吃下肚子更防曬 5種神奇果蔬全面保護肌膚

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這麼酷熱的夏季，單憑墨鏡、遮陽傘和防曬霜，怎能全方位保護嬌嫩的護膚呢？今天推薦5種神奇的防曬果蔬，讓你不僅能滋養肌膚，還能防止曬傷，輕輕鬆松地擁有持久美白的皮...

減肚子的7條捷徑 輕鬆收小腹

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• 瘦腰的小竅門

1.加快你走路的步伐 加快走路的步伐可以讓你多減掉大概25%的熱量，而且減掉的是肚子上的贅肉。有研究表明即使運動的人在一個星期內消耗的熱量一樣的多，那些...

運動瘦身甩掉肚子上的贅肉

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運動瘦身甩贅肉是最安全的一種瘦身方法法，很多MM都在為甩不掉肚子上的贅肉而煩惱，女性達人小編在這裡告訴你九個簡單的動作，讓你有效地減掉腹部贅肉，達到收腹瘦身...

吃貨福利來了 超有效不餓肚子減肥法

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吃貨有福咯！小編為你帶來超有效不餓肚子減肥法，讓你在享受美食的同時還能減肥。還等什麼，快來試試吧！ 一、攝取適量糖質 水果與甜食同為單純糖質，吃的...

吃喝動坐 總結讓你不得不瘦的五條瘦肚子TIPS

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是什麼讓你不得不胖？又是什麼讓你不得不瘦？？今天小編就為你總結你不得不瘦的五條瘦肚子TIPS。吃喝動坐，趕快來試試吧！ 1、每天至少吃3個水果和15...

解決脹氣，消滅小肚子

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導語：許多人認為小肚子就是脂肪堆積形成的，其實不然，小肚子也可能是由於脹氣形成的。想消滅小肚子，先檢測一下你是不是脹氣吧！ 脹氣不僅使人難受，而且很可能是...

看看解決脹氣消滅小肚子的瘦腰妙招

氣從何來肚子裡的氣無非是兩個來源，一個是我們吃進去的，一個是大腸製造的。腸道中的氣體大約90%是經過我們的嘴巴吃進去的，當你吃東西太快、邊吃飯邊說話、嚼口香糖...

推腹後肚子脹怎麼辦 堅持5天打造平坦小腹

• 推腹後肚子脹

推腹後肚子反而大怎麼辦？大部分MM都有出現這個問題，那麼不妨換個方法瘦腹。一個人是否擁有迷人的曲線，腹部曲線是一個關鍵！如何減肚子上的贅肉？小編就和大家分享運...

每天肚子脹氣怎麼回事 小編教你如何快速緩解脹氣

造成脹氣的原因有很多，如： 1.吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。2.導致脹氣的原因很多，如某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果...

告訴你肚子脹氣是怎麼回事 日常生活中需要注意什麼

• 肚子

人們都是吃五穀雜糧長大的，所以難免有時候身體會出現一些不適和病痛，這樣都是屬於正常的現象。有時候我們會覺得肚子特別的漲就好像肚子裡有很多的氣體一樣，很難受。那...

肚子脹氣還疼怎麼辦 我們需要這樣做

來源:站酷作者:CHAjAMP肚子脹氣還疼的緣由是什麼呢？通常腹脹腹痛被稱為胃腸道脹氣，胃腸道脹氣通過口排出的氣稱為噯氣，通過肛門排出的氣體稱為排氣。成年人體...

肚子脹氣還疼怎麼辦 幾個建議教你如何緩解

• 肚子痛的原因

來源:站酷作者:CHAjAMP想必有些人在生活中總是會時不時的出現肚子痛或者肚子脹脹的現象，不僅坐立難安，更是吃不下飯，感覺什麼胃口都沒有，嚴重的時候甚至會引...

月經前肚子脹痛怎麼辦 做好保暖工作很重要

來源:站酷月經是女性每個月都要經歷的事情，關係到她們的生殖健康和身體健康。一旦月經出現不適，那麼我們就要注意了。很多女性在月經前期或者是月經期間都會出現痛經的...