記錄。我先介紹下，自己160cm，93斤，房東MM163cm，120斤。也許我們一個不算很瘦，一個不算很胖，但是比起刻意...

胖MM20天速減14斤 練就名模身材

• 減肥操
• 抽脂豐胸
• 辣椒減肥
• 黑巧克力減肥

有人說，1.73米的身高，59公斤的體重已經很標準很健康了。單我的夢想是成為一名優秀的模特。中國的、世界的，不輸給歐美超模的--那麼好，一切從頭開始。於是...

伸展運動可防暴食 胖MM減肥首選

• 快速減肥運動
• 減肥新方法

伸展運動，不僅可以拉長身體增加柔軟性，還有防止飲食過量的效果。在飲食過量之前，習慣伸展運動吧，開始打造難以肥胖的身體吧！  防止飲食過量 伸展運動1 ...