中年男性妨禿頂的幾個關鍵

男人到了中年，頭髮是最容易未老先衰的。造成脫髮的原因是多方面的，如果你不想成為其中的一員，最根本的方法還在於日常合理的護髮與養發。 勤梳頭 每日早、中、晚梳...

中老年男子如何減腰腹

• 夏季減肥
• 養生瘦身食譜
• 美背動作
• 學生減肥計畫

雖然每天工作十分緊張，但是體能鍛煉的機會還是可以擠出。你可以騎車上班或把汽車停得遠一些，享受散步的樂趣；走進大樓，不要乘電梯，自己爬上樓去；你也可以自己送檔...

中老年男子最應重視的三方面鍛煉

• 臉部怎麼減肥
• 蘋果減肥
• 宅女減肥操
• 玄米茶減肥

有效的運動會讓人胃口大開，心情舒暢，當然也就會有利於睡眠。在具體的"改變消瘦體形"的健身計畫中，有氧運動只占30%，以增肌為目的的器械訓煉則要占70%。所謂...

中年男性要為身體補充什麼營養

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• 營養

中年男性需要補充哪些營養？ 很多的中年男性為了奮鬥自己的事業，所以經常會出現熬夜工作壓力過大的現象，尤其是腦力工作的中年男性，身體健康會無形中受到很大威...

中年男性養生注意“四防”

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防生活無規律 工作忙，家務應忙而有序，開動腦筋分出輕重緩急，合理利用時間，提高辦事效率，才是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點，這樣，不...

中年男性夏季保健6大禁忌

• 禁忌
• 保健

  禁忌之一：忌欲 人到中年，為避免未老先衰，只可有情，不可多欲。房事過度，會傷神損壽，影響健康。有的中年人靠“壯陽藥”以求無度淫樂，這無異於自殘。 禁...

老年男性飲食指南 老年男性吃什麼好

• 老年男人
• 飲食指南
• 老年男性

老年人飲食指南： 老年人的生理機能減退、腺體分泌功能下降、咀嚼能力變差、食欲減退，所以要根據自己的身體狀況，選擇適合自己的養生飲食，以增強對疾病的抵抗能...

中年男性飲食指南 中年男性吃什麼好

• 男性健康

中年男性飲食指南： 35-59歲為中年，是人生的黃金時期，人到中年以後，生理功能逐漸衰退，不可避免的衰老現象也悄然而至，故此時的膳食更應注意合理的搭配。...

中年男性養生注意事項

• 男性養生
• 壓力

人到中年正值壯年時期，在這個階段裡，在外工作繁忙，在家上敬老下養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閒時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱，因此中年人...

中年男性十個亞健康信號及保健養生方法

• 亞健康信號
• 腎臟疾病

以下是有關專家通過大量的臨床調查研究總結出的中年人身體發出的十種報警信號： 1、小便增多，常上廁所，晚上口渴。或小便頻繁，尤其是夜尿增多，尿液滴瀝不淨。...

吸煙會加速中年男性脫髮

• 戒煙
• 脫髮
• 吸煙

臺灣某醫院和臺灣大學的研究人員對740名男性進行調查，結果發現，如果每天吸煙，將會會大大增加脫髮的危險性。研究人員指出，吸煙可能會損傷毛囊，影響頭皮中血液...