COCO榮登電臀女王 娛樂圈翹臀女王的美臀秘訣

• 電臀
• 翹臀

現在這個時代，想要在娛樂圈混出名堂，就一定要有讓人過目不忘的“過人之處”，無論是精緻美豔的五官、還是修長的美腿，下面我們就來看看以美臀聞名的女星是如何練就火...

居家6式翹臀操 打造玲瓏曲線

• 修身
• 減肥

對於久坐的辦公室MM，臀部容易變的扁平寬大，不要發愁，利用看電視的時間做一做這套美臀操，重回窈窕的玲瓏曲線，今天就開始吧！ step1.雙手打開與肩同...

告別乾癟臀 3個環節打造翹臀 1

• 健美
• 瘦身

臀部可是很重要的一個不可忽視的部位。想要前凸翹?那就來跟小編學學如何瘦臀翹臀把!這裡專為你打造出凹凸曲線，讓你全身散發出迷人魅力! 第一環節 瘦...

告別乾癟臀 3個環節打造翹臀 2

• 塑形
• 線條

相關閱讀 告別乾癟臀 3個環節打造翹臀 1 臀部可是很重要的一個不可忽視的部位。想要前凸翹?那就來跟小編學學如何瘦臀翹臀把!這裡專為你打造出凹凸曲線，...

你的翹臀合格嗎 國際美臀標準公開 1

• 美臀
• 瑜伽

俗話說30看胸40看臀，波濤洶湧已太LOW，想要博得眼球，美臀才是最好的籌碼！國際美臀標準大公開，快來檢測下自己的翹臀，究竟能否成功出位？ 國際美臀標...

5五個動作堅持做 迷人翹臀練起來

• 輕鬆
• 臀部

誰都想擁有完美的臀部曲線，下垂松垮的臀部輪廓快離開我吧！所以趕緊拿出行動，只需5步就讓你成就迷人翹臀。 上樓梯運動很適合鍛煉臀部肌肉，但是臺階的高...

劉雯曬性☆禁☆感比基尼照 美腿翹臀迷死人

• 劉雯
• 護膚
• 明星護膚
• 明星保養

大表姐穿著黑色比基尼，襯得她更加膚白似雪。▼ 光潔幼滑的身體肌膚、嬌翹的美臀不要太誘人~▼ 逆天大長腿，隨便擺個造型都是“景”。▼ 大表姐...

當你還哭著喊著要減肥的時候，白富美們在塑形纖體——腰圍、腿圍更小的同時擁有堅挺的胸部和傲人翹臀

ashionising幾乎只要是個女人就在喊減肥，但是只有正真對自己有要求的女性才會意識到塑身和纖體的重要性。而這些女人大多會有穩定的經濟基礎，健康的生活狀態...

姑娘們，冬天不減肥，夏天徒傷悲！抓緊浴後黃金10分鐘，美腿纖腰快回來！

浴後塑身冬天真的是囤肉的季節，不知不覺小蠻腰上就多出一圈游泳圈了，每每照鏡子都會覺得可怕！上秤更是心驚膽顫！天氣越冷越容易犯懶，運動量自然就減少了。不想節食，...

蕭亞軒被曬熱辣泳裝照 纖腰長腿迷死直男

• 蕭亞軒
• 泳裝
• 健身
• 運動

照片中蕭亞軒攬著楊謹華在海邊親密合影，兩個人都穿著比基尼，秀出超美大長腿，凹凸有致的好身材令人狂噴鼻血。楊謹華在微博中感慨與蕭亞軒相識十幾年，感受到蕭亞軒...

打造奪目小翹臀，過年回家秀出曼妙好身材！和大肥臀說拜拜，6個最適合白領的提臀方法一起來看看！

過年回家，走親訪友，是秀出好身材的絕佳時機。當然，曼妙好身材就是要前凸後翹，S曲線自然離不開一個奪目小翹臀。所以，為了能讓親朋好友眼前一亮，現在就得多做...

坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice Swanepoel) 鍾情高熱量美味，不怕性☆禁☆感小翹臀變成肉肉小肥臀！

坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice Swanepoel) 火辣辣的身材處處都是風情，尤其是性☆禁☆感的小翹臀更是無人能及。看來，保持前凸後翹的緊致好身材，“腰精...

告別肉肉小肥臀，打造性☆禁☆感迷人小翹臀！每天堅持5個微運動，輕輕鬆松瘦臀提臀啦！

總是在羡慕性☆禁☆感美妞的S型傲人曲線？不要急，只要多注重運動健身，你也能秀出好身材。所以，為了美麗，就立刻行動起來嘍~先從打造迷人小翹臀開始，不用大汗淋漓地做瘦...

六月不美臀，七月八月徒傷悲！2012夏日強化提臀術，讓你“大屁屁”速成“小翹臀” ！

可能有一部分報友雖然從整體上看不算胖，卻因為有一個又大又圓的臀部，所以讓人想“瘦”都不行。所以，今天開始，你就要進行收臀大計咯！強化提臀術，讓你“大屁屁”速...

沒有翹臀，穿上再性☆禁☆感的熱褲和短裙都會扣分！幾個運動健身小習慣就能促進提臀大改變，馬上來學夏季美臀秘訣！

女性的身體本身飽含著美感，而臀部曲線更是其中的重點，S型的曲線一半在臀部上，尤其在夏天，熱褲和裹身裙都需要翹臀來支撐，你準備好了嗎？ 市場上有著各式針對減...

熱力“電臀”你也可以擁有！四招美臀操幫你打造緊實上翹臀部，全方位釋放性☆禁☆感魅力！

雖然春天還沒到來，但是海報Girl都在開始積極準備，準備煉出性☆禁☆感身材迎接春夏的“挑戰”了！腰上的小肉肉好礙眼，腿上的贅肉也要甩掉！但有一個對你的曼妙身材至關...

挺翹臀部人人愛 簡易瘦臀操練出挺翹臀部

• 性感身材
• 身材秀
• 身材
• 女人味

前凸後翹的身材才是好身材，才是讓人羡慕的身材，不但要有性☆禁☆感的胸部，挺翹臀部也是特別重要哦，挺翹臀部的更性☆禁☆感更具女人味喲，今天小編就帶你去看看挺翹臀部人人愛，簡...

前凸後翹才是最佳好身材 扁臀變翹臀的美臀操你更“翹”

• 好身材

前凸後翹的身材才是最佳的好身材喲，前凸後翹的身材才會更得到大家的欣賞，身材不但是先天決定的也有著很多的後天因素喲，只要後天肯努力你也可以擁有完美的身材，接下來...

辦公室提臀運動 告別大肥臀擁有性☆禁☆感翹臀

• 小動作
• 辦公室瑜伽
• 辦公室
• OL瘦身方法

因為工作的關係，很多的MM屁股都離不開椅子，每天坐著的時間特別的長，久而久之就會變成大肥臀，屁股上的肉肉還會下垂，這樣多不好看呀，今天小編就為你帶來了幾個辦公...

擁有翹臀從生活習慣開始 堅持7個瘦臀好習慣臀型更美

• 椅子
• 血液迴圈
• 性感肚皮舞
• 生活習慣

前凸後翹的身材才是最好的身材，翹臀就是其中之一喲，其實翹臀不是全是天生的喲，一些生活習慣就可以讓你擁有優美的臀型喲，接下來就與小編一同去看看擁有翹臀從生活習慣...