本草凝粹淨肌力量 高絲艾文莉潔膚油

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KOSE avenir高絲艾文莉本草凝粹潔膚油 OLOR: #666">138RMB/ 190ml 配合漢方植物油的潔膚油，能清澈潔淨難卸的彩妝及角栓等污...

集結7色瓶助你提升美肌力

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肌膚問題層出不窮，想要擁有上品膚質，小X瓶成為一眾女性的上上之選。本篇小編將集結市面上的神奇小瓶子，助你迅速提升美肌力。今天我們擔心黑眼圈，明天又擔心表情紋...

在睡眠中回復美肌力 睡眠面膜呵護肌膚

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一天辛苦工作到家都想倒頭就睡，因為身體累了需要睡眠補充體力。事實上，肌膚經受了一天的壓力和污染同樣也會感到疲倦，同樣需要良好的睡眠得以恢復肌膚活力哦！那麼，...

新年派對前一周 按部就班提升美肌力，美容護膚分享冬季護膚法

分配與一周間的保養步驟，有顯著效果息息相關的前後順序，若每一步保養功夫做足，但順序不正確將事倍功半，所以在一周間，每日基礎保養中加入一個額外護理步驟，讓七日後...

迎接新年前派對 一周提升完美的嫩肌力

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• 怎樣迎接新年

分配與一周間的保養步驟，有顯著效果息息相關的前後順序，若每一步保養功夫做足，但順序不正確將事倍功半，所以在一周間，每日基礎保養中加入一個額外護理步驟，讓七日...

騎自行車幫你 鍛煉身體又減肥

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經常騎自行車，不但可以減肥還有改善心臟血液迴圈的做用。世界上有大多數的人是死於心臟病的。騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動，以及把血液從血管末梢抽回心臟，...

好習慣多鍛煉 隨時隨地可瘦身

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減肥瘦身一定要付出很多嗎？那可不一定哦，拋開昂貴的減肥藥品、健身器材，我們也可以利用日常生活中的一些小動作來幫助自己達到減肥塑身的目的。充分利用每一天，在身...

經常鍛煉男性更易脫髮

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• 男士髮型

據英國媒體報導，有科學研究發現，從事健身運動較多的人更可能會出現禿頭的煩惱。 科學家們指出，肌肉男們由於長期進行健身鍛煉，體內的睾丸激素(testostero...

馥蕾詩 (Fresh) 面膜系列，凝聚天然美肌力量，令每位女性都能擁有年輕動人的肌膚

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馥蕾詩 (Fresh) 一直以不同天然素材製作出功效顯著的面膜，為肌膚進行針對性的深層護理，令每位女性都可擁有年輕動人的肌膚。馥蕾詩 (Fresh) 的每款面...

握力器鍛煉方法圖解 握力鍛煉小技巧

讓自己的身材更好，讓自己的肌肉更多，這是很多男人都在追求的，所以現在有很多的男人，為了能讓自己的肌肉更多，更有力量，能體現出自己男子漢的魅力，就想瞭解一下...

有效鍛煉腰腹肌力量的原則和方法 幾個常見的腹肌鍛煉方式

說起腹肌，這真是讓人又愛又恨的東西；之所以愛是因為它對異性的吸引力是不可忽視的；之所以恨是因為要擁有性☆禁☆感的腹肌談何容易，只能用汗水澆灌而出。下面就為大家...

握力器鍛煉方法介紹 健身達人教你握力鍛煉小技巧

讓自己的身材更好，讓自己的肌肉更多，這是很多男人都在追求的，所以現在有很多的男人，為了能讓自己的肌肉更多，更有力量，能體現出自己男子漢的魅力，就想瞭解一下握力...

肌力訓練有哪些？ 為你制定一個鍛煉計畫

健美理論中用RM表示某個負荷量能連續做的最高重複次數。比如，練習者對一個重量只能連續舉起5次，則該重量就是5RM。初練者可以把啞鈴的重量調到8到12RM的程度...

肌力訓練的三大原則 要通過什麼手段來鍛煉

很多在生重大疾病，或者是出過車禍之類的意外以後，身體的肌肉就會出現萎縮的現象，不用說肌肉萎縮當然是非常的不方便的。不僅看上去難看，嚴重的甚至不能照料自己的生活...