100年前的健身達人都用什麼姿勢？

100年以來，每一代人對於身材和健康都有著不懈追求。生活在匆忙現代中的你，即便忙到根本沒有時間去健身，利用休息空間動一動，下班的時候多走走路，都會對身體有...

偷師韓國健身教練這5招 你也可以練出筷子腿

Get Fit！跟韓國大熱節目《The Body Show 2》學習五種黃金大腿運動，因為我們都需要這個甜蜜的身體部位——蜜一般的大腿！每個女人胖也苦惱瘦...

冬天遇冷變紅通通 紅血絲面頰該如何護理？

• 紅血絲
• 紅血絲肌膚
• 敏感肌膚
• 高原紅

冬天紅血絲肌膚 紅血絲主要表現為皮膚毛細血管擴張，由皮膚免疫低下導致。 紅血絲肌膚煩惱 紅血絲肌膚煩惱 紅血絲的常見形成原因是角質受損，毛細血管失去了角...

不要鬆懈！告訴你冬天用防曬霜的理由

• 冬天防曬
• 防曬
• 隔離
• 紫外線

1、冬季紫外線並不弱 冬天的陽光不像夏天那麼強烈，氣溫低，給人一種不需要防曬的錯覺，其實冬季的雲層較薄，可穿透的光線比夏季更多，更需要做足防禦功課。對...

賣萌無罪!秋冬天照樣養出水潤嘟嘟唇

裝嫩有理，賣萌無罪!每個MM都希望自己擁有一雙嬌嫩欲滴的水潤嘟嘟唇，但在秋冬天，這基本成為了一張奢望!唇部乾燥脫皮、暗淡無光……小編代表月亮消滅你們! ...

冬天生出一窩小肚腩怎麼辦？八個動作解救你

冬天天氣寒冷，許多姑娘都不願意動，美其名曰需要熱量禦寒，就開始胡吃海塞。三個月過去後，摸著自己米其林一般的身材開始各種感慨，為啥當初就沒有管住這張嘴呢！！！...

冬天小粗腿大反抗 7招幫你輕鬆變細

1、每天刮腿20分鐘 買一隻牛角的刮痧板，在腿上抹好乳液，按照穴位從上向下刮，每個穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出紅道道，左右腿交替。最好是每天晚...

在家也能練 風靡全球的HIIT健身操做起來！

• 減肥
• 鍛煉
• 舊石器時代

HIIT是什麼？ High Intensity Interval Training，高強度間歇性訓練。30分鐘左右通過重複與保持一些簡單動作，全力進行...

48%的男人都喜歡 這11款適合冬天約會的髮型

• 髮型
• 約會髮型
• 年會髮型
• 派對髮型

1、手推波紋卷髮 手推波紋卷髮自20年代以來，就一直深受喜愛，早在20-30年代就風靡好萊塢，它是借助手指來給頭髮做造型。手推波紋卷髮非常適合閃光的禮...

頭髮做好補水保濕 這個冬天再也不怕靜電和頭屑了

• 靜電
• 頭髮靜電
• 頭皮屑
• 頭髮補水保濕

帽子圍巾雖溫暖靜電問題難擺脫 在冬日凜凜的寒風中，一頂帽子或者一條圍巾能留住幫助抵禦外界的寒氣。但最容易被大家忽視卻又不可避免的煩惱是，冬天帽子、圍...

香水圈的9道甜品 讓冬天幸福升溫

溫暖花香 “我在北方的寒夜裡四季如春”，想讓歌詞成為現實，選擇一款溫暖的花香型香水，隆冬時節你也能做花仙子。與別人擦肩而過時，縈繞余香給對方都帶來暖意...

賣萌無罪！秋冬天照樣養出水潤嘟嘟唇

裝嫩有理，賣萌無罪!每個MM都希望自己擁有一雙嬌嫩欲滴的水潤嘟嘟唇，但在秋冬天，這基本成為了一張奢望!唇部乾燥脫皮、暗淡無光……代表月亮消滅你們! 想...

今年冬天最好看的指甲油！周小米愛測評Vol.25：聖誕季美甲大賞

• 周小米愛測評
• 指甲油評測
• 聖誕美甲
• 耶誕節指甲油

周小米愛測評Vol.25周小米愛測評Vol.25周小米愛測評Vol.25周小米愛測評Vol.25指甲油是我從少女時代就愛用的東西，從前年少時的地攤小貨到第一瓶...

冬天一抹醉人酒紅！街拍時妝Vol.21——勃艮第酒紅冬裝應該如何搭配妝容？

• 街拍妝容
• 街拍妝發
• 勃艮第酒紅
• 酒紅時裝

街拍時妝Vol.21——酒紅時裝如何妝？要說秋冬季哪個顏色最醉人，酒紅色必定首當其衝，造型簡直美的不要不要的！其實這種酒紅色的學名叫勃艮第酒紅 (英文：Bur...

簡單五步暖和又時髦 冬天就要紮半丸子頭

• 丸子頭
• 半丸子頭
• 編發
• 丸子頭紮發

半丸子頭髮型 Jennifer Lopez半丸子頭 翻了下Instagram，感覺最近半丸子頭有點火哦。半丸子頭英文名叫Half Bun，縮寫為Hun，是種...

冬天必備編發，妹子再也不怕靜電與風吹！

• 時尚
• 美髮

想要擁有令人羡慕的髮型有的時候可以借助一些小工具，像是絲帶。耐人尋味的迷人髮型搭配上粉色絲帶可謂是錦上添花，美不勝收。今天小編就帶來一款絲帶編發，讓粉色絲帶在...

炫夫狂魔蔡少芬曬健身照 娘娘也要加入炫腹隊伍

• 蔡少芬
• 健身
• 健身照
• 運動

娘娘曬健身照，為自己打氣：“來吧！”▼ 張晉昨天也在微博上PO出一張娘娘健身的照片，稱：“好，來吧。”照片中，娘娘穿著運動背心，雙臂拉著健身器，顯...

這個冬天趙麗穎火爆了，誰說圓臉妹子沒有春天滴！來戳

• 美甲
• 趙麗穎

【半紮發】長髮紮成韓式公主頭，無論是將劉海編起來，還是將髮型在側面形成一個很漂亮的弧度，都十分的公主淑女范，披肩髮十分顯氣質。【卷髮】大波浪卷髮本身就給人輕熟...

大冬天的，白雪皚皚就該配個女神髮型，在哪裡都是女神

• 化妝

精緻典雅的盤發搭配上華麗的羽毛發飾，低調的吸睛。STEP1：紮發之前，頭髮上塗抹上造型產品，讓發根變得蓬鬆。用手指將左右兩側的頭髮攏在一起，紮一個松松的低馬尾...

迎風落淚的冬天，給肌膚一層保護膜！16款好用面霜推薦，貴婦、平價任你挑

• 面霜推薦
• 好用的面霜
• 面霜效果
• 貴婦面霜

宋慧喬範冰冰最近突然全國降溫，上、下班的路上冷的迎風落淚。臉頰幾乎凍僵，像敷了一層麻藥，這樣真的沒問題嗎？給自己挑一瓶面霜吧，讓前序護膚品功效不流失的同時幫助...