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提臀五式臀部肥胖者必學
導語：肥臀變翹臀可不是用飲食就能解決的問題的哦，必須通過鍛煉才可以，如果臀部不翹的話是顯得非常笨重的，而且穿褲子會讓臀部看起來非常的嚇人，一點都不美觀，美女怎...
2016年02月12日 44 -
肥胖者減肥Tip4哈哈瘦下來了
即使要減肥，每天熱量攝取不可低於1200千卡。有適量的碳水化合物、蛋白質、及低脂肪之攝取，以維持基礎代謝率。Tips：飲食的熱量減少並不一定是吃的很少，而是要...
2016年02月16日 21 -
中老年肥胖者運動減肥要注意什麼
年肥胖者年齡大，且多患有冠心病、高血壓等症，加之體態肥胖，行動遲緩，因此，在進行體育鍛煉時要注意以下幾點： ①健康檢查。在決定開始體育鍛煉前最好先到醫院進行一...
2016年02月17日 29 -
老年肥胖者運動四注意
①健康檢查。在決定開始體育鍛煉前最好先到醫院進行一次較全面的體檢，徵詢醫生意見，以防身體記憶體的隱患在運動中發生意外。②不能逞強。老年人肌肉、骨骼都老化，宜選...
2016年02月17日 19 -
爆脂減肥風靡全球 為肥胖者帶來福音
爆脂減肥是21世紀風靡國際美容界最新無創爆脂瘦臉瘦身的高端減肥技術，現代替並超越了手術抽脂，為肥胖者帶來了福音。它是一種核磁波，以每秒100次核滋振動頻率...
2016年02月20日 224 -
肥胖者必知的減肥小常識
睡前吃東西會胖？不吃澱粉就能瘦？只吃某種食物就能瘦身？NONONO！都不對！許多網路上的減肥方法都存在不少誤區，導致MM們對飲食減肥產生許多錯誤的認知。下面小...
2016年02月20日 36 -
哪些肥胖者能做吸脂術
一般說來，局部脂肪堆積或以局部脂肪堆積為主的輕、中度肥胖及皮膚彈性良好的年輕人適合脂肪抽吸術。40歲以上的中老年婦女，由於皮膚鬆弛，回彈能力較差，更適合於局...
2016年02月21日 20 -
研究表明多數肥胖者伴有脂肪肝
許多肥胖人經過B超及肝穿刺檢查常常發現肝臟發生了脂肪性變，肝組織檢查表明：約50％的肥胖人合併脂肪肝，特別是腹部肥胖的人發生脂肪肝的機會更多。這是為什麼...
2016年02月21日 25 -
肥胖者易出現腰腿痛和骨關節病？
肥胖者骨關節病的發生主要由以下三種情況引起：①肥胖伴增生性骨關節病，其發生率約為12％—43％；②肥胖伴糖尿病性骨關節病，其發生率約為l％—2％；③肥胖伴痛...
2016年02月21日 39 -
肥胖者不愛動易患胰腺癌
《美國醫學會雜誌》的一項研究報告顯示，肥胖與不愛動可以極大地增加人們患胰腺癌的可能性。 負責這項研究的美國哈佛大學公共衛生學院及其附屬醫院的研究人員，通過...
2016年02月21日 15 -
老年肥胖者最適合用中藥減肥
祖國醫學認為老年肥胖症的發生主要是飯食不節，臟腑功能失調而致肺、脾、腎三髒虛損，尤其是脾運失常為主，使人體津液代謝受阻，壅滯體內而發為肥胖。常言道：“肥人多...
2016年02月21日 16 -
適合老年肥胖者的減肥良方
肥胖常常是老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。 祖國醫學認為老年肥胖症的發生主要是飯食不節，臟腑功能失...
2016年02月21日 16 -
手術減肥適局部肥胖者
肥胖症的手術療法，包括治療肥胖及併發症的各種減肥術，只能作為各種綜合減肥療法的輔助性措施，而不能代替合理的飲食節制、中西藥治療，更不能代替以健美為目的運動療...
2016年02月22日 22 -
胃繞道手術能控制肥胖者食欲
美國科學家進行的一項研究發現，將胃分成兩部分的胃繞道手術能使提升人食欲的激素水準下降，降低人的食欲，從而達到減肥的目的。 埃默里大學醫學院的研究人員對42...
2016年02月22日 36 -
4種不同體質肥胖者的中藥減肥藥方
核心提示：有的人減肥一次又一次的失敗，甚至會越減越胖。這是因為，不同的體質有著不同的瘦身方法，只有選對適合體質的方法，才能瘦下來。接下來，小編告訴你4種不同...
2016年02月22日 126 -
肥胖者不得不知的低脂不等式
減肥要減少脂肪的攝入這是眾所周知的，但是只要是低脂的飲食就可以減肥嗎?答案當然是否定的。有關低脂的四個不等式是減肥者必知的，可以幫你認清低脂的真相，成功減肥...
2016年02月23日 18 -
專屬6類肥胖者的減肥方法
進食過量型： ①經常一邊吃零食一邊做事。 ②買食物時，只買對胃口的，而不管它是否含有營養價值。 ③喜歡多油的、味重的食物和奶油製品。 ④吃東西時...
2016年02月23日 34 -
六類肥胖者 最佳減肥方案
進食過量型： ①經常一邊吃零食一邊做事。 ②買食物時，只買對胃口的，而不管它是否含有營養價值。 ③喜歡多油的、味重的食物和奶油製品。 ④吃東西時...
2016年02月23日 22 -
肥胖者比例飆升 體質危機不容忽視
近日，通過檢測重慶市國民體質調查，發現這個城市的人群，從以前的86.7%提高到92.6%，它們遠遠要比全國的平均律高出將近四個百分點了!這是多麼可怕的一件事...
2016年02月24日 41 -
肥胖者需做的檢查
肥胖者容易引起或潛伏很多疾病，故需做一些檢查： 1.測量體脂肪率。 2.測量空腹血糖或葡萄糖耐量測驗。 3.血中三酸甘油脂及膽固醇。 4.血中尿酸濃...
2016年02月26日 28
