瞭解爽膚水七大功效 做個聰明的美肌達人

• 生田七功效
• 牛七功效
• 田七功效
• 三七功效

大家知道嗎，別看爽膚水小小一瓶，但作用卻大大，甚至隨時可以頂替你化妝臺上十支八支保養品。潔面後，不論多滋潤的潔面乳，總是有點緊繃。習慣要及時為肌膚補上爽膚水...

淘氣雙效睫毛 為你創造最聰明的雙面生活

• 淘氣雙寶
• 睫毛膏
• 化妝品
• 彩妝單品

導讀：雙面生活還是雙重人格？想要自然分明的清純雙眼，還是美豔濃密的誘人眼神？淘氣雙效睫毛膏，創造最聰明的雙面生活，根根分明的慧詰雙眼，是白天的你的魅力。濃密睫...

九成女人都會忽視的護膚死角！你是聰明的那一位嗎？

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• 護理

所有的姑娘都愛美，這話不假。但是有些姑娘是毀在了懶癌上，有些姑娘則是把精力用錯了地方。鏡頭前的女明星膚如凝脂，360度無死角，精緻到了指甲尖兒。而你縱使肥肉橫...

運動減肥 最聰明的減法

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 私人健身
• 瘦身偏方

減肥要減的聰明，看看下面的運動減肥妙招吧！ 你真的發現自己每天都在辛苦地運動，但是體重沒變，身材也沒改進，那就真該動動腦子、找找問題的癥結所在。盲目學習成功減...

先瘦手臂才是聰明的瘦身法

• 瘦手臂
• 局部塑形
• 手臂減肥

用啞鈴來瘦手臂也是個很好的辦法，但是啞鈴不可太重，以1.5千克左右為宜。方法是手握啞鈴或裝滿水的礦泉水瓶，由前而上伸直，再往後彎，要謹記貼緊耳朵來做這個動作...

秋季飲食減肥新招 聰明的吃快速地瘦

• 香蕉減肥法

對於要減肥的朋友們，eat clean diet中還提到要多吃水果、蔬菜！讓小編來跟大家分享這個新發現的飲食減肥方法吧！ 最佳抗澱粉第一名：紅豆 紅...

做個聰明的卸妝高手

• 眼部卸妝液
• 防水睫毛膏
• 戴隱形眼鏡

由於漂亮，所以女人要學會化裝。由於漂亮，所以要做卸妝高手。*理解自己的化裝習慣。*依據化裝習慣選擇卸妝方法和用品。*卸妝用品要裝備完全。*假設化裝較濃，面部...

減肥達人教你聰明的飲食減肥應對法

在很多餐飲場合，我們常在不得已的情況下多吃，甚至瞎吃，導致攝取熱量過多而形成肥胖。今天為大家揪出7大容易瞎吃的場合，請減肥達人教你聰明的飲食減肥應對法。 喜...

脖子上長痘痘怎麼調理 聰明的痘痘肌都這樣做

• 頸部保養

脖子上長痘痘怎麼調理低GI飲食調理痘痘GI指的是升糖指數，即人吃完某個食物後血糖的值。太高的食物不利於調理脖子上的痘痘。脖子上長痘痘的人按這種飲食方式吃東西會...

洗臉用白醋好還是米醋好 聰明的你應該選擇這種醋

• 潔面

洗臉撲的正確使用方法第一步一些洗臉撲在包裝裡是本身有水分的，這樣難免會滋生細菌，在拿出來第一次使用的使用需要清洗再使用。洗臉撲的正確使用方法第二步使用洗臉撲首...

嘴饞發胖怎麼辦 6招聰明的零食吃法解救你

• 減肥
• 減肥食譜
• 發胖

想減肥可是卻控制不住自己對零食的欲望!怎麼辦?對於女孩來說，除非具有強大的自製力，否則拒絕美食對吃貨來說確實是一件難事!今天小編教你幾個小妙招，讓你巧妙吃對...

你還在為減肥節食？聰明的人都已經這樣做

• 節食減肥
• 節食

明明是跟豬八戒一樣的吃貨，卻想要白骨精一樣的身材，這怎麼可能！所以很多人都為了身材，開始放棄自己吃貨的本質，這也不能吃，那也不能吃的，其實，只要會吃，吃貨的...

聰明的人都這樣給自己制定減肥計畫

你聽過的減肥計畫有哪些？一個月瘦10斤？還是一個月瘦20斤？對於一些意志力小的人來說，減肥永遠都是別人的事情。這樣怎麼能讓自己積極起來呢？你需要的是一個適...

怎麼清除牙齦內部牙垢和牙石 聰明的人都在做這件事情

牙齦是人體當中特別容易藏垃圾的一個地方，因為人們每天吃的食物和喝的水都是經過這裡。所以長期下去，牙齦內部會存在大量的牙石和牙垢。如果不及時將這些東西清除掉，會...

長不胖是什麼原因 聰明的人都知道這幾件事

你以為你身邊那些長不胖的人都是天生的嗎？如果你真的這樣認為，那你就錯了。因為她們之所以長不胖，是因為知道一些方法。而這些方法都是你不知道的，而且她們也不會告訴...

減肥下午加餐吃什麼好 聰明的人都在這樣做

減肥的人們總是利用節食的方法，其實這樣做是沒有任何效果的。反而對身體不好，其實有的時候你就應該做到規律飲食，這樣反而能減肥成功。那麼在減肥的下午可以加什麼食物...

怎么才能瘦下來，聰明的人會記住這四點，瘦下來不難

有人說“喝水都胖”，其實是除了喝水，還吃了各種食物，想要瘦下來，首先管好自己的嘴，來看看怎么才能瘦下來吧，這幾個方法值得學習。一、控制總熱量的攝入減脂第一點肯...

聰明的人都這樣給自己制定減肥計劃

你聽過的減肥計劃有哪些？一個月瘦10斤？還是一個月瘦20斤？對于一些意志力小的人來說，減肥永遠都是別人的事情。這樣怎么能讓自己積極起來呢？你需要的是一個適...