普京打冰球賽慶生老當益壯 秋季老年人運動禁忌

伊秀美體訊 普京打冰球賽慶生老當益壯，原來他還會打冰球，甚至是職業選手水準。昨天是俄羅斯總統普京的63歲生日，他參加自己創立的夜冰球俱樂部比賽獲得勝利，如此...

中老年減肥方法 中老年正確減肥方法指導

• 中老年減肥

每個年齡段的人的體力和身材發胖的原因有所不同，選擇適合自己的減肥方法，會使減肥更輕鬆、有效。中老年人(指40歲以上的人)由於體力活動減少及飲食安排欠科學...

春節熬夜族怎麼防治黑眼圈、眼紋、眼袋？

春節熬夜預防3大眼部肌膚問題： 熊貓眼 黑眼圈是由熬夜，情緒波動大，眼疲勞，衰老等因素使眼部皮膚血流速度過慢導致。年紀越大眼部脂肪越薄，黑眼圈就會更加...

預防治療脫髮掉發 飲食行之有效

• 專業美髮
• 中藥祛斑
• 治療脫髮
• 脂溢性脫髮

到了秋冬季節，不僅僅是肌膚出現很多毛病，連頭髮也不安分，脫髮掉發現象愈加嚴重，雖然掉發很正常，可是掉得太多就讓人恐怖了。雖然說引起掉頭發的原因有很多，治療脫髮...

“老年妝”太逼真嚇退粉絲 黃曉明範冰冰誰更拼？

黃曉明“老年妝” 雖然身高一直是黃曉明的致命傷，但是人家好好打扮，再來個帥氣的表情，顏值還是很高的，可惜這回不耍帥了，把自己變得這麼老，右圖這位大爺小...

知識貼：中老年肥胖有哪些危害？

• 獨家豐胸秘笈
• 養生瘦身食譜
• 香蕉減肥

肥胖常常是中、老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，中、老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。肥胖對身體帶來很多危害，不僅是心腦血管疾病及糖尿病而...

中老年人怎麼減肥 健康安全最關鍵

• 瘦身計畫
• 運動減肥細節
• 美背動作

現在的中老年人有日趨肥胖的趨勢，拋開美不美再說，單是對健康就極為不利。不過現在流行的廣場舞倒是個減肥健身是趨勢，那麼中老年人需要減肥嗎?有什麼健康的減肥方法...

一胖毀所有 中老年肥胖危害大

• 瘦臉霜
• 減肥原理
• 瘦腿產品

肥胖常常是中、老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，中、老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。肥胖對身體帶來很多危害，不僅是心腦血管疾病及糖尿病而...

4食譜有效防治肥胖性脂肪肝

• 火龍果減肥
• 孕婦瑜伽
• 斷食排毒法
• 瘦身湯

隨著人們的生活水準提高，現在的小胖墩也是逐年上升，肥胖不但影響了人的外在美，更主要的是肥胖會引起一些疾病的發生，比如高血壓，糖尿病，脂肪肝等疾病，因此為了預...

脂肪肝導致肥胖 日常食療防治肥胖性脂肪肝

• 明星減肥食譜
• 洋蔥減肥方法
• 減肥小方法
• 夏季豐胸推薦

如今體檢時被檢查出脂肪肝的人越來越多，已經成了現代都市人和白領的高發病了，而多數得了脂肪肝的人都存在腹部肥胖的現象，隨著脂 肪肝的不斷加重，身體也會慢慢胖起...

中老年肥胖危害大 別讓脂肪纏上你

• 優酪乳減肥
• 瑜伽瘦腿減肥

肥胖常常是中、老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，中、老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。肥胖對身體帶來很多危害，不僅是心腦血管疾病及糖尿病而...

老年人減肥飲食原則要遵守 才能有效減脂肪

• 明星瘦身方法
• 土豆減肥
• 局部瘦身
• 黃瓜減肥

老年人的體質會普遍下降，這時候減肥和年輕人就大不同了。老年人減肥可以讓身體健康得到保證，但是前提是方法要正確，老年人要減少脂肪，在飲食上應遵循以下幾個原則。 ...

中老年人如何實現科學減肥

• 瘦小腹
• 吸脂減肥方法
• 綠茶減肥嗎

很多中老年人在中年的時候發福了，常常會引起很多的不適，老年人減肥要注意的事情有很多，因為身體各系統器官就開始衰退了，表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降...

中老年健身舞減肥法 跳出優美好身姿

• 蘋果醋減肥
• 紅豆減肥方法

中老年人由於長期不運動和飲食喜歡不良，中年肥胖會讓中老年人的健康瘦到更多的影響，比如膽固醇高或者小血板過高都有可能走向三高人群，最好的方法就是適當運動和飲食...

最適合老年人的減肥法 8招降脂又降膽固醇

• 抽脂豐胸

1、早睡早起、不抽煙 運動量越少，好膽固醇量越低，有些人不運動但好的膽固醇量還是偏高，多半是因為體質關係。另外，根據研究，抽煙會增加體內壞膽固醇含量...

中老年減肥科學進行中 健康瘦才是正經事

• 如何減肥

中老年上了年紀容易肥胖，那麼，中老年減肥該怎樣進行呢？中老年減肥更加要注意使用減肥的減肥方法，只有使用正確的方法才瘦得安心，下面的減肥方法幫助中老年減肥科學...

中老年減肥要謹慎 健康是最高宗旨

• 仰臥起坐
• 神奇瘦身動作
• 經期減肥

因為速食的飲食習慣、生活中的重重壓力，中老年肥胖的人不在少數，中老年人的肥胖畢竟不同于年輕人，人一旦上了年紀，如果過於肥胖，很容易患上各種疾病，尤其是老年人...

老年人減肥有禁忌 減肥機很不適宜

• 心理減肥
• 營養減肥食譜

不少上年紀的人追求“老來瘦”，也追求一個時髦，為了能減掉身上的贅肉，也大膽的嘗試市售的減肥機!那麼這樣的減肥產品真的適合老人減肥嗎?專家講：減肥機並不適合老...

老年人戶外健身器材有哪些？ 戶外健身應該注意4大的問題

科學表明每日進行戶外健身器材鍛煉能使你的骨頭更加強壯還能加強新陳代謝，總體來說是對身體有益處的，但是這只是對青年來說如果您的年齡已經超過50歲或者是沒有進...

牛油果美容：防治色斑+潤膚+護髮

牛油果美容功效： 牛油果富含抗衰老營養素，如維生素C、E、D和歐米茄-3脂肪酸。維生素E能對抗衰老，防治色斑，提高皮膚彈性；維生素D具有長筋骨、益指甲、...