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紅豆減肥計畫 消滅節後遞增的肉肉
春節黃金周,相信大家每天不是忙著吃東西,就是在去吃東西的路上。大吃大喝的必然後果是全身肉肉激增,小腹尤其突出……眼看春夏將近,好身材蕩然無存,怎麼辦?下面小...
2013年12月15日 16 -
讓你與肉肉臉說再見的高效瘦臉食譜
嬌小精緻的臉蛋是每個女生的最愛,可在很多情況下總不能如你所願。今天為大家推薦最輕鬆的瘦臉方法,學做幾道瘦臉減肥食譜,只要吃就能打造瓜子臉。 讓你與肉肉臉說...
2013年12月16日 22 -
MM必學的瘦臉運動 拯救你的肉肉臉
多數女性往往過於關注皺紋、斑點問題,並將其視為老化的信號,而實際上30 歲之後,就會越來越明顯地在鏡子裡看到自己額頭、臉頰及鼻翼兩側的毛孔開始呈現橢圓形的形...
2013年12月16日 19 -
教你正確穴位瘦臉按摩 消除臉部贅垂肉肉
如果你因為時間或金錢因素不能上SPA館,在此為大家示範一些簡單的新式瘦臉按摩。在家裡將臉洗淨後,只要一瓶營養液或乳液,就能讓你享受絕贊的瘦臉樂趣與效果喔! ...
2013年12月16日 32 -
肉肉臉變瓜子臉 簡單兩步緊致肌膚
鬆弛的肌膚是造成過早衰老的主要原因,相反的,如果改善了皮膚鬆弛問題,不但會讓你的皮膚看起來更加年輕有活力,還能打造小臉的效果哦。趕快來跟隨小編學習正確的護膚...
2013年12月22日 22 -
“嬰兒肥”變“瓜子臉”粉底讓肉肉隱形
長了嬰兒肥的MM們,其實看上去有肉肉的卻被人說是可愛!笑起來的時候更肉,這就屬於咀嚼肌肉發達。不僅雙頰看起來肉肉的,連同下巴也顯得渾厚。現在就教教大家如何利...
2013年12月23日 29 -
迷你裙&短褲LOOK的肉肉危機如何解決?三大瘦腿小撇步,粗象腿、蘿蔔腿、粗腳踝全都消滅!
迷你裙、小熱褲,這些看起來就清涼的服裝,夏天怎能沒有一件?不過在這些迷你服之下,最為讓我們不安的就是多餘的贅肉,究竟如何解決腿部的肉肉危機,成功穿上短裙短褲...
2014年01月04日 82 -
只要美好胸部,拒絕肉肉body!選對營養美食,豐胸和瘦身也可同時兼得!
滿,瘦小的人胸部也相對較小。可是,對於許多愛美的女生來說,她們既想擁有迷人的胸部,又想擁有美妙的身材,難道魚與熊掌真不可兼得?海報編編今天就要教給大家:選對...
2014年01月04日 30 -
包子臉族必看 甩掉肉肉臉的終極秘笈
多數女性往往過於關注皺紋、斑點問題,並將其視為老化的信號,而實際上30 歲之後,就會越來越明顯地在鏡子裡看到自己額頭、臉頰及鼻翼兩側的毛孔開始呈現橢圓形的形...
2014年01月08日 25 -
肉肉族必學の塑臀操 讓pp又緊又翹
長時間久坐或者坐姿不良都會使臀部鬆弛,現在向你介紹這些簡單易學且見效快的塑臀操,幫你提臀塑形,改善臀部的鬆弛狀況。 step1 平躺,手放在身體兩側,腳...
2014年01月08日 16 -
選對方法 拯救你的肉肉包子臉
或許你認為對抗鬆弛,是30歲後才需要做的保養功課,但細細觀察現在的自己,是否正面看輪廓緊致,皮膚飽滿;雙頰上揚,沒有雙下巴;下頜至耳際邊緣輪廓線明晰。無論俯...
2014年01月08日 72 -
真人秀減肥操 每天10分鐘去肉肉
第一步:緊實腹 Step1:坐在椅子上,坐穩,雙手扶在身後,保持身體平衡,雙腳併攏腳尖墊起,收腹挺胸。Step2:曲肘,雙腿夾緊,大腿用力將雙腿抬起向胸部靠...
2014年02月05日 30 -
真人示範減肥操 每天10mins去肉肉
簡單的辦公室減肥操最適合整天在公司的OL的。真人介紹辦公室減肥操,包括腹部減肥操、小腿減肥操,還可以豐胸哦。 辦公室生活,每天腰酸背痛腿抽筋……這樣的苦日子...
2014年02月05日 16 -
《來自星星》的她曾經是肉肉女!怎樣兩個月甩掉10公斤?全智賢獨家減肥方法即刻為你公開!
韓國SBS電視臺水木劇《來自星星的你》日前人氣極度飆升,大家是否和海報網編編一樣羡慕全智賢曼妙的身材?其實這麼多年來她也一直保持著魔鬼的身材,可你別忘了,在出...
2014年02月20日 111 -
韓國肉肉女明星如何瘦出性☆禁☆感好身材?
河智苑 為了保持良好的外貌狀態,河智苑非常注重身體內的健康,她表示身體內部乾淨的話皮膚狀態自然也會變得良好,另外她採取低鈉低鹽飲食、並多攝取黃色食物,...
2016年02月02日 132 -
與臉頰肉肉Say Goodbye!多喝水少吃鹽……日常生活中的細小飲食習慣就能讓擁有小臉蛋!最輕鬆易掌握的瘦臉新方法立即來傳授!
不想單靠化妝與髮型來瘦臉,更不想勞師動眾的做些大型運動來瘦臉,那要怎樣才能擁有精緻小巧的V字臉蛋呢?海報編編告訴你只要你掌握好5個良好的飲食習慣,就將與臉頰...
2016年02月02日 57 -
瘦身先從瘦腹開始,6個小妙招甩掉多餘肉肉,“腹婆”變“腰精”!
暖暖春日到,炎炎夏日也就數著日子要來到啦。美麗的夏日自然是秀出曼妙好身材的最佳時刻。所以,還等什麼,趁著現在還能用外套遮住略微發胖的身材時趕緊減肥,兩個月後...
2016年02月03日 36 -
粗粗“大象腿”變纖纖細長腿!常坐5動作,巧妙甩掉大腿內側多餘肉肉!
還在為自己的“大象腿”而憂愁?還在羡慕別人的纖纖細腿?減肥,說它是件易事,是因為只要功夫深鐵杵磨成針;說它是件難事,是因為需要堅持,需要為此而付出很多努力。...
2016年02月04日 49 -
坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice Swanepoel) 鍾情高熱量美味,不怕性☆禁☆感小翹臀變成肉肉小肥臀!
坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice Swanepoel) 火辣辣的身材處處都是風情,尤其是性☆禁☆感的小翹臀更是無人能及。看來,保持前凸後翹的緊致好身材,“腰精...
2016年02月04日 72 -
告別肉肉小肥臀,打造性☆禁☆感迷人小翹臀!每天堅持5個微運動,輕輕鬆松瘦臀提臀啦!
總是在羡慕性☆禁☆感美妞的S型傲人曲線?不要急,只要多注重運動健身,你也能秀出好身材。所以,為了美麗,就立刻行動起來嘍~先從打造迷人小翹臀開始,不用大汗淋漓地做瘦...
2016年02月04日 31