-
最新可愛娃娃簡約BOBO頭 打造迷人髮型
甜美減齡的BOBO頭是很多女生首選的髮型,小編推薦的這幾款BOBO頭也是最經典最能體現出你的個性的,小編推薦早春瘦臉減齡娃娃簡約BOBO頭,修飾臉型打造迷人...
2016年02月20日 29 -
4款心機美人髮型 讓你更搶眼
每個女生都是大美人,今天小編給您介紹4款心機美人髮型,相信每一款都有不同特點吸引著你! 甜美的微卷長髮,染上金黃色的發色,潮味十足。 蓬蓬頭髮超級可愛...
2016年02月20日 22 -
老年人肥胖有哪些危害性?
1.糖尿病 肥胖症與糖尿病關係密切。我國14省、市3l萬多人的調查表明,糖尿病在正常人群的發病率為0.26%,超重者的發病率為2.82%,是前者的10倍...
2016年02月21日 31 -
內分泌紊亂性老年人肥胖
“哎,煙是戒了,可這腹部的脂肪多了,不會增加心臟病的風險吧?!” 王叔告訴我,他的很多老夥計都說,出現了戒煙後長胖的問題。 那,是否因為戒煙後,胃口好了,...
2016年02月21日 30 -
中老年人肥胖有什麼不好之處
中、老年人肥胖,易患各種疾病,影響健康。 主要有: 1.糖尿病 肥胖症與糖尿病關係密切。我國14省、市3l萬多人的調查表明,糖尿病在正常人群的發病率為...
2016年02月21日 26 -
老年人肥胖的特徵與危害
人到中年後,由於體力活動減少,基礎代謝率降低,身體逐漸發福。肥胖之後又不及時減肥,就延續為老年肥胖。而老年肥胖又多伴隨著高血壓、冠心病、高血脂、脂肪肝、骨關...
2016年02月21日 25 -
仿名人髮型打造夏季巨星范兒
總是憧憬著雜誌和電視上那個引起時尚潮流的人的髮型。在有著想要改變的心情高漲的今天,由超級豪華的造型師陣容為你來實現願望!“略微變化”,“大膽改造”,“巧妙模...
2016年02月21日 61 -
老年人減肥之運動篇
體胖的老年人只要身體健康 ,沒有嚴重心腦血管系統的疾病 ,都應堅持鍛煉。並且應以歡快的有氧訓練為主 ,一方面可祛脂減肥 ,另一方面能歡愉人生、延年益壽。...
2016年02月21日 28 -
老年人食用減肥食品的原則
老年人食用減肥食品應掌握以下幾條原則: 適應個人特點。 由於性別、年齡、生理狀況、形體等差異以及個人生活習慣的不同,對膳食會產生不同的要求,因此,選用保健食...
2016年02月21日 16 -
老年人易發胖的三大原因
最新調查結果表明,老年人由於易發胖而去減肥主要有以下三方面的原因: 一、運動量減少 隨著年齡的增長,老年人的活動量、運動量多有不同程度的減少,如工作性...
2016年02月21日 31 -
毛巾瑜伽有利於老年人身體健康
在瑜伽練習中,他們希望自己的身體能夠像教練者一樣柔韌,希望自己的每一個姿勢都能夠做到位。但是在上過幾次課之後,他們發覺,瑜伽的動作看上去是那麼簡單,怎麼一做...
2016年02月21日 19 -
特別關注:老年人減肥注意事項
[ 老年人減肥注意事項一 ]: 每月不能超過一斤是老年人的減肥標準。由於老年人減肥也許會引起胃腸功能受損、免疫力下降等問題,進而會引發心腦血管疾病、厭...
2016年02月21日 48 -
中老年人減肥學貓步
模仿貓咪伸懶腰 伸個懶腰可以調節氣息、補充精神。仰臥在床上,背部緊貼床面,舉起雙手和抬起雙腿並用力伸展,肩膀放鬆,腰背下沉,重複這個動作10次。雙...
2016年02月21日 23 -
中老年人為什麼容易肥胖
人體進食熱量超過消耗量時,多餘的熱量營養素轉化成脂肪儲存於體內,當體重超過標準體重20%或體重指數大於24時稱為肥胖症。中、老年人肥胖的測定及評判方法很多,...
2016年02月21日 32 -
切記!老年人運動減肥要注意的地方
老年人運動要選擇哪些運動更適合呢?要運動過程中要注意哪些問題呢? (一)運動鍛煉要持之以恆: 要想通過體育鍛煉取得良好的效果,必須持之以恆,決不能"三天...
2016年02月21日 40 -
中老年人飲食減肥要注意的事項
中老年人要減少脂肪,在飲食上應遵循以下幾個原則。 減少熱量,多吃蛋類、蔬菜、水果。 隨著年齡的增大,身體組織出現萎縮,代謝速度也降低了,所以中老年人消耗...
2016年02月21日 24 -
非常適合老年人減肥健身運動
近三年來,通過跳繩鍛煉,體重減了20多斤,原有的神經衰弱症、骨質疏鬆症有了明顯的好轉,身體健壯多了,精力也充沛多了。 實踐證明:跳繩的確是一項非常適合中老...
2016年02月21日 25 -
手術治療中老年人肥胖症
對於因極度肥胖使體型改變的病人,可行局部皮下脂肪切除術,或脂肪抽吸術,術後效果顯著,但如不抑制飲食,切除脂肪的部位仍可再發生脂肪沉積。 對於頑固性極度肥胖...
2016年02月21日 18 -
中老年人晨練減肥效果好
具體方法有:最初練習時選擇木樁為好,並且可以纏上布帶,使它更柔軟,防止頭部等碰傷。練久習慣了可以去除布帶,或選擇牆壁練習。 1、面對木樁站立,距離0.5~...
2016年02月21日 15 -
中老年人的減肥原則
人進入40歲後,身體各系統器官就開始衰退了,表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方面。 中老年人要減少脂肪,在飲食...
2016年02月21日 20