Step By Step，維您 (maxicare) 邀約都市女性一同美麗養身，步步攻克亞健康問題！

都市中忙碌的精英女性們，踩著高跟鞋，拿著咖啡，坐在電腦前，一天繁重的工作在帶來薪水和成就的同時也帶走了原本的健康狀態。維您 (maxicare) 在2013年...

辦公室體操幫你趕走辦公室亞健康症狀

• 辦公室瑜伽
• 辦公室
• OL瘦身方法

為了不再讓自已處在亞健康症狀就經常運動運動吧！辦公室體操第一式：站立椅子前，兩腳自然分開如肩同寬，雙手搭在椅背上，展胸，背部下壓，深呼吸，保持幾秒鐘，重複多次...

10個亞健康狀態一一攻破

亞健康有不同的症狀，也分別有不一樣的治療方法。適量喝點啤酒就能有助於緩解亞健康，這只是其中之一個方法哦。 一、筋疲力盡：當有感覺到比較疲勞時，可在口中嚼些花...

趕走肥胖亞健康 OL必知的4招

• 血液迴圈
• 局部肥胖
• 大腿內側
• 大腿

現在女性大多都被肥胖所困擾，而身體也處在一種亞健康的狀態下，平日中整天的在電腦前久坐，缺乏每天應有的運動量，導致身體的各個部位都在積累脂肪，尤其是腰腹與臀部。...

MM必知：趕走亞健康的5大法則

• 飲食豐胸
• 胸部完美
• 胸部豐滿
• 完美胸部

1、談談情、豐豐胸： 你知道嗎?人體中所分泌的動情激素對胸部的發育有很大的影響呢，戀愛中的女人往往比平日看起來更加飽滿動人，如仙果般嬌嫩欲滴，這些都是動情激素...

五招胸部告別亞健康 盡情展示S型

• 食物豐胸
• 豐胸小妙招
• 豐胸湯

胸部太小煩惱著許多女性，大家都不想因為胸部的問題而遭受輕視。那怎樣才能夠擁有美麗傲人的胸部呢?不為人知的胸部亞健康煩惱著千萬女性們，只有脫離亞健康，才能更好...

白領一族變加班一族 養生減肥美食抵禦“亞健康”

• 減肥美食
• 緩解壓力

當今社會人們工作壓力大，不少白領一族都經常會遭遇“加班”“熬夜”的情況。“加班”似乎成了白領們經常要面對的問題。可是愛美的白領美眉們，要知道，加班熬夜可是會十...

白領久坐成傷 亞健康不能忽視

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

很多上班族都說上班猶如打仗，一天下來弄得自己坐骨神經痛、頸椎痛、肩膀痛……久坐易成傷。所以，白領一族的亞健康狀態已經不能忽視了，想要健康的話快來和小編一一解決...

想成功減肥嗎？健康減肥不讓身體處於亞健康

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

想成功減肥嗎?健康減肥不讓身體處於亞健康，繁忙的上班族幾乎都是早餐、午餐隨便吃，所有的虧空讓晚餐來補。而且大吃大喝之後也沒有時間活動，以至於身體長期處在亞健康...

2步簡單淨透保養術 肌膚更健康嫩白

導讀：嫩白、淨透肌膚是很多MM的追求，可是隨著歲月的流逝，那樣的肌膚就似乎漸漸的成為過去，黯沉、暗黃成為現在肌膚的寫照。於是，MM們不停的往臉上塗抹護膚 品，...

刮痧減肥排毒祛病 有效改善亞健康

• 肚皮舞減肥
• 減肥計畫
• 蘋果減肥

刮痧減肥方法已經廣為人知，刮痧減肥好處遠遠不在於它的減肥效果，更重要的是它能有效排毒治病，有效改善亞健康狀態，疏通經絡，給生命帶來活力! 舒筋通絡 現...

白領瑜伽燃脂又能趕走亞健康

• 瑜伽瘦腿減肥
• 豆漿減肥法
• 養生瘦身食譜

辦公室白領是最易猝死的一個人群，由於各種工作的壓力和工作環境以及工作方式,讓這個看似光鮮的職業裡面卻隱藏著很多的亞健康狀態!比如說頸椎病心腦血管疾病，還有就...

簡單瑜伽三式　告別亞健康又能速瘦

• 水果減肥餐
• 跑步減肥

為了自己健康著想，對於肩頸問題絕對不能掉以輕心，如果脊椎、關節或肌肉出現不適，就應該引起注意了，如果異樣的感覺持續多日，則建議及早去醫院檢查和治療。如果...

五味瘦身法 調理身體亞健康輕鬆瘦

• 麵包減肥
• 瘦腿產品
• 怎麼瘦大腿

很多肥胖並不是真正因為吃得太多導致的，而是因為身體處於亞健康狀態，同化作用和異化作用都逐漸緩慢，排毒不順暢、營養不吸收，身體五臟器官之間的協調運作也出現問題...

白領減壓瘦身操 瘦美緩解亞健康

• 產後快速減肥
• 針灸豐胸方法
• 瘦身湯

在家裡學習辦公室減肥操吧，簡單的四個減肥操動作，幫助OL瘦身，還有減壓的功效，值得一看哦。 一、簡單抬腿減肥操 做法1：一手撐著椅背，另一側的腿慢慢...

都市OL減肥小動作 塑形又緩解亞健康

• 燕麥減肥
• 快速減肥運動
• 美背動作

減肥需求占大多數的人群絕對的白領坐班一族的美女。因為工作原因長時間俯首案前面對著電腦，輻射強自然就不用說啦。可惡的是脂肪日漸一日的上身。慢慢的曾經那個妙曼的...

白領工間減肥瑜伽　緩解亞健康兼燃脂

• 減肥操
• 荷葉茶減肥
• 夏季豐胸推薦

忙碌的白領一族亞健康問題很是讓人擔憂。沒時間運動不是理由哦！小編這就教你如何利用工間一點點的時間來運動！這套運動可是針對白領一族的哦，不僅有效緩解亞健康，頸...