久坐白領如何預防肚子長肥膘

• 小肚腩
• 腹部贅肉
• 瘦腹

坐姿差 很多在辦公室工作的人都喜歡趴在桌上辦公，殊不知，這樣的坐姿最容易導致脂肪堆積於腹部。而且長期維持這樣的姿勢，還很容易造成頸椎、腰椎等疾病，不可小...

"範小胖"都變"範小瘦"了！又要到脫衣露肉的季節，也是時候開始甩"肥膘"了！

範冰冰 (Fan Bingbing) 街拍街拍 範冰冰 全慧彬 範冰冰又再一次因為"瘦了"而上熱搜。在她最新發佈的一組街拍照中，範冰冰穿著寬大的衣服，露出纖細...

為什麼一入冬就會長肥膘 怎麼減肥好

很多人都會覺得，一到冬天就胖幾斤，冬天不利於減肥。實際上不是這樣的……冬天，比夏天更容易減肥! 入冬就長膘的真相 冬天天氣寒冷，為了保持體溫，大家都...

秋季減肥怎麼吃 10個訣竅讓你不長肥膘

秋季減肥怎麼吃？在秋高氣爽的秋季，相信這是很多想要減肥的女性都想知道的！小編告訴您10個飲食訣竅，讓你整個秋季不長肥膘！ 1.慢慢享受每一口食物： ...

秋季減肥怎么吃 10個訣竅讓你不長肥膘

秋季減肥怎么吃？在秋高氣爽的秋季，相信這是很多想要減肥的女性都想知道的！小編告訴您10個飲食訣竅，讓你整個秋季不長肥膘！ 1.慢慢享受每一口食物： ...

為什么一入冬就會長肥膘 怎么減肥好

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春節肥膘上身？年后減肥不傷身的方法

大吃大喝之后的減肥飲食主要應注意下面幾個方面： 1、三餐要正常 由于在過節期間攝入大量的脂肪以及蛋白質，因此很多人在年后的生活中都選擇節食的方式，以為...