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肩胛骨減肥操 緩解亞健康兼燃脂
想燃燒脂肪，必須要到戶外跑跑步？其實不然，提升燃脂效果，關鍵在於“肩胛骨”，早晚做一下肩胛骨減肥操，每天5分鐘，就能打造易於燃脂代謝的體質。 肩胛骨減...
2016年02月26日 48 -
專家教你如何緩解上班族亞健康
很多辦公族都有肩頸腰椎疼痛的毛病，那麼，怎樣預防和理療肩頸腰椎疼痛呢？為此，減肥網編輯專門邀請採訪了郭健瑜伽館資深養生瑜伽老師蔣芯蕾，跟著老師一起來學習預防...
2016年02月26日 20 -
久坐白領必學7大減肥法 速瘦兼緩解亞健康
白領是一個讓人羡慕的好職業，但是白領的工作同時也有著很大的壓力，經常久坐辦公室的白領，身體還會出現這樣或是那樣的小問題，如何去改善呢？不用說當然是運動了，來...
2016年02月26日 21 -
高壓白領亞健康的減肥瘦身操
上班族大部分的時間貢獻給了工作，面對著的壓力，不僅僅有精神上的，還有工作上的，當然還有身體肥胖的壓力!這個集很多壓力為一身的“鴨梨山大一族”們怎麼減肥緩解壓...
2016年02月26日 19 -
冬季怎樣自製補水保濕面膜 天然護膚肌膚更健康
冬季怎樣自製補水保濕面膜 天然護膚肌膚更健康 紅酒蜂蜜面膜 材料 ：紅酒一大匙，蜂蜜一匙 DIY ：將紅酒倒入面膜碗中于蜂蜜一同混合，混合均勻後備用，清潔好...
2016年03月01日 34 -
春季皮膚保養7個小習慣 讓你的肌膚更健康
春季皮膚保養7個小習慣 讓你的肌膚更健康 美容習慣一：早晚一杯白開水 你要做的是至少每天早晚各一杯白開水。早上的一杯水是可以清潔腸道排毒素的。及時補充夜間流...
2016年03月02日 35 -
秋天怎樣去角質 注意8條讓肌膚更健康
[IMG1] 叮嚀1：曬後肌膚變粗糙，不可去角質 陽光暴曬後，肌膚會變得粗糙，是因為在過強的紫外線作用下，表皮細胞大量死亡所致。這時候如果去角質、擦果酸乳液...
2016年03月04日 55 -
來自科顏氏 (Kiehl's) 的3.8節日特輯，致肌膚的健康“套餐”
春意盎然的時刻遇上屬於女生的節日，相信很多人都期待用健康彈潤的肌膚去擁抱此時的陽光。擁有百年歷史的紐約護膚潮牌科顏氏，自創立以來就一直堅持利用源于自然的成分為...
2016年03月07日 35 -
三款全新天然美白護膚美容產品肌膚更健康
現在的美容護膚產品種類眾多，商品琳琅滿目，每次一到化妝品專櫃，就會看的眼花繚亂，在這麼多供你選擇的產品中，對於純天然的美白護膚品你又瞭解多少?小編只能說口說無...
2016年03月22日 84 -
八個3分鐘生活小細節 讓你遠離亞健康
導語：八個3分鐘生活小細節 讓你遠離亞健康。隨著人們生活水準的日益提高，亞健康卻開始困擾著我們了。因為忙綠的學習和生活很多人都處於亞健康狀態。人們亞健康都是因...
2016年03月30日 19 -
偷學女星走路減肥法 改善你的亞健康狀態
走路減肥法如今，健走是各大健身專家首推的健康運動。它介於散步與競走之間，通過鍛煉背肌與肩胛肌的力量，改善白領女性因長期伏案工作所造成的肩頸酸痛症狀，並為大腦和...
2016年06月13日 29 -
遠離男性亞健康吃什麼食物好
下面就為您介紹六種健康美食，幫助您遠離亞健康！ 蜂蜜——增強免疫力 不要以為蜂蜜只適合老人和女人食用，其實蜂蜜也是男人的滋補佳品。蜂蜜富含人體需要的多種...
2016年06月16日 19 -
五種養生蔬菜消除亞健康
具體表現為三方面： （1）軀體亞健康：主要表現為不明原因或排除疾病原因的身體疲勞、虛弱、周身不適、食欲不振等; （2）心理亞健康：主要表現為不明原因的...
2016年06月16日 23 -
用食物趕走男性亞健康
長時間奔走在事業與家庭間的中年男性們，最輕易“透支”的就是健康。顯示的詳細症狀有頭痛、輕易委靡、心情失落、失眠、不肯活動、留意力不集中的“亞健康形態”。如長...
2016年06月16日 17 -
男人處於亞健康狀態的5個徵兆
一、腰酸背疼 症狀：腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，腰疼既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，有時候會連著脊椎和兩側肌肉同時疼痛。 預示身...
2016年06月16日 18 -
擺脫亞健康的10個小貼士
據統計，隨著社會轉型的加快、各種矛盾的凸顯，社會心理問題日漸突出。“高學歷人群、高壓力人群、高要求人群”的新“三高人群”心理亞健康的比例達60%以上。那...
2016年06月17日 20 -
夏日如何護理肌膚更健康 四大妙招打造好肌膚
一、深度滋養無論你是什麼類型的肌膚，在夏日都不能缺水的就是滋養保濕護理，而深度滋養效果最好的就是乙醇酸。乙醇酸既可以激發肌膚膠原蛋白的產生又能細膩毛孔緊致肌膚...
2016年06月17日 19 -
測試你的皮膚是否亞健康
測試你的肌膚是否亞健康 Q1：最近總是頻頻爆發成人痘? Q2：每天都防曬， 但肌膚還是暗沉沒有光澤? Q3：毛孔粗大的症狀越來越明顯?尤其是鼻翼和下巴。 Q...
2016年06月17日 37 -
男人多看臉 及早發現亞健康
1、額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。 人體內臟機能...
2016年06月17日 16 -
中年男性十個亞健康信號及保健養生方法
以下是有關專家通過大量的臨床調查研究總結出的中年人身體發出的十種報警信號： 1、小便增多，常上廁所，晚上口渴。或小便頻繁，尤其是夜尿增多，尿液滴瀝不淨。...
2016年06月17日 20
